Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-07-2015, 06:11   #61
 
Аватар для Евгения Ланг
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139 Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

За весь вчерашний день съела уже известный овощной салат на завтрак и такую же порцию на ужин, в обед наелась свежего гороха, две полные горсти. К салату натерла сыр (в сумме за весь день почти 100г или 150к сыра вышло), вкуснотища непередаваемая. Встав сегодня с утра, поняла, что зря я ела этот сыр, его в следующем выходе тоже исключу.
__________________


Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187

Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188
Евгения Ланг вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение:
госпожа беладонна (16-09-2015), Лексир (19-07-2015)
Старый 18-07-2015, 06:21   #62
 
Аватар для Евгения Ланг
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139 Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

ДЕНЬ 1 (голодание)

18.07 суббота, вес 62,5кг - прибавила +0,6кг

Прибавка к весу не заставила себя ждать, результат поедания жирного сыра. Жаль конечно, очень люблю сыр, но и его придется исключить в дальнейшем.
Вчера еще пила травки, чтобы очистить кишечник, гадость та еще, но не помогло, с утра сходила, но совсем не много. Раньше после такого травяного чая, простите, меня "полоскало" как надо, а сейчас как-будто вообще не отреагировал организм, всего пару раз замечала урчание и все. Похоже где-то на третий день придется делать клизму.

Почитав дневники решила тоже попробовать и провести сегодняшний день начиная с Сухого Голодания, пока сказать ничего не могу, посмотрим, получится ли.

Кстати, ни разу не писала об этом, даже во время голодания я пью очень мало воды, где-то 1л в день, ну ооочень иногда получается 1,5л, не могу больше в себя затолкать. Да и без голодания я вообще очень мало воды пила, бывало и 0,5л в день не составляло. Все время читая, не понимала, как люди в себя заталкивают по 2-3 литра, у меня организм просто не принимает, вот не хочу все. Не знаю, с чем это связано и думаю, что не с положительными качествами.
__________________


Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187

Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188
Евгения Ланг вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение:
venera1979 (18-07-2015), Беспечный ангел (18-07-2015), госпожа беладонна (16-09-2015), Лексир (19-07-2015), МИЛУСЯ (19-07-2015), На-Талия (18-07-2015)
Старый 19-07-2015, 04:33   #63
 
Аватар для Евгения Ланг
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139 Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

ДЕНЬ 2

19.07 воскресенье, вес 61,9кг - отвес -0,6кг

Вчера все же удалось провести день сухого голодания, пока никаких изменений, только к вечеру почувствовала голод, но не такой сильный, чтобы его нельзя было перетерпеть. Жажды тоже не было, как и сухости во рту.

Сегодня без экспериментов, обычный день на водном голодании. Интересно, что в этот раз организм легче входит в голод, нет дикого желания запихнуть еду в рот, в глазах пока не темнеет и морально намного легче.
А вот погода не радует, снова начинается жара, поедем сейчас за вентилятором.
__________________


Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187

Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188
Евгения Ланг вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение:
nata nata (21-07-2015), Беспечный ангел (19-07-2015), госпожа беладонна (16-09-2015), Лексир (19-07-2015), МИЛУСЯ (19-07-2015), На-Талия (19-07-2015)
Старый 20-07-2015, 04:53   #64
 
Аватар для Евгения Ланг
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139 Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

ДЕНЬ 3

20.07 понедельник, вес 61,5кг - отвес -0,4кг

Вчера вечером прокатились на велосипеде с мужем, около 8км. Позже в душ и спать. Все время чувствовала сухость во рту, хотя пила воду, а во время сухого голодания ничего подобного не было, интересно.

Спала очень плохо, но связываю этого с чудовищной жарой, вот опять мое голодание выпало на самую жару.
Физических сил стало меньше, уже труднее подниматься по лестнице, начало темнеть в глазах при подъемах. В остальном все хорошо, голова не болит и не тошнит, как-то легче проходит в этот раз, тьфу тьфу тьфу
__________________


Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187

Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188
Евгения Ланг вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (20-07-2015), monoed (20-07-2015), госпожа беладонна (16-09-2015), На-Талия (20-07-2015)
Старый 21-07-2015, 07:27   #65
 
Аватар для Евгения Ланг
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139 Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

ДЕНЬ 4

21.07 вторник, вес 60,7кг - отвес -0,8кг

За вчерашний день не случилось ничего интересного, работы не было и весь день провела дома.

С утра порадовал отвес, ночью дважды бегала в туалет. Все также темнеет в глазах (это уже привычное), чувствуется общая заторможенность в действиях, пока ездила по делам, дважды запиналась при ходьбе
Пока состояние стабильно нормальное, не тошнит, по большому до сих пор не ходила на клизму поглядываю с отвращением, возможно сделаю одну при выходе из голодания, если состояние не ухудшится.

Мужа и родственников продолжаю радовать разнообразными вкусняшками, сегодня еще купила новую сковородку, которую давно хотела, сейчас что-нибудь новенькое сварганю и опробую ее
__________________


Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187

Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188
Евгения Ланг вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение:
nata nata (21-07-2015), venera1979 (21-07-2015), госпожа беладонна (16-09-2015), На-Талия (21-07-2015)
Старый 22-07-2015, 05:22   #66
 
Аватар для Евгения Ланг
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139 Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

ДЕНЬ 5

22.07 среда, вес 60,5кг - отвес -0,2кг

Воды пью не слишком много, но довольно часто бегаю в туалет. Сегодня ночью проснулась от тошноты, к утру все прошло. Извиняюсь, но я должна это написать, т.к. это реакция на голод. Я уже как-то рассказывала о воспалении по женски, как только я от этого не лечилась и весьма долго, года 4 точно, но систематически чувствовала боли, хотя уже ничего с этим не делала, хоть лечи, хоть не лечи, все равно снова почувствую, а так со временем само проходит. Для уточнения, болел левый яичник, когда-то при проверке показало, что он увеличен. Так вот, в это голодания, дня со второго я что-то почувствовала в этой области и, простите, начал выходить самый настоящий гной, да, неприятно, но я рада, поскольку организм начал сам себя лечить. Скорее всего, пока это не прекратиться, я не буду выходить из голода, чтобы уж наверняка все почистить.
__________________


Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187

Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188
Евгения Ланг вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение:
nata nata (22-07-2015), госпожа беладонна (08-09-2015), На-Талия (22-07-2015)
Старый 22-07-2015, 08:37   #67
 
Аватар для Salvador_spb
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 31 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

Цитата:
Сообщение от Евгения Ланг Посмотреть сообщение
ДЕНЬ 3

20.07 понедельник, вес 61,5кг - отвес -0,4кг

Все время чувствовала сухость во рту, хотя пила воду, а во время сухого голодания ничего подобного не было, интересно.
Многие отмечают что легче переносят сухое голодание. Организм быстрей переключается. Жидкости с лихвой организму хватает от расщепления жира и пить совсем не хочется. А еще при сухом организм как бы пережигает свои внутренние проблемы, и обычно меньше аллергических и прочих высыпаний на коже. А вообще все индивидуально. Я например все голодания начинаю с сухого, и слушаю организм, через несколько дней обычно появляется желание все таки попить, тогда перехожу на мокрое. А еженедельные, суточные/36ч голодания провожу на сухом, это вообще уже как семечки .
Salvador_spb вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Salvador_spb спасибо за это полезное сообщение:
nata nata (22-07-2015), госпожа беладонна (16-09-2015), Евгения Ланг (22-07-2015), На-Талия (22-07-2015)
Старый 22-07-2015, 09:05   #68
 
Аватар для Евгения Ланг
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139 Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

Salvador_spb, спасибо за пояснения, теперь буду иметь ввиду, в следующий раз попробую тоже пару дней на сухом. И тоже хочу проводить 24\36 часовые голодания хоть раз в неделю и скорее всего тоже на сухом.
__________________


Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187

Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188
Евгения Ланг вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение:
nata nata (22-07-2015), госпожа беладонна (16-09-2015), На-Талия (22-07-2015)
Старый 22-07-2015, 09:07   #69
 
Аватар для Евгения Ланг
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139 Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

Ну вот и начинается приближаться критический момент, начала чувствовать неприятные ощущения в желудке, сейчас уже более похоже на тошноту, заливаю все это водой, но уже все меньше помогает. Вероятно скоро придется промывать желудок двумя пальцами.
Сил ни на что нет, постоянное желание полежать на кровати, двигаться совсем не хочется.
__________________


Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187

Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188
Евгения Ланг вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение:
nata nata (22-07-2015), госпожа беладонна (16-09-2015), На-Талия (22-07-2015)
Старый 22-07-2015, 11:25   #70
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

Цитата:
Сообщение от Евгения Ланг Посмотреть сообщение
Ну вот и начинается приближаться критический момент, начала чувствовать неприятные ощущения в желудке, сейчас уже более похоже на тошноту, заливаю все это водой, но уже все меньше помогает.
Избыток воды только продлевает эти мучения, желудок не успевает стянуться и стать апатичным, как это должно быть. Лучше пить редко и понемногу (не более 30-50 мл. за раз). Потом можно пить чаще.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Mila_Han (23-07-2015), nata nata (22-07-2015), госпожа беладонна (16-09-2015), Евгения Ланг (22-07-2015), На-Талия (22-07-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения. Евгения Ланг Архив 56 16-09-2015 05:49
Изменение пищевого поведения ОльгаS Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 9 18-08-2014 05:47
Голодание для восстановления ЖКТ (7 дней) ladyalis Примеры успешно проведенных голоданий 7 05-02-2013 14:26
Голодание для восстановления ЖКТ (7 дней) ladyalis Архив 0 01-02-2013 04:00
Голодание для очищения и восстановления организма Голодающий Ангел Архив 5 20-03-2012 13:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:14. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter