Я сброшу 25 кг. С сотни на 75.

[Кисточк@83]

Сообщение от VallyO

Это точно. Дневник завел в первые, но это интересно оказывается!
Сейчас прочту и твой, можно на ты?

Конечно на ты,я Оля..читай лучше соло там только про голод,а то болтательный замучаешься,в нем про то как мы все есть хотим

[VallyO]

Сообщение от Кисточк@83

Конечно на ты,я Оля..читай лучше соло там только про голод,а то болтательный замучаешься,в нем про то как мы все есть хотим

Ахахах скажешь тоже)
Нашёл дневник. Читаю на одном дыхании. Телефоны разрываются и работа стоит. А я читаю
Есть же женшины в русских селеньях))

[Света55]

Сообщение от VallyO

Свет, с удовольствием Всегла думал что лучше женщины мужчину никто не поддержит. Щас найду твой дневник :)

Мой дневник потом расскажу )))

[VallyO]

Сообщение от Света55

Мой дневник потом расскажу )))

хОчу щас
Ну подожду так уж и быть

[Света55]

Сообщение от VallyO

хОчу щас
Ну подожду так уж и быть

Ок! Сейчас ! Найди голодная женщина -красивая женщина .

[шамони]

Для сброса веса мне помогали каскады 5х2. 5 дней голода. 2-выход. И так несколько подходов.

[шамони]

VallyO, на девушку забейте. Скажите у меня детокс. Мне тяжело с таким весом и я хочу его сбросить. Все.

[Света55]

Сообщение от шамони

VallyO, на девушку забейте. Скажите у меня детокс. Мне тяжело с таким весом и я хочу его сбросить. Все.

Правильно! Все и всё , что нам мешает в достижении цели в сторону.

[VallyO]

Сообщение от шамони

Для сброса веса мне помогали каскады 5х2. 5 дней голода. 2-выход. И так несколько подходов.

Ммммм? А на чём выходила?
Может и правда на длительный не идти а каскадить?

[шамони]

VallyO, выходила на цитрусовых соках и немного фруктов на второй день. Во первых за первые пять дней идет максимальный сброс веса. До криза не доходишь поэтому сброс не замедляется. Во вторых за маленький выход в два дня особо не наешь, если не срываться. И психологически это проще. Если бы у меня было время я бы каскадила. Но у меня осталось всего 13 дней. Вернусь и продолжу.