С низким весом - 4.5+8+8+7+14 и 23 до 41 кг.

[Vovec]

Дык ты ж так и не написал в чем конкретно проблемы. Опиши в чем дело-то.

[Vovec]

Сообщение от ray

Vovec, к вопросу о низком весе: как часто ты ешь и пробовал ли вариант - есть немного, но часто?

Сейчас ем раза 3-4 в день, но не могу сказать что помногу, т.к. помногу уже очень давно не ем. Летом (на выходе) ел чаще. Все равно я пришел к выводу, что набор веса с едой слабо связан. Если организм не хочет (или не может), то хоть завали его едой, пользы не будет.

Как в Днепре, голодание популярно?

[Лиsa]

Сообщение от Vovec

то хоть завали его едой, пользы не будет.

бытует мнение, что в этом (большой порции) и кроется причина НЕнабора, что маленькие порции усваиваются полнее. Я прихожу к выводу (из жОпыта)))), что не врут
Твоя порция (приблизительно) какого объема/веса/...?

[ray]

Ясно. Чего спросил, спрашиваецца? :) Навеяло просмотром Animal Planet, как там едят некоторые экстремалы – то но-стоп, то голодают месяцами. :) Думал, может ты какой экспириенс приобрел. На мой взгляд, какой-никакой люфт может быть в плане «не хочет (или не может)».

Дык продукты есть везде :) Вопрос в том – что есть или не есть, ah, here is the rub! (с))) А насчет голодания в Днепре не в курсе, здесь на форуме как выборка, так и география шире, и все в зоне досягнення нескольких клавиш :)

[Vovec]

Сообщение от Лиsa

Твоя порция (приблизительно) какого объема/веса/...?

Я думаю до 300-400 грамм.

[POL66]

Vovec!
Как я понял, Вы, сейчас на сыроедение. А не связан ли набор веса и с завершением переходного периода?

[Vovec]

Сообщение от POL66

А не связан ли набор веса и с завершением переходного периода?

Не понял вопрос.

"- Мы, управление дома, - с ненавистью заговорил Швондер, - пришли к вам
после общего собрания жильцов нашего дома, на котором стоял вопрос об
уплотнении квартир дома...

- Кто на ком стоял? - Крикнул Филипп Филиппович, - потрудитесь излагать
ваши мысли яснее."

[POL66]

Сообщение от Vovec

Пока только при помощи кача восстановил начальный вес, но скорость набора была очень неплохой - 3-4 кг. в месяц.

При переходе на сыроедение почти все отмечают уменьшение веса, а при завершении, так называемого, переходного периода вес возрастает. Раньше, Вы, писали, что были проблемы с восстановлением веса после двух недельного голодания. Аник писал, ссылаясь на работы деда, что основной слой микрофлоры ( и хорошее и плохое), начинает "слущиваться" после 15 дня голода. Я предположил, что после 24 дней голода, Вы, смогли "вырастить" правильную сыроедческую флору которая сейчас и помогает лучше усваивать продукты и прибавлять вес.
Ещё одним пунктом завершения переходного периода, многие отмечают, уменьшение количества съедаемого, что и у Вас, как мне показалось, имело место.

Многие считают, переход на сыроедение, более лёгким после голода, но здесь более важен имено длительный срок, ИМХО.

[Vovec]

Сообщение от POL66

а при завершении, так называемого, переходного периода вес возрастает.

Не знаю. У меня три недели после 23-х дней вес рос, потом неделю стоял. Начал качаться - опять пополз вверх. Набор - засчёт кача и мышц. Если бы не качался - уверен, что привеса не было бы, и был бы ещё тощее, чем перед голоданием.

Сейчас в связи с зимой кушаю где-то раз в день что-то минимально вареное - каши, рыбу, иногда - мясо. Может быть поэтому стал меньше есть, несмотря на холод. Так что сыроедение не полное. Убежденные сыроеды скажут - совсем не сыроедение.

[ray]

Vovec, а вот пару вопросов не по теме ЗОЖ, а вокруг нее. :) Куда там народ в Израиле предпочитает выбираться на природу и как там экологическая обстановка после этих пикников на обочине? :)