Надо худеть! Срочно! Сильно!

[river]

когда жарко хочется пить, а потом только хуже - отекаешь и потеешь. а если не пить -лучше себя чувствуешь почему-то

[an4ik]

Да... путь нам обеим предстоит долгий...

[river]

Сообщение от an4ik

Свобода, я очень надеюсь, что эта схема сработает.. да, это будет очень тяжело и аскетично

с таким настроем не сработает, пиши: это будет здорово - почистить организм и избавиться от лишнего жира!

[an4ik]

river, да это будет здорово...но я реально смотрю на вещи и понимаю, что это 5 месяцев пыток...

[an4ik]

Я вот хотела поинтересоваться у людей знающих и опытных - можно ли обойтись без клизм на ВГ или это необходимый атрибут?

[river]

Сообщение от an4ik

Я вот хотела поинтересоваться у людей знающих и опытных - можно ли обойтись без клизм на ВГ или это необходимый атрибут?

я проходила ВГ 21 день в клинике в Германии. там нам сказали так: в норме на водном голодании организм на внутреннем питании и стул должен быть ежедневным, так устроен организм. при отсутствии стула более 3 дней - клизмили. у меня первые 3 дня стула не было, а потом был ежедневный. Когда нет стула - сильно болит голова. Так что смотри как будет у тебя.

[Lana12]

Сообщение от an4ik

я реально смотрю на вещи и понимаю, что это 5 месяцев пыток...

Это не правильный настрой, и конечно так себя программировать нельзя , что это будут " пытки". Если голодание не идёт по каким -то причинам, начинай снижать вес на овощах, фруктах, отварной рыбе, уменьшай порции, занимайся ежедневно физкультурой хоть какой-то. За три месяца на таком питании, я когда-то сбросила 20 кг., а вобщем за 9 мес. потеряла 35 . И с хорошим настроением конечно! Удачи!

[an4ik]

river, спасибо, буду тогда следить

[an4ik]

[QUOTE=Lana12;915832] я когда-то сбросила 20 кг., а вобщем за 9 мес. потеряла 35 . - это отличный результат. когда-то и я так могла... но у меня случился сильный гормональный сбой, вес пополз наверх, а обратно не хочет. Я строго слежу за питанием, занимаюсь с личным тренером 3 раза в неделю... и за 5 месяцев вес снизился "аж на 3 кг"... остается надежда только на голодовку, может и гормоны придут в норму...

[Pani Valevska]

Сообщение от river

я хочу попробовать день СГ - день рисовую

Здравствуйте!Не знаю,что Вы имеете в виду ´´день рисовую´´,но имейте в виду,что рис сам по себе достаточно воды из организма тянет,а если Вы еще и после ´´сухого´´его употреблять будете,не знаю...Позвольте посоветовать Вам украинскую передачу´´Взвешенные и счастливые´´,посмотрите финал,да ,люди похудели на 20-50кг(при сильных!!!физнагрузках,при массажах и т.д+на финале на них,кроме утягивающего белья и киллограммов косметики)но лица у многих объективно уставшие и вид тожеhttps://www.youtube.com/watch?v=DWlGmzS29AM.Да,еще через пол-года они будут ,как конфетки,но большая потеря веса за короткий срок плохо отражается на внешнем виде ОДНОЗНАЧНО.Неужели к Новому году Вы,похудев на 20-30-40кг,но постарев на 5 будете выглядеть счастливо?По мне,так каждый киллограм,начиная где-то с 6-7 должен быть ´´заработан´´физическими нагрузками в том числе(помимо голода или диеты)+обертывания(посмотрите по поисковику по форуму уксусные обертывания),водные процедуры:ванны с солью или бани.Поверьте,это все не ерунда.В прошлом году я похудела на 30кг(не удержала эффект),но сейчас не о том:первых 20-это было фиаско полное-похудев на 20кг мой объем ´´талии´´уменьшился всего на 3!!!см,представьте мое отчаяние-я стала еще ужасней на вид-тонкие ноги и руки и туловище лягушки,брр.Не знаю,какое у Вас телосложение,но не украсит Вас обвисшая кожа ,морщины и усталый взгляд.Спешите неспеша и с умом,мой Вам сердечный совет.