Убрать живот

[dushka]

Сообщение от monoed

Начиню подготовку к очередному прогрессу.

Куркума полезна для похудения.

Входящий в состав куркумы куркумин предотвращает образование жировых тканей. Это растение успешно применяется для уменьшения значительного лишнего веса и быстрого лечения ожирения. Такой эффект достигается за счет того, что куркума приводит в порядок обмен веществ.
Следует отметить, что добавление куркумы в пищу способствует большему сжиганию калорий и немаловажному выведению лишней воды из человеческого организма, улучшению кровообращения и все это помогает снизить вес.

Существует несколько рецептов с куркумой для похудения:

Вскипятить 500 мл воды, затем в нее добавить
4 столовые ложки обычного черного чая без вкусоароматических примесей, корицы на кончике столовой ложки,
4 кусочка имбиря,
2 столовых ложи куркумы и
1 чайную ложку меда.
Дать этой смеси остыть и влить 500 мл кефира.
Принимать этот состав 1 раз в день – либо на завтрак, либо на ужин.

Упрощенный способ приготовления средства для похудения:

1,5 столовой ложки порошка куркумы заливают половиной стакана кипятка,
добавляют стакан некипяченого молока. Можно положить для вкуса меда.
Такой прекрасный коктейль необходимо принимать перед сном.

Также куркума окажет эффект похудения и при обычном употреблении в пищу.
В этом случае ее добавляют в блюдо из расчета 1 чайной ложки на 4 порции.