Начну сначала,всё начну с нуля.

[Jelenka]

Сообщение от matvei

Я верю что у тебя все получится. Ведь жизнь - это не что иное как работа над собой.

Танюшка,спасибо тебе огромное!!!!Так приятно.А главное,что ты уловила над чkем я работаю.Ведь мне так трудно было осознать в чём моя проблема и как с ней бороться.
Да чего там осознать?Я и сейчас мечусь в поисках той единственно верной зацепки.Того "якоря",который во время остановит.

Вот на алкогольном форуме я об этом тоже узнала.И для меня якорем стало знаешь что?Перед тем,как за праздничным столом поднести шампанское к губам,я сначала представляю утро завтрашнего дня.Мне на утро всегда плохо было.Бывало и вставать не хотелось с постели.Так воспоминания потом не о празднике,а о мучениях после этого.
Так вот это и есть мой "якорь" с алкоголем.

STOP
Таань,а чего это я про это забыла?А?Вот ведь оно и здесь мне надо попробоватъ.
Уррряяа!!!!Как закончу это УГ,попробую этот же якорь,только представлять буду,как мне плохо после обжорства.

Как же ты мне вовремя написала поддержку-ту!!!

[Jelenka]

4 День УГ 17.11.2014.

Вес 55,600
Вчера гуляла,делала Пилатес.
Утром сделала 2 клизмы.Первая была с тёмными хлопьями,а вторая уже нормальная.
Входит попрежнему 1,800л.И вот что интересно.У меня уже было подозрение: вливается в кишечник и если много,то проходит в желудок.В прошлое голодание у меня пошла пена изо рта и вырвало,когда я пыталась 2л влить.я тогда очень много сока лимона добавляла.
А сегодня опять хотелa 2л влить,не получилось,но вдруг много слюны солёной появилось.

Вобщем я уже окончательно решила только 1,700л заливать,а то 1,800 тоже больно и давит в области желудка.

Читая Столешникова,сделала вывод,что фрукты и разведённые соки при очистке важны и обязательны.Ну и поскольку лимонный сок я уже добавляю,а не сижу на водном голодании,ввожу процеженные соки цитрусовых.
Отжала половину грейпа,половину апельсина и половину мандарина.Развела водой.На два раза получается по 100 гр.
Процедила.Развела наполовину водой.Одну порцию выпила.Оч невкусно.Не люблю я грейп.Вовсе несладко было,но потерплю до приёма отвара.

Планирую таких 4 дня.

Не знаю потом как действовать?Или вводить овощные соки,или зелёные коктейли.Ещё не дочитала до этого.

[_Nikolas_]

Jelenka, я выходил из голодания всегда по Столешникову. На мой взгляд самый оптимальный и правильный путь. Действительно на цитрусовых соках очищение продолжается, а как только попадают овощные сразу споп. А почему тебе показался сок невкусным? Может не смешивать разные фрукты? мне например сок грейпа очень нравится после голодания, такой богатый насыщенный вкус. Правда на этом очищении я его пью неразбавленным, а чистым. Я бы тебе советовал, продержаться на фруктовых соках как можно дольше.

[tatyana_ts]

Отжала половину грейпа,половину апельсина и половину мандарина.Развела водой.На два раза получается по 100 гр.
Процедила.Развела наполовину водой.Одну порцию выпила.Оч невкусно.Не люблю я грейп.Вовсе несладко было,но потерплю до приёма отвара.

Планирую таких 4 дня.

Нужно потерпеть, грейп при очищении нужен!!!

[Маринарита]

Потому что грейп-природный антибиотик.
Думаю,что лучше по методе Марвы идти,не отвлекаясь...если уже явно что-то лично тебе не идет,то заменять аналогом фрукты,а не овощем пока...
Держись,Ленусь!!!!

А я сегодня взяла на работуотвар трав -намылилась разгрузочный день на отваре сделать.Так настроилась...так нет-свет выключили,работы нет,юбиляры привалили...сорвалось всё у меня..
Но бутылку с отваром поставила в холодильник до послезавтра.
Как думаете-ничего отвару не станет??????

[tatyana_ts]

Как думаете-ничего отвару не станет??????

Ничего не будет, 3 дня в холодильнике можно хранить.

[Jelenka]

Сообщение от _Nikolas_

Я бы тебе советовал, продержаться на фруктовых соках как можно дольше.

Так вот буду получается 4 дня на цитрусовых.Или тогда могу уже и другие вводить соки?Я-то думала,что только цитрусовые и отвар.

Сообщение от tatyana_ts

Нужно потерпеть, грейп при очищении нужен!!!

Конечно потерплю.Куда-ж деваться-то.

Сообщение от Маринарита

Потому что грейп-природный антибиотик.

"Вон оно что,Михалыч..."А кроме смеха,то я не знала этого.Надо же.Тогда я уже его люблю.)

[tatyana_ts]

Так вот буду получается 4 дня на цитрусовых.Или тогда могу уже и другие вводить соки?Я-то думала,что только цитрусовые и отвар.

Лечше на грейпфруте!!! Не сможешь добавляй яблоко, клюкву, малину, что-то кислое.

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Лечше на грейпфруте!!! Не сможешь добавляй яблоко, клюкву, малину, что-то кислое.

Смогу обязательно.Просто прочитав про Белку и ещё "страшилку"про другую женщину,испугалась я и решила витаминов хоть из цитрусовых добавить.
А так конечно уже легче мне проходить этот путь.И почему-то осазнание,что завтра 5-ый день,прибавляет мне гордости за себя.Даже и не ожидала.

[Jelenka]

Интересное вычитала у Столешникова:

"Если человек не любит клизмы, то при длительном голодании он вполне может делать клизму раз в неделю. Но на выходе обязательно.

Когда я первый раз голодал 31 день, то не делал клизм вообще, и когда я начал пить соки, из меня последовательно вышли четыре стула полным унитазом чёрный дёготь с желтоватым оттенком.
То есть 31 день в толстом кишечнике откладывалась эта желчь, спекалась там, как говорят врачи, секвестрировалась, и вот она вышла. У меня были квадратные глаза, когда я это увидел. Всё-таки прав был Гиппократ, когда говорил, что человек состоит из крови, слизи и двух видов желчи – желтой и чёрной.

Обратите внимание, ещё Гиппократ выделял два вида желчи. Когда человек ест пищу, у него выделяется жёлтая желчь, что можно наблюдать при зондировании желудка или эндоскопии желчных протоков. Но когда человек голодает, у него выделяется чёрная желчь, содержащая в себе жирорастворимые яды.

Если вы в настроении, или в срочной необходимости по состоянию здоровья, то вы можете продолжать период фруктовой диеты как угодно долго, или пока у вас есть фрукты. На фруктовых соках человек может находиться долго, типа года-двух, и это давно доказано практикой многочисленных «фруктистов», людей живущих только на свежих фруктах. В Америке они не переводились.


И вот это,что следует после фруктовых соков,тоже понравилось:

Однако начать третий период голодания, или вторую фазу выхода из голодания, я рекомендую с сока чёрной редьки с мёдом. Даже не сока, а просто протёртой чёрной редьки с сырым мёдом. В данной ситуации редька оказывает просто волшебный эффект. Я объясню: весь период водного голодания у вас в организме жуткий ацидоз, то есть кислотность, которая растворяет все соли токсинов лежащие в тканях вашего организма. На фруктовых соках, особенно цитрусовых, которые тоже имеют резкую кислотность, например: лимонный сок, - эта кислотность необходимо сохраняется. Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность натуральный продукт из всех возможных. Другого такого нет. Именно поэтому редьку широко применяют в народе при катаральных явлениях, то есть, говоря по-русски, соплях, бронхитах и ангинах, поскольку редька хорошо разжижает сопли и мокроту, и способствует их лучшему отхождению. Когда вы, честно проголодав два периода голодания, попробуете тертой редьки с мёдом (для вкуса), то вы поймёте, о чём я говорю.