Вопросы от натуропата

[J.Bond]

Сообщение от paulino756

J.Bond,

Я-не сыроед. Опыт был не очень положительным, и поиски привели меня к Аюрведе.

Я был невнимателен, Вы говорили что вегетарианец. Это даже лучше.

У меня еще ряд вопросов. Теперь уже про себя.

Книгу Ю.Николаева скачал, посмотрел, понравилась, буду читать.
Не знал что такое Аюрведа. Накачал несколько этих книг, посмотрел Аюрведа для начинающих. Нашел 2 вопроса.

1. Там говорят пережевывай всё 32 раза. Я сейчас жую примерно 5-10 раз. Так может я не могу увеличить массу тела, потому, что я мало жую?
Сколько же раз надо жевать?

2. В Аюрведе говорят во время еды пей воду мелкими глотками. Я уже 7 лет ем все в сухомятку. Воду пью до еды за 15 минут или через 1,5 часа после еды.
Пить воду глотками во время еды нужно? или можно, но не обязательно?

3. И все таки почему я массу не могу набрать. Я в жизни 3 раза набирал 83 кг, потом падал до 59кг и опять легко набирал 83 кг. Сейчас я достаточно ем, но и много двигаюсь. Жиров правда совсем не ем. Может из-за этого? Или объем потребляемой пищи нужно рассчитывать не в граммах, а в килограммах, тоесть мерить не ладошками, а вёдрами?:) Тоесть на завтрак ведро капусты, на обед ведро бананов, на ужин ведро орехов и.т.д. ?:)(это шутка)

4. Я не могу поверить сообщению № 2652 в теме "Вегетарианство. Польза и вред". Типа утром выпил чуть сока, в обед пара помидор, а вес набирается очень сильно. Что Вы скажете?

5. Я пью родниковую воду. Там вроде санэпидемстанция проверяет. Не кипячу ее. Это нормально? Дистиллированную я так понял пить не нужно?