Сухие каскады + 21 день - Страница 138

helenocka · 03-12-2013, 18:24

3.12 2 день выхода
Вес 55,9 (0). Держимся пока )))
Овощные и фруктовые соки явно для меня лучший выход, чем цитрусовые. Наконец меня стал отпускать дикий аппетит, я могу спокойно готовить, не боясь цапнуть и зажевать все съестное, что находится в пределах досягаемости. Прочитала на форуме про овсяный кисель, наверное по приезде домой попробую, тем более это будет уже 4-5 день.
Сегодня на соки пошло 4 помидора, 1 огурец, 3 яблока, 1 груша. Еще выпила мл 300 йогурта с водой (3 стол. Ложки йогурта). Да нарушила - съела около чайной ложки вареной цветной капусты. Варила и маленькие соцветия вылавливала и не удержалась попробовала. Плюс - она была мягкая, варю без соли, прожевала хорошо. Минус - варю в воде с молоком. Но вроде для организма прошло нормально.
Сегодня очень холодно, сильный ветер, +7, вроде плюс, но так как сыро то кажется довольно прохладно, тем более моя внутренняя печка пока не включилась. Так что гуляла в шерстяном пальто и шапке и все равно больше получаса не выдержала.
Да, кстати, по моей просьбе модераторы переименовали дневник, я подумала, чтоб если кто длительное будет искать сразу увидел 21 день, да и короче. Главное, что все мои подписчики - со мной! )))
Да, послезавтра, я возвращаюсь домой, в Киев. Пока без комментариев. Но счастлива, что возвращаюсь домой, где меня любят и ждут. Поэтому следующие несколько дней могу немного потеряться с форума. Но выхода буду держаться строго, пока соки. В дорогу сделаю томатный сок, на борту заказала вегетарианское питание, может пожую что-нибудь сырое. Так что не думайте, что если я не на форуме, то я у холодильника

bronza · 03-12-2013, 20:05

helenocka, ты надолго в Киев?

хороший у тебя выход! Держись! Знаю, что с дисциплиной у тебя получше, чем у меня

Так что я уверена - выход будет правильный!

solnisko · 04-12-2013, 05:00

Цитата:

Сообщение от helenocka

3.12 2 день выхода
Вес 55,9 (0). Держимся пока )))

ты молодец..выход----а нет прибавление в весе..так держать!удачи тебе!и легкого тебе выхода!

Subul · 04-12-2013, 05:49

helenocka, всё будет хорошо! Ты интуитивно всё правильно делаешь. Прислушивайся к себе, организм подскажет, как правильно.

helenocka · 04-12-2013, 09:56

Цитата:

Сообщение от bronza

helenocka, ты надолго в Киев?

хороший у тебя выход! Держись! Знаю, что с дисциплиной у тебя получше, чем у меня

Так что я уверена - выход будет правильный!

Я так думаю, насовсем

Спасибо, Оксана, вот сегодня уже немного нарушила (потом в отчете напишу), так что организм не даст мне расслабиться - бунтует против неправильного выхода

helenocka · 04-12-2013, 09:58

solnisko, Том, ну вот сегодня вроде вверх пошел

Я надеюсь, что останусь в пределах +2+3 кг. Меня бы устроило

helenocka · 04-12-2013, 10:00

Цитата:

Сообщение от Subul

helenocka, всё будет хорошо! Ты интуитивно всё правильно делаешь. Прислушивайся к себе, организм подскажет, как правильно.

Сереж, спасибо! да, я по сегодняшнему дню уже смотрю - организм меня направляет по верному пути.

Дай Бог еще сил по нему проползти

Розочка · 04-12-2013, 11:07

Цитата:

Сообщение от helenocka

Дай Бог еще сил по нему проползти

prosto Natali · 04-12-2013, 11:09

helenocka, счастливого пути домой!И всего самого хорошего тебе.

XX12 · 04-12-2013, 13:56

Цитата:

Сообщение от helenocka

Я так думаю, насовсем

Спасибо, Оксана, вот сегодня уже немного нарушила (потом в отчете напишу), так что организм не даст мне расслабиться - бунтует против неправильного выхода

Правильно, нужно вовремя прислушаться к тому, что внутри происходит и подкорректировать свое питание. Удачно долететь

03-12-2013, 18:24	#1371
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады + 21 день 3.12 2 день выхода Вес 55,9 (0). Держимся пока ))) Овощные и фруктовые соки явно для меня лучший выход, чем цитрусовые. Наконец меня стал отпускать дикий аппетит, я могу спокойно готовить, не боясь цапнуть и зажевать все съестное, что находится в пределах досягаемости. Прочитала на форуме про овсяный кисель, наверное по приезде домой попробую, тем более это будет уже 4-5 день. Сегодня на соки пошло 4 помидора, 1 огурец, 3 яблока, 1 груша. Еще выпила мл 300 йогурта с водой (3 стол. Ложки йогурта). Да нарушила - съела около чайной ложки вареной цветной капусты. Варила и маленькие соцветия вылавливала и не удержалась попробовала. Плюс - она была мягкая, варю без соли, прожевала хорошо. Минус - варю в воде с молоком. Но вроде для организма прошло нормально. Сегодня очень холодно, сильный ветер, +7, вроде плюс, но так как сыро то кажется довольно прохладно, тем более моя внутренняя печка пока не включилась. Так что гуляла в шерстяном пальто и шапке и все равно больше получаса не выдержала. Да, кстати, по моей просьбе модераторы переименовали дневник, я подумала, чтоб если кто длительное будет искать сразу увидел 21 день, да и короче. Главное, что все мои подписчики - со мной! ))) Да, послезавтра, я возвращаюсь домой, в Киев. Пока без комментариев. Но счастлива, что возвращаюсь домой, где меня любят и ждут. Поэтому следующие несколько дней могу немного потеряться с форума. Но выхода буду держаться строго, пока соки. В дорогу сделаю томатный сок, на борту заказала вегетарианское питание, может пожую что-нибудь сырое. Так что не думайте, что если я не на форуме, то я у холодильника __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

03-12-2013, 20:05	#1372
bronza Регистрация: Jun 2013 Адрес: Винница Сообщений: 514 Поблагодарил: 1,597 Поблагодарили 6,677 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады + 21 день helenocka, ты надолго в Киев? хороший у тебя выход! Держись! Знаю, что с дисциплиной у тебя получше, чем у меня Так что я уверена - выход будет правильный!

04-12-2013, 05:49	#1374
Subul Регистрация: May 2013 Адрес: Северо-восток моск. обл. Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113 Поблагодарили 10,902 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 1	Re: Сухие каскады + 21 день helenocka, всё будет хорошо! Ты интуитивно всё правильно делаешь. Прислушивайся к себе, организм подскажет, как правильно. __________________ Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)

04-12-2013, 09:58	#1376
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады + 21 день solnisko, Том, ну вот сегодня вроде вверх пошел Я надеюсь, что останусь в пределах +2+3 кг. Меня бы устроило __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

04-12-2013, 11:09	#1379
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сухие каскады + 21 день helenocka, счастливого пути домой!И всего самого хорошего тебе. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сухие каскады 1+1 месяц	helenocka	Архив	28	28-06-2013 12:24
Сухие каскады: проба пера	Юла	Архив	29	09-06-2013 23:50
Пробую сухие каскады	Solana	Архив	2	09-09-2012 11:56
Сухие каскады против гипотиреоза	Arthur IvMard	Опыт лечения голоданием различных болезней	77	16-07-2012 12:01
Великий переход (12 + сухие каскады)	aleksa	Примеры успешно проведенных голоданий	40	01-12-2008 17:30