Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

[Елашкин Сергей]

Сообщение от тех

Метод профессора Бутейко, конечно, хорошая штука, но я маме, например, устранил гипертонию (было так же, 180-200) простым переводом её на здоровую пищу по таблице раздельного питания и исключения всякого вида химии, в виде фруктовых йогуртов, колбас, майонезов и т.д., ограничил белковую пищу и добавил много сырых овощей и фруктов. Одновременно она за 3 месяца избавилась и от диабета. Ей 80 лет.

Метод Бутейко это не только работа по нормализации дыхания, это прежде всего образ жизни направленный на обеспечение функции дыхания комфортного состояния. Вы конечно правильно поступили изменив питание (одно из составляющих нашего ЗОЖ ). По Бутейко питание есть один из факторов влияющих на глубину дыхания. Нет смысла давить себя занятиями по методу, занижая глубину вдоха, если не подходишь к себе комплексно, не окружаешь себя положительными факторами: питание ( хорошо вегетарианство, лучьше сыроедение), очистки и не зашлаковываться, разумные физ. нагрузки и свежий воздух, прохлада в жилом помещении и особенно во время сна, закалка и дружба с природой и т. д. Можно наверное еще перечислить не один вопрос и пример. Гланое уловить что для себя на данный момент более важное и необходимое. Интуитивно или по хорошей информации вы поступили верно и в целом по Бутейко, сработав на уменьшение вентиляции легкого и сохранения СО2 через изменения питания. Здоровья и активного долголетия вашей матушке!