Дневник Wit. Ремонт продолжается 14 дней

Wit · 09-07-2014, 08:44

В последнее время активно просматриваю на ютубе канал д-ра Джоша Акса на предмет физкультуры и других полезных для здоровья вещей, вышла на него опять-таки по наводке с какого-то ресурса через сайт Джека Круза.

Физкультурная система д-ра Акса - это разновидность интервальных тренировок. Что для меня показалось привлекательным - так это относительно щадящие нагрузки на суставы, т.к. многие его пациенты имеют разные суставные проблемы и поэтому он адаптировал упражнения, чтобы даже проблемные товарищи тоже могли заниматься. Его система называется Burstfit.
Вот несколько ссылок:

https://www.youtube.com/watch?v=KBBfw_v_luw

https://www.youtube.com/watch?v=2VmW...BB26A3&index=8

https://www.youtube.com/watch?v=Q2gv...tYF7nG_gIQ94LQ (для начинающих)

https://www.youtube.com/channel/UCgt...tYF7nG_gIQ94LQ

Я просто подписалась на его канал, слежу за новыми видео по фитнесу.

09-07-2014, 08:44	#11
Wit Регистрация: Sep 2010 Адрес: Western Europe Сообщений: 355 Поблагодарил: 2,475 Поблагодарили 1,699 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 14 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник Wit. Ремонт продолжается 14 дней В последнее время активно просматриваю на ютубе канал д-ра Джоша Акса на предмет физкультуры и других полезных для здоровья вещей, вышла на него опять-таки по наводке с какого-то ресурса через сайт Джека Круза. Физкультурная система д-ра Акса - это разновидность интервальных тренировок. Что для меня показалось привлекательным - так это относительно щадящие нагрузки на суставы, т.к. многие его пациенты имеют разные суставные проблемы и поэтому он адаптировал упражнения, чтобы даже проблемные товарищи тоже могли заниматься. Его система называется Burstfit. Вот несколько ссылок: https://www.youtube.com/watch?v=KBBfw_v_luw https://www.youtube.com/watch?v=2VmW...BB26A3&index=8 https://www.youtube.com/watch?v=Q2gv...tYF7nG_gIQ94LQ (для начинающих) https://www.youtube.com/channel/UCgt...tYF7nG_gIQ94LQ Я просто подписалась на его канал, слежу за новыми видео по фитнесу. __________________ мой дневник (21+7): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499 (14 дней)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
при выходе на цитрусовых соках после 7 дней ВГ продолжается ли процес кетоза?	Tatyana ***	Теория и практика голодания, вопросы и советы	1	16-04-2012 17:03
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах	Крилин	Примеры длительных голоданий	5	05-10-2010 01:58
Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается... (каскады 10+10+10)	Аришка	Примеры успешно проведенных голоданий	183	12-07-2010 08:04
Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.	Кипарисочка	Архив	19	13-04-2010 19:54

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)