Лечебное голодание по М.Оганян-первое

[Маринарита]

Сообщение от YuliR

И как самочувствие(в смысле насыщения)?

Да хорошо я себя чувствую и насыщаюсь,голода нет.Воду,зеленый чай,тавяной чай,настой шиповника-стараюсь пить побольше,особенно в первой половине дня.

Сегодня по весу-минус 1,2 кг
Сегодня выпила 1,6 л жидкости(вода,настой шиповника,зеленый чай).
Сьела 5 яблок(мой наркотик),горсть грецких орехов,10 фиников,мед жидкий-примерно 3 ч.л.
Это я мало что-то ела,больше пила,всё по делам моталась,но так день и закончился.
На завтра залила себе зеленую гречку -проращиваю,просто так поем,с медом.
Планирую замоченный миндаль на ночь(25г),яблоки,само собой,листья салата,банан,яблоко,петрушка,финики-это в зеленом коктейле на работу возьму,огурчик,помидорчик-вот так и день пройдет.
Завтра вечером отсчитаюсь для себя и для вас(так мне надежнее)