На неделю.

[Надюшечка]

Доброго дня всем!! Перед выходом на цитрусах, мне посоветовали выйти на овощах. Но цитрусы уже были закуплены, и начала выходить я на них. Но на 3 день все равно сорвалась на жор.
И поняла(хоть на это мозгов хватило), что надо учиться грамотно выходить, а потом уже голодать нормальные сроки. Сказано-сделано, сейчас я выхожу с 3 суток водного голодания, и да я решила выходить на овощах. Может это действительно то что нужно. Вечером 1 суток я весила 104,4 кг, до первого дня взвеситься не получилось. Сейчас вес 102 кг. Итого 2,4 кг за 3 дня.
Для выхода почистила и отжала 2 большие морковки, и маленькую свеклу, пью такой сок первый раз поэтому решила не рисковать со свеклой. получилось примерно 0,25 литра чистого сока, развела водой 1/1. Я знаю что срок маленький конечно. Но как я сказала, я буду учиться на перспективу, возможно когда научусь и все будет проходить по накатанной, пойду на какой то хороший срок.
Что еще хочу рассказать, у меня после недельного голодания ни разу не болело сердце Очевидный плюс.
Какие планы на будущее? 3 дня выхода, по возможности буду писать, и следить где что делаю неправильно. В понедельник пойду на 3 дня, попробую пока такие каскадики.