Каскад для сброса веса

[Lenalit]

Завтра первый день выхода на соках. Сегодня очень болел желудок и иногда была изжога. Это нормально? Я про боль в желудке.

[Lenalit]

Первый день выхода. Вес на утро 76,7. Итого с начала голодания 7,3 кг. Этот сброс никак не отразился на объемах ��.
Утро началось замечательно! Муж приготовил сок апельсина с грейпфрутом разбавленный с водой один к одному. Выпила пол литра маленькими глоточками и полетела на работу��. Очень жарко, но день замечательный!

[Alex_андр]

Рад , что всё нормально!
Шлю ссылку, может есть что подсказать в такой ситуации.
Я чем смог, тем и помог...
http://golodanie.su/forum/showpost.p...8&postcount=25

Может и тебе мои советы помогут

[Lenalit]

Сегодня второй день выхода на соках. Вчера всего за день выпила сок из пяти апельсинов, грейпфрута и половины лимона. Вечером была сильная слабость после прогулки. Еле на четвёртый этаж поднялась. Сегодня на утро вес 76,3. Очень маленькие отвесы пошли��. Утром выпила сок одного апельсина, четверти грейпфрута. Состояние не ахти. Есть не хочется, но слабость. Намного лучше себя чувствовала на седьмой день голода.

[Lenalit]

Доброе утро всем!
Сегодня третий день выхода на соках. Пью соки не очень много и разбавленные 1\1... Но сегодня случился привес. результатом вчерашнего дня сегодня утром весы показали 76,7 (+400) . Почему так? Что это? Может мне нужно пить меньше соков, а больше воды? В общем я очень расстроена.
Кстати, посоветуйте, пожалуйста, можно ли во время каскада пить магнезию? А то стул был в последний раз 6 дней назад

[Alex_андр]

Сообщение от Lenalit

Доброе утро всем!
Сегодня третий день выхода на соках. Пью соки не очень много и разбавленные 1\1... Но сегодня случился привес. результатом вчерашнего дня сегодня утром весы показали 76,7 (+400) . Почему так? Что это? Может мне нужно пить меньше соков, а больше воды? В общем я очень расстроена.
Кстати, посоветуйте, пожалуйста, можно ли во время каскада пить магнезию? А то стул был в последний раз 6 дней назад

Столовая ложка коры крушины на литр кипятка. Я заваривал в металлической кружке и в течение дня перед едой пью.
Как мягкое слабительное действует безотказно. Само питье этого напитка очень приятно. Сладковатый вкус. Сама знаешь какая магнезия противная.
При твоем рабочем режиме заваренная кора крушины будет действовать более предсказуемо.
Я на выходе соки пил руководствуясь внутренними ощущениями. Когда морковный сок стал оказывать ощущение распирания, перешел на фруктовое апельсиновый, яблочный, грейпфрутовый. Стало все отлично!!!
На счет веса сильно не расстраивайся. Сейчас наступает вторая фаза луны, когда все выходит из организма. Это говорит о том что жора сильного не будет. Но если ты будешь есть что-то соблазнительное, то для набора веса это почти не скажется.
Рекомендую поймать самый оптимальный ритм каскадов.
Это будет твое личное изобретение!!! От этого выигрыш гораздо больше, чем от каких-то искусственных рамок которые, мы сами на себя накладываем не сильно задумываясь о реальном самочувствии тела.

[Жужа999]

Сообщение от Lenalit

Кстати, посоветуйте, пожалуйста, можно ли во время каскада пить магнезию?

Если её можно пить на голодании, то почему бы не пить на выходе? А каскад или не каскад - не велика разница.

[Alex_андр]

Сообщение от Lenalit

Кстати, посоветуйте, пожалуйста, можно ли во время каскада пить магнезию? А то стул был в последний раз 6 дней назад

Поскольку вопрос очистки ЖКТ важный не только на голодании, но и в жизни смотреть на это надо широко.
1.Средства принимаемые сверху - различные слабительные (касторовое масло,любое растительное масло принятое натощак или до еды, различные соли на воде,заваренные растворы на травах-кора крушины и т.д.).
2.Средства очистки снизу - клизмы, калоноскопия, вот интересный материал - http://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=16

Выбери для себя приемлимый вариант и за дело. Запоры ухудшают самочувствие, поэтому тем более на выходе, можно выбрать любое очистительное средство.

[Lenalit]

Всем доброе утро! Сегодня четвертый день выхода на соках. Пью только разбавленные соки, так как неразбавленные слишком для меня концентрированные. Вчера за день выпила сок четырех небольших апельсинов и литр воды. Вес сегодня на утро 75,7. Урра!!! Сдвинулся с мертвой точки!!
Вчера забрала свою любимую машиночку и каталась, каталась)))) полторы недели за рулем не сидела - жутко соскучилась. Боюсь, моя попа опять прирастет к водительскому креслу. Эххх. Буду вечерами, значит, ходить гулять, после того, как деток спать уложу.

[Alex_андр]

Сообщение от Lenalit

Сегодня четвертый день выхода на соках. Пью только разбавленные соки, так как неразбавленные слишком для меня концентрированные. Вчера за день выпила сок четырех небольших апельсинов и литр воды. Вес сегодня на утро 75,7. Урра!!! Сдвинулся с мертвой точки!!
Вчера забрала свою любимую машиночку и каталась, каталась)))) полторы недели за рулем не сидела - жутко соскучилась. Боюсь, моя попа опять прирастет к водительскому креслу. Эххх. Буду вечерами, значит, ходить гулять, после того, как деток спать уложу.

От твоего сообщения на сердце так легко становится... Очень рад!!!