Оптимальное питание для жизни без болезней

[Татьяна Неларина]

Сообщение от Витя

Никогда не употреблять в пищу четыре класса продуктов: 1) сахара (фрукты, фруктовые соки, газированные напитки, пирожки-булочки, торты, сахар-рафинад в чае-кофе, мороженое, мед, конфеты, шоколад, Несквик, Сникерсы, Марсы, Натсы и т.д.)

Господа , а вам не кажется ,что с фруктами и фруктовыми соками (ну и мёдом ,наверное ,если не столовыми ложками 3 раза в день ) здесь явный перебор ?)))
Я читала о фрукторианстве и смотрела видео от молодого человека по имени ,кажется ,Артём ,несколько лет уделившего этой интересной системе питания . Мальчик ,конечно ,худенький ))),но на турнике подтягивается столько раз ,что мне надоело считать , а позже и просто смотреть - казалось ,бесконечно .
Не думаю ,что с фруктами -соками нужно быть столь категоричными .