Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

[serg981]

Сообщение от Елашкин Сергей

Вчера ко мне в гости приходил знакомый, нашел меня по нашему форуму. Заинтересовался моей историей, тем более что хорошо меня знает. У него гипертония, панкреотит. Одним словом начальный набор полным комплектом. Ознакомившись с теорией и правилом замера КП, он самостоятельно определил, КП у него 7сек. Я был рядом и наблюдал, КП замерено было правильно.

Как же он ходит с 7 сек КП? У него , что постоянная одышка?

У меня КП до занятий была 35 сек. Надеюсь нагнать ее повыше. Вот только никак не могу собраться с силой воли и начать делать постоянно. Как говорят, надо, чтобы жаренный петух клюнул...
Однако надо собраться с силами...

Сергей , а МП у тебя на сегодня какая?

Хотя я сейчас хожу в день по 5 км и приседаю по 100 раз по Неумывакину. Но надо добавить Бутейко.
Кстати заметил благотворный эффект от этих приседаний. Ощущения радости после упражнений такое же как после упражнений по Бутейко. Так, что они схожи...