Дневник для самодисциплины

[Cofya (Роксана Ор)]

Сообщение от nata nata

Какой контроль у вас в еде ? С голоданием более менее понятно , по делитесь опытом

nata nata, мне пока что нечем похвалиться, но раньше чтобы привести в норму свой вес мне хватало не есть после пяти, но тогда и режим работы другой был да и помоложе была. Хорошо помогает система Миримановой - коллега её придерживается, вес стабильный у неё, стройная. Я тоже пробовала, терпения не хватает, хочется всё и сразу, но для поддержания фигуры в форме подойдёт, тем более, что вредности вкусные можно, но максимум до 2-х часов дня. Недавно пословицу прочитала:"Без ужина спать - собачья стать" - так что в "системе" Миримановой ничего нового нет)))