Начну сначала,всё начну с нуля.

[_Nikolas_]

Сообщение от Jelenka

19.11.2014 6-й день УГ


И вычитала у неё,что помидор-это фрукт.В некоторых источниках пишут,что и огурец -фрукт,а помидор -ягода.)))

Много рецептов сока.Буду пробовать.Про овощные соки,как надо пить-тоже много описано.

Я склоняюсь к тому, что помидор ягода, а вот про огурец первый раз слышу, что это фрукт))) По моему чисто овощ, причем один из самых хорошо отщелачивающих организм.
Про соки кстати еще очень хорошо у Нормана Уокера написано.

[matvei]

Сообщение от Jelenka

19.11.2014 6-й день УГ

Вес 54,800кг.
Лицо.Худющее лицо , желудок втянуло.(((

Делала две клизмы с утра.О чудо.Наконец-то вышли твердоватые мелкие пластинки.Я салфеткой посмотрела шо за оно...???Ну @вно,как @вно)))
Наверное соки делаюt своё дело.

У Марвы прочитала,что оказывается отвар не только с лимоном можно,а и с гранатом и с клюквoj,ну и с соком от кислых ягод.Воспользовалась вычитаным.
Сок граната в отваре похож на лимонный.Решила не переводить его "зря".Он мне и так оч и оч вкусный.

Завтра последний день на отварах и цитрусовых.
Потом начну пить все соки.Уже готовлюсь.Пролестала книгу Хелен Дж.Симпсон.Там много о соках.
И вычитала у неё,что помидор-это фрукт.В некоторых источниках пишут,что и огурец -фрукт,а помидор -ягода.)))

Много рецептов сока.Буду пробовать.Про овощные соки,как надо пить-тоже много описано.

Такая стройненькая и голодаешь - всем толстячкам в пример))

Припомнила уроки ботаники - ягода, фрукт и овощь - это все из разных категорий, так сказать) Вот ягода, зерновка, пачаток - это все названия плодов. Все сочные плоды растений - это фрукты. А овощь - это из области кулинарии) В ботание овощей нет)
Тоже, кстати, изучаю соки. Ко второму заходу буду тщательней готовиться и морально настраиваться)

[tatyana_ts]

Такая стройненькая и голодаешь - всем толстячкам в пример))

Да уж, "толстячкам" легче голодать, у них жирок уходит, а вот стройняшкам сложнее, у нас косточки вырисовываются, и по нам можно изучать анатомию человека
Лена держись.

[tatyana_ts]

_Nikolas_, пожалуйста дайте рецепт черной редьки с медом, как приготовить и как кушать ее.

[_Nikolas_]

tatyana_ts, рецепт очень простой. Натираете черную редьку на терке и добавляете ложку меда. Если очень жгуче получилось, можно добавить моркови.

[Jelenka]

Сообщение от matvei

Такая стройненькая и голодаешь - всем толстячкам в пример))

Я не голодаю.Я себе мозги на место ставлю.А они,собаки,вон чё вытворяют.У Николаса в темке я надысь баклажан с авокадо перепутала.Как вам???

А ещё я сегодня знаете о чём подумала?Я себя опять подсаживаю.Уже на удержание достижений.
Чё творится-то???Не хочу я уже больше худеть,а чиститься я как бы и не собиралась.
А теперь я не хочу толстеть.Я ведь ищу питание и мою систему,при котором не набирается вес.

И теперь будет опять паника при наборе.

Таань(tatyana_ts),а ты как быстро вес набираешь теперь?В чём-то себя ограничиваешь?

[Jelenka]

20.11.2014 7-й день УГ

Вес 54,400кг.
Сон снился.Боюсь,что вещий.Мне иногда раньше сны такие снились.
Но в целом чувствую какие-то хорошие изменения в организме.На подсознательном уровне так сказать.А ещё когда из Испании летели из отпуска у меня закладывало уши.И вот теперь такое впечатление,что там что-то налаживается.Бутакова об этом рассказывала.

Эх,Маринку незнамо где носит.Она должна знать поконкретней конечно.

Делала одну клизму утром.Но перед этим у меня было такое чувство,что я хочу в туалет.И какое моё удивление,что к вечеру у меня опять позывы,а в туалете ,как детская неожиданность выливается.
Делаю вывод,что началась перестальтика.Хоть я соки по два раза и выжимаю,а всё равно...

[Маринарита]

Сообщение от Jelenka

Эх,Маринку незнамо где носит

Да тут я.
Правда носило меня сегодня по городу-как утром вышла с тачечкой-сумочкой на базар(она у меня такая цивильненькая),так вечером только на такси и приехала,а потом бывший зашел,а потом урок Алекса уже шел(что это он в 18ч начал???)

Не поняла я про что ты-про Бутакову??

Я сейчас читаю Норбекова"Опыт дурака или ключ к прозрению..."Хочу составить свое итоговое мнение по совместной методике трех умных людей(еще до конца не досмотрела видео...)
Но начинать буду ЛГ не в этом году..Надо серьезно,потом выход без срыва в этот раз.
Хочу вес убрать до 79 кг без голода.
Приезду с отпуска и начну...
Пока нет настроя ....

[Jelenka]

Сообщение от Маринарита

Я сейчас читаю Норбекова"Опыт дурака или ключ к прозрению..."

Оооо...Я эту книгу лет 10 назад начинала читать.Сначала захватило,а потом остыла я.ВекторA характера у меня такие.Быстро завожусь,а потом наchинаются метания.
Вобщем-то ни одну из книг и по здоровью я тоже не осилила.Это ж мало знать-надо ещё быть терпеливым и требовательным.

Требовательность у меня развита.А вот терпеливость -нет.Даже не терпеливость,а терпение не развито.
Корень терпения-мудрость.

Корень требовательности-любовь. Требовательность- желание получить что-то любыми путями и как можно скорее.

Требовательность не имеет к мудрости отношения.Это дикость и страсть.Оттого я чего только не пыталась с собой делать,лишь бы сохранить фигуру.Ну об этом я писала.

И вот наконец-то нашла как.А главное,нашла сильных людей.Тань(tatyana_ts)-это я о тебе.
Достичь чего-то можно и благодаря опоре на сильных.А у меня раньше рядом всё слабые были.Так мы тонули вместе.

мне конечно удавалось остаться на плаву,но не продвинуться дальше.

духовное развитие помогает направить требовательность в нужное русло и развивать терпение.

Сообщение от Маринарита

урок Алекса уже шел(что это он в 18ч начал???)

Он начинает вобще-то предупреждая.Наверное опять в каком Сингапуре .Он же вечно ездит теперь.Его мадам таскает его повсюду.)))

Сообщение от Маринарита

Хочу вес убрать до 79 кг без голода.
Приезду с отпуска и начну...

Не поняла я про что ты-про Бутакову??

Марин,ну тебе в теории нет равных.

Помнишь в лекции Бутакова рассказывала про закладывание ушей??Я чёт помню,а что именно она говорила об этом-нет.Может ты помнишь?

[tatyana_ts]

Таань(tatyana_ts),а ты как быстро вес набираешь теперь?В чём-то себя ограничиваешь?

Я себя не ограничиваю, я поменяла питание. Стала кушать в два, раза меньше. Просто уменьшила порции, и каллорийность порций. Иначе вес придет сразу и даже больше. Супы овощные, салаты, пюре фруктовые и смузи - это низкокаллорийные блюда. Вес прибавился немного за неделю + 500 гр. Хотелось бы чтобы постоял этот вес, не рос каждую неделю. Посмотрю динамику веса, относительно питания. И если что буду корректировать. Сбрасывать мне не нужно а прибавить 2-3 кг нужно.

Я не пишу о питании ничего, чтобы не провоцировать голодающих!!!!