Разные факты и комментарии

[Сентябрь]

Сообщение от Iosif

Для относительно здорового человека важен еще и расход времени на все это. При восьмичасовом рабочем дне + время на дорогу, в полном объеме все это сделать просто не хватит времени. Если конечно не ограничивать время сна. С моей точки зрения, и сон тоже важен, и работа по дому, и общение с семьей... Все не так просто... Но, кто весел - тот смеется, кто хочет - тот добьется, кто ищет - тот всегда найдет!

О! Времени, как ни странно, со всеми моими утренними мероприятиями, появилось гораздо больше - на саморазвитие, на занятия своими делами (личными, финансовыми и т.д.), на общение с близкими, на путешествия и т.д. - нежели его было тогда, когда я всеми этим (молитва, хатха, физкультура и т.д.) не занимался. И продуктивность выросла в разы, и возможностей стало больше, и успевается гораздо больше

Правда со времён моего кризиса со здоровьем - я перестал работать "на дядю". Отчасти, в числе прочего, я так понял, мне этот катаклизм со здоровьем и были дан - чтобы я перестал заниматься работой по-найму и прочими вредными и не нужными для меня делами.

А то выходило действительно очень нехорошо - два-три часа на дорогу до работы, затем 8 часов работы на кого-то там, плюс приёмы пищи, разная житейская суета (туалет, ванна, магазины, очереди, уборка и т.д) - и времени на развитие, на творчество, на жизнь, на близких и любимых - не оставалось вовсе.

Я был типичной жертвой системы, в которую вовлечено большинство обывателей. Но, к счастью, - меня из неё выдернули. Это было не очень безболезненно (а временами и очень болезненно)), но - я не в претензии. Оно того стоило.

Теперь я не работаю "на дядю" - занимаюсь продвижением своих проектов. И времени на разные полезные мероприятия (фитнес, хатха, прогулки, физкультура, учёба) появилось - в разы больше, нежели когда я работал на кого-то. При этом его, времени, ныне хватает и на то, чтобы много читать (а я с детства люблю читать (и писать) - мама меня выучила читать, когда мне было четыре года); и на то чтобы пообщаться с друзьями/родными; и на духовную жизнь, на духовное развитие; и на многое другое.

К тому же я научился многое совмещать - к примеру двух-часовое выступление (когда там бегаешь, прыгаешь, танцуешь, и поёшь при этом) - даёт очень качественную и разностороннюю физическую нагрузку.) А разные идеи, темы для творчества, - часто приходят когда я - гуляю с собакой, бегаю на лыжах, или когда у меня прогулка пешком километров так на 20 длиной.) И планы по внедрению задуманного тоже прекрасно составляются в процессе этих занятий. Потом только пришёл, записал и внедряй.

Вы правы: кто хочет - тот добьётся; кто ищет - тот найдёт. Как Христос учил ещё две тысячи лет назад: "Ищите, и обрящете, стучите и отворят вам".

Каждый сам выбирает в этой жизни - как по ней идти.

[Илья]

Идея о том, что половое размножение ускоряет адаптацию, неоднократно подтверждалась экспериментально. Кроме того, она имеет весомые теоретические обоснования. До сих пор, однако, ход эволюционных изменений генома в бесполых и половых популяциях не сравнивался напрямую. Американские биологи придумали методику и создали генно-модифицированные штаммы дрожжей, благодаря которым эту технически сложную задачу удалось решить. Оказалось, что при одинаковом темпе мутирования в половых популяциях за 1000 поколений закрепляется в 5 раз меньше мутаций, чем в бесполых популяциях такой же численности. Среди мутаций, закрепившихся в бесполых популяциях, встречаются вредные, тогда как в половых популяциях закрепляются только полезные мутации. Эти результаты подтверждают классические представления о том, что половое размножение ускоряет адаптацию, помогая отбору отделять полезные мутации от вредных. В бесполой популяции отбираться могут только целые геномы, поэтому каждая новая полезная мутация неразрывно связана со своим «генетическим фоном» и может распространяться только вместе с ним.
http://elementy.ru/novosti_nauki/432...ii_ot_vrednykh

[Илья]

Исследователи из Массачусетского технологического института (Massachusetts Institute of Technology) выяснили, почему жирная пища увеличивает вероятность развития колоректального рака. Они обнаружили, что такой рацион способствует повышению количества стволовых клеток в кишечнике, что и приводит к образованию опухолей.

Для того, чтобы выяснить это, авторы провели эксперимент на мышах, которых в течение длительного времени кормили пищей, содержащей около 60% жира. Обычный рацион животных содержал лишь 20-40% жира.

Грызуны, получавшие жирную пищу, существенно прибавили в весе. Кроме того, в их кишечнике увеличилось количество кишечных стволовых клеток. Концентрация клеток Панета, выстилающих кишечник изнутри, значительно снизилось.

После этого ученые во главе с Омером Йилмазом (Omer Yilmaz) удалили стволовые клетки из кишечника и продолжили их культивирование в лабораторных условиях. Они выяснили, что важную роль в процессе пролиферации стволовых клеток кишечника играл белок PPAR-дельта, который является важным регулятором метаболизма жирных кислот. Мутация гена, контролирующего экспрессию этого белка, приводила к образованию опухолей.

Таким образом, жирная пища увеличивает число стволовых клеток в кишечнике, в этих клетках часто формируются мутации, все это существенно увеличивает вероятность развития опухолей.

Авторы подчеркивают, что необходимы дальнейшие исследования, которые позволят понять, как влияет рацион с высоким содержанием жиров на процесс формирования опухолей у человека.

Для любителей кетогеннгой диеты)))

[Илья]

Специалисты из Университета Мельбурна (University of Melbourne) предупреждают об опасности популярной палеодиеты. Употребление продуктов с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров в течение восьми недель может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Кроме того, соблюдение такой диеты может вызвать не избавление от лишних килограммов, а набор веса.

Соф Андрикопулос (Sof Andrikopoulos) и его коллеги провели эксперимент на мышах, страдающих преддиабетом и ожирением. Одни животные в течение восьми недель придерживались палеодиеты (в их рационе было 60% жира и 20% углеводов), а другие питались нормально.

Оказалось, что палеодиета привела к повышению уровня инсулина и увеличению веса на 15%. Ученые объясняют, что человек, весящий 100 кг, решившийся на палеодиету, всего за два месяца прибавил бы 15 кг.

Ее соблюдение также вызывает повышение артериального давления, увеличение риска тревожности и вероятности развития депрессии. У людей, страдающих преддиабетом, вероятность возникновения диабета также повышается.

Ученые предостерегают людей об опасности палеодиеты, которая может привести к серьезным последствиям для организма. Гораздо более полезной они считают средиземноморскую диету, содержащую рыбу, оливковое масло, бобовые и другие продукты, богатые белком.

[Tamara]

Сообщение от Илья

Исследователи из Массачусетского технологического института (Massachusetts Institute of Technology) выяснили, почему жирная пища увеличивает вероятность развития колоректального рака. Они обнаружили, что такой рацион способствует повышению количества стволовых клеток в кишечнике, что и приводит к образованию опухолей.

Интересно, конечно, было бы знать, каким жиром кормили мышей?
Если животным, например салом, то сырым или вареным?
А может вообще чем-нибудь типа маргарина, то есть трансжирами, тогда рак совсем не удивителен.

[Woz]

Сообщение от Iosif

А в каком виде, кроме отваров и настоек их (елки) можно употреблять? У жвачных вроде целлюлозу лучше получается переваривать...

Я иногда еловые ветки жую для чистки зубов после еды или на ночь. Могу даже немолодые веточки захомячить. Мне нравится. Зубы чистит очень хорошо, + витаминная добавка.
В свое время мельком фрагмент документального фильма про ~~ тибетских монахов (или буддийских) видел, там вроде бы про их нетленные мощи говорилось. Этот феномен объяснялся естественным бальзамированием,- они с какого-то возраста начинали употреблять в пищу ветки хвойных, постепенно увеличивая их дозу в рационе.

[monoed]

Сообщение от Илья

Специалисты из Университета Мельбурна (University of Melbourne) предупреждают об опасности популярной палеодиеты. Употребление продуктов с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров в течение восьми недель может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Кроме того, соблюдение такой диеты может вызвать не избавление от лишних килограммов, а набор веса. Соф Андрикопулос (Sof Andrikopoulos) и его коллеги провели эксперимент на мышах...

Илья! Друг! Ну подумай сам, причем тут мыши? Тут даже в самом описании видно, что это несвойственное для них питание (про человека всегда можно поспорить, а про мышей скорее всего уже нет). Помнишь как Аничков вкалывал кроликам пищевой холестерин и получал у них атеросклероз -- хотя кролики никогда и не если пищи с холестерином, ну не предусмотрен он у них в питании. Ладно б если на крысах провели опыты, они-таки мяска с жиром могут слопать. Я их в свое время на мясо и ловил...

Думаю, здесь как раз тот случай, когда видовые различия играют принципиальную роль. Вот про общую калорийность питания и эксперименты на мышах (с физ.нагрузками и без), я всегда соглашусь - есть какие-то общие законы работы клеток и внутриклеточных структур. Низкокалорийка хорошо/плохо можно обсудить, хотя давно уже всё ясно, а кормить мышей жиром и смотреть как они загибаются - это жестоко и малоинформативно.

[Чудоелочка]

Сообщение от Woz

Я иногда еловые ветки жую для чистки зубов после еды или на ночь. Могу даже немолодые веточки захомячить. Мне нравится. Зубы чистит очень хорошо, + витаминная добавка.
В свое время мельком фрагмент документального фильма про ~~ тибетских монахов (или буддийских) видел, там вроде бы про их нетленные мощи говорилось. Этот феномен объяснялся естественным бальзамированием,- они с какого-то возраста начинали употреблять в пищу ветки хвойных, постепенно увеличивая их дозу в рационе.

WOZ !!!!! Сама даже не предпологала, когда на свой страх и риск вводила в свое питание так -как зимой нету диких трав , которые давали необходимые Вит и минералы, что елки обладают такими свойствами. С. Ермолаева писала , что они очищают плоть от слизи( это я и сама уже почувствовала) , но что тело таааааак может очиститься, не предполагала.

[Reasonable]

Новая реальность. Читаю посты на форуме генетики, где люди ищут своих биологических родственников или занимаются генеологией. Чел пишет: "Ищу женщину, которая дала яйцеклетку. Сперма была моего отца. Меня зачали в пробирке, но потом я провёл 3 года замороженным эмбрионом."

У него 3 матери: одна дала яйцеклетку, другая одолжила матку на 9 месяцев и родила, а третья вырастила и воспитала. "провёл 3 года замороженным эмбрионом" заставили всерьёз задуматься о нашей сущности.

[Илья]

В ходе наблюдений за 34 сообществами диких шимпанзе обнаружен неизвестный ранее тип «ритуализованного» поведения. На территориях четырех сообществ имеются особые деревья, в дуплах и у корней которых набросано множество камней. Как выяснилось, шимпанзе систематически колотят камнями об эти деревья, швыряются в них, забрасывают камни в дупла и расщелины между корнями. Эти действия сопровождаются специфическими «долгими криками», взъерошенной шерстью (пилоэрекцией) и другими признаками эмоционального возбуждения. Наличие или отсутствие данного поведения в сообществе шимпанзе не связано с частотой встречаемости дуплистых деревьев или доступностью камней. По-видимому, оно определяется культурной традицией. Не исключено, что эти действия представляют собой усовершенствованный вариант типичных для шимпанзе мужских демонстраций, но возможны и другие интерпретации.

http://elementy.ru/novosti_nauki/432...atsya_kamnyami