Жизнь без еды

[лео]

Скажите пожалуйста,кто нибудь уходил в голод после недели,двух безуглеводной диетыили жировой диеты Квасневского?в первые дни при переходе вес сильно падал или как после ацидоза на р.д.т. 100-200грамм уходил?Если у кого есть опыт-поделитесь пожалуйста.

[Pti4ka]

Сообщение от лео

Скажите пожалуйста,кто нибудь уходил в голод после недели,двух безуглеводной диетыили жировой диеты Квасневского?

Лео, а зачем вам голодать на кетогенной диете? Вы уже теоретически в "голоде". Главный лечебный эффект РДТ - это питание через жир, то есть активизатиция кетоза. Кетоны известны своей способностью предотвращать клеточное окисление, очищать клеточную мембрану и выводить отходы из клетки. Поэтому голодание и является панацеей от всех болезней. Если вы активировали кетоз, голодание уже не нужно - это только лишний стресс. Терапевтически разгружаться нужно тем, кто увлекается углеводами.
Хотела только предупредить, кто на безуглеводной или жировой диете - не забывайте есть органы, а не только голое мясо (все концентрации витаминов и минералов находятся в органах), пить костный бульон или кисломолочное (для кальция) и принимать калий как БАД, иначе после продолжительного периода образуются камни в почках. Ну и витамин С.

[лео]

Сообщение от Pti4ka

Лео, а зачем вам голодать на кетогенной диете? Вы уже теоретически в "голоде".

Чтобы понизить %жира в организме,сохранить мышцы,получить кайф который бывает на голоде после ацидоза(конечно на кетогенной диете тоже есть некий кайф,но как мне кажется это не совсем то)кроме того сократить сроки и миновать нудную и как мне думается ненужную фазу пищевого возбуждения т.е. миновать фазу слабости и если мои предположения верные то хотябы пусть будет нечто похожее на бигу во время голодания,а возможно из-за пониженного обмена веществ такое вот голодание будет длиться долго,ну и чувство радости и света вместе с ним))

[kukunja]

Сообщение от Pti4ka

.... а зачем вам голодать на кетогенной диете?...

Считается, что если хищника кормить 3 раза в день (как нас), то он будет жить раза в 3 меньше. Поэтому у хищников редкое питание, а волки вообще голодают до 3-5 дней. Поэтому и нам, мне кажется, нужно применять редкое питание на НУПе.