|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#61 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139
Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
За весь вчерашний день съела уже известный овощной салат на завтрак и такую же порцию на ужин, в обед наелась свежего гороха, две полные горсти. К салату натерла сыр (в сумме за весь день почти 100г или 150к сыра вышло), вкуснотища непередаваемая. Встав сегодня с утра, поняла, что зря я ела этот сыр, его в следующем выходе тоже исключу.
__________________
![]() Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187 Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188 |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (16-09-2015),
Лексир (19-07-2015)
|
![]() |
#62 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139
Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
ДЕНЬ 1 (голодание)
18.07 суббота, вес 62,5кг - прибавила +0,6кг Прибавка к весу не заставила себя ждать, результат поедания жирного сыра. Жаль конечно, очень люблю сыр, но и его придется исключить в дальнейшем. Вчера еще пила травки, чтобы очистить кишечник, гадость та еще, но не помогло, с утра сходила, но совсем не много. Раньше после такого травяного чая, простите, меня "полоскало" как надо, а сейчас как-будто вообще не отреагировал организм, всего пару раз замечала урчание и все. Похоже где-то на третий день придется делать клизму. ![]() Почитав дневники решила тоже попробовать и провести сегодняшний день начиная с Сухого Голодания, пока сказать ничего не могу, посмотрим, получится ли. ![]() Кстати, ни разу не писала об этом, даже во время голодания я пью очень мало воды, где-то 1л в день, ну ооочень иногда получается 1,5л, не могу больше в себя затолкать. Да и без голодания я вообще очень мало воды пила, бывало и 0,5л в день не составляло. Все время читая, не понимала, как люди в себя заталкивают по 2-3 литра, у меня организм просто не принимает, вот не хочу все. Не знаю, с чем это связано и думаю, что не с положительными качествами.
__________________
![]() Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187 Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188 |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение: |
venera1979 (18-07-2015),
Беспечный ангел (18-07-2015),
госпожа беладонна (16-09-2015),
Лексир (19-07-2015),
МИЛУСЯ (19-07-2015),
На-Талия (18-07-2015)
|
![]() |
#63 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139
Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
ДЕНЬ 2
19.07 воскресенье, вес 61,9кг - отвес -0,6кг Вчера все же удалось провести день сухого голодания, пока никаких изменений, только к вечеру почувствовала голод, но не такой сильный, чтобы его нельзя было перетерпеть. Жажды тоже не было, как и сухости во рту. Сегодня без экспериментов, обычный день на водном голодании. Интересно, что в этот раз организм легче входит в голод, нет дикого желания запихнуть еду в рот, в глазах пока не темнеет и морально намного легче. ![]() А вот погода не радует, снова начинается жара, поедем сейчас за вентилятором.
__________________
![]() Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187 Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188 |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (21-07-2015),
Беспечный ангел (19-07-2015),
госпожа беладонна (16-09-2015),
Лексир (19-07-2015),
МИЛУСЯ (19-07-2015),
На-Талия (19-07-2015)
|
![]() |
#64 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139
Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
ДЕНЬ 3
20.07 понедельник, вес 61,5кг - отвес -0,4кг Вчера вечером прокатились на велосипеде с мужем, около 8км. Позже в душ и спать. Все время чувствовала сухость во рту, хотя пила воду, а во время сухого голодания ничего подобного не было, интересно. Спала очень плохо, но связываю этого с чудовищной жарой, вот опять мое голодание выпало на самую жару. ![]() Физических сил стало меньше, уже труднее подниматься по лестнице, начало темнеть в глазах при подъемах. В остальном все хорошо, голова не болит и не тошнит, как-то легче проходит в этот раз, тьфу тьфу тьфу ![]()
__________________
![]() Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187 Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188 |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#65 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139
Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
ДЕНЬ 4
21.07 вторник, вес 60,7кг - отвес -0,8кг За вчерашний день не случилось ничего интересного, работы не было и весь день провела дома. С утра порадовал отвес, ночью дважды бегала в туалет. Все также темнеет в глазах (это уже привычное), чувствуется общая заторможенность в действиях, пока ездила по делам, дважды запиналась при ходьбе ![]() Пока состояние стабильно нормальное, не тошнит, по большому до сих пор не ходила на клизму поглядываю с отвращением, возможно сделаю одну при выходе из голодания, если состояние не ухудшится. Мужа и родственников продолжаю радовать разнообразными вкусняшками, сегодня еще купила новую сковородку, которую давно хотела, сейчас что-нибудь новенькое сварганю и опробую ее ![]()
__________________
![]() Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187 Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188 |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (21-07-2015),
venera1979 (21-07-2015),
госпожа беладонна (16-09-2015),
На-Талия (21-07-2015)
|
![]() |
#66 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139
Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
ДЕНЬ 5
22.07 среда, вес 60,5кг - отвес -0,2кг Воды пью не слишком много, но довольно часто бегаю в туалет. Сегодня ночью проснулась от тошноты, к утру все прошло. Извиняюсь, но я должна это написать, т.к. это реакция на голод. Я уже как-то рассказывала о воспалении по женски, как только я от этого не лечилась и весьма долго, года 4 точно, но систематически чувствовала боли, хотя уже ничего с этим не делала, хоть лечи, хоть не лечи, все равно снова почувствую, а так со временем само проходит. Для уточнения, болел левый яичник, когда-то при проверке показало, что он увеличен. Так вот, в это голодания, дня со второго я что-то почувствовала в этой области и, простите, начал выходить самый настоящий гной, да, неприятно, но я рада, поскольку организм начал сам себя лечить. Скорее всего, пока это не прекратиться, я не буду выходить из голода, чтобы уж наверняка все почистить. ![]()
__________________
![]() Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187 Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#67 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 31 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Salvador_spb спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (22-07-2015),
госпожа беладонна (16-09-2015),
Евгения Ланг (22-07-2015),
На-Талия (22-07-2015)
|
![]() |
#68 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139
Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
Salvador_spb, спасибо за пояснения, теперь буду иметь ввиду, в следующий раз попробую тоже пару дней на сухом. И тоже хочу проводить 24\36 часовые голодания хоть раз в неделю и скорее всего тоже на сухом.
![]()
__________________
![]() Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187 Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#69 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139
Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
Ну вот и начинается приближаться критический момент, начала чувствовать неприятные ощущения в желудке, сейчас уже более похоже на тошноту, заливаю все это водой, но уже все меньше помогает. Вероятно скоро придется промывать желудок двумя пальцами.
![]() Сил ни на что нет, постоянное желание полежать на кровати, двигаться совсем не хочется.
__________________
![]() Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187 Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#70 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
Избыток воды только продлевает эти мучения, желудок не успевает стянуться и стать апатичным, как это должно быть. Лучше пить редко и понемногу (не более 30-50 мл. за раз). Потом можно пить чаще.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
Mila_Han (23-07-2015),
nata nata (22-07-2015),
госпожа беладонна (16-09-2015),
Евгения Ланг (22-07-2015),
На-Талия (22-07-2015)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения. | Евгения Ланг | Архив | 56 | 16-09-2015 05:49 |
Изменение пищевого поведения | ОльгаS | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 9 | 18-08-2014 05:47 |
Голодание для восстановления ЖКТ (7 дней) | ladyalis | Примеры успешно проведенных голоданий | 7 | 05-02-2013 14:26 |
Голодание для восстановления ЖКТ (7 дней) | ladyalis | Архив | 0 | 01-02-2013 04:00 |
Голодание для очищения и восстановления организма | Голодающий Ангел | Архив | 5 | 20-03-2012 13:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|