Как правильно пить воду?

[ATAS]

Сообщение от aposol

Есть необходимый перечень требований к воде? Какая вода благоприятнее и максимально не требует обработки?

Раньше это была - дождевая вода. При нынешней экологии - дистилированная. Температура - по ощущению - не холодная, но и не горячая, комфортная для питья пока она во рту. Т.к. в пищеводе "термодатчиков" нет, а слизистая очень нежная.

Насчет энергии и структуры - тёмный лес, сколько людей - столько мнений.

По количеству приёма воды за один раз - всё очень индивидуально и еще зависит от времени суток и частоты приёма пищи. Утром полезно выпивать сразу большое количество. Но сложно соблюсти все условия - за 20 мин до еды, и чтобы вода не бултыхалась в ЖКТ во время утренней зарядки. Каждый решает для себя сам.

А еще вода образуется в организме в процессе получения энергии из углеводов.