Неедение

[Prema]

Сообщение от qaz

ЛГ без изменения пищевых привычек крайне малоэффективны.

Согласна. Именно об этом у нас был последний разговор с родителями девочки. Они на всеедении, я им рассказала о важности правильного вегетарианского и веганского питания, т.к. многие болезни мы зарабатываем и поддерживаем неправильным питанием. Однако про насыщенные жиры я не поняла. Насыщенными жирами в основном богата пища животного происхождения. Всегда считала полезными как раз таки ненасыщенные жиры (поли- и мононенасыщенные), чем и богата растительная пища. Я сама вегетарианка. Где можно прочитать про влияние жиров на эту болезнь?