Очистительное голодание на воде (14 дней)

[Ильдар М]

День четвертый выхода,
Утренний вес 66.9 кг.

Вчерашний день можно описать одним словом - жор, я выпил огромное количество апельсинового и грейпфрутового сока плюс штук 5 гранат. Во рту даже сегодня утром стоял кисловато сладкий приторный привкус. Это явный перебор. Сегодня пробую сидеть на сильно разбавленном лимонном соке.
Сон хоть и нормализовался, но к слову уже 3 день снятся кошмары. Сегодня было что то в стиле зомби, и пару раз я просыпался с облегчением, что это лишь сон. Так что видимо ядов еще много циркулирует в крови.
Ну и еще вчера совершил пробежку вдоль Темзы на 5 км, очень медленным темпом переходя на шаг временами. Субъективно смотря как-будто стало легче передвигаться чем раньше. Посмотрим, как оно пойдет дальше.

Всем здоровья.