Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Болезни и симптомы > Дневники борющихся с онкологией
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-12-2014, 18:45   #1
 
Аватар для dushka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979 Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,186 раз(а) в 1,932 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!

Цитата:
Сообщение от Фотиния Посмотреть сообщение
любую (которая Вам проще) дыхательную практику
Попробуйте гимнастику А.Н. Стрельниковой.
М.Н. Щетинин говорит, что можно делать только те упражнения, которые вы можете, сидя, лежа.... Посмотрите и выберите посильные для себя, начните хотя бы с 1-2х.

https://www.youtube.com/watch?v=MWHb8GV419M

1. Ладошки - http://my.mail.ru/mail/i-grinevich/video/6448/6475.html
2. Погончики - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/19.html
3. Насос - http://my.mail.ru/mail/i-grinevich/video/6448/6477.html
4. Кошка - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/21.html
5. Обними плечи - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/22.html
6. Большой маятник - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/23.html
7. Повороты - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/24.html
8. Ушки - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/25.html
9. Маленький маятник - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/26.html
10. Перекаты - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/27.html
11. Шаги - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/28.html
12. Завершение упражнений Стрельниковой - http://my.mail.ru/mail/geronta_rus/video/1490/2993.html
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова

Последний раз редактировалось dushka; 05-12-2014 в 19:13..
dushka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали dushka спасибо за это полезное сообщение:
Milestone (07-12-2014), Удача (27-01-2015), Фотиния (05-12-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! milo4ka Архив 9 25-12-2012 19:06
Очень хочу быть здоровой! (8 дней) tata38481 Примеры успешно проведенных голоданий 54 28-03-2012 17:13
Здоровой быть приятно! Natasha.Gaiter Архив 2 18-08-2011 14:56
Хочу быть здоровой,красивой,счастливой! Ириночка Архив 14 19-09-2010 18:26
Хочу быть здоровой! ( или первое 10-дневное голодание) Rida Примеры успешно проведенных голоданий 51 16-05-2009 11:36


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter