Владимир: подготовка,голодание,восстановительный период. (20 дней)

[Владимир]

среда, 21 сентября 2005 г. Сегодня закончился тринадцатый день голодания. АД – после возвращения с дачи – 108/61, пульс – 61, вес – 67 кг. Обволакивает рот. Самочувствие хорошее, полон сил и энергии продолжать задуманное и выполнить максимально по силе возможности (все выполнить жизни не хватит!) домашние работы. Мелкое недомогание которое меня иногда посещает – не в счёт.

Ланка: Надеюсь, сегодня еда перестанет оказывать на меня свое влияние, и желание вкусненького наконец-то пройдет.
Владимир: Прежде всего надеюсь Вы точно знаете зачем голодаете? Ну а раз так, то о вкусненьком временно надо забыть. Пейте хорошую воду, а 3 -4 дня добавляйте минеральную воду по пол-литра надень.
Но как это не парадоксально только на десятый день у меня стабилизировалось самочувствие на уровне отлично. Успехов Вам Ланка!

[Владимир]

четверг, 22 сентября 2005 г. Четырнадцатый день голодания. АД – 105/56, пульс – 62, вес – 66. Самочувствие отличное, работоспособность великолепная. Откуда берутся силы, ума не приложу?! У меня большие нагрузки. 15 км велосипедом по нашим дорогам то вверх, то в низ и при ветре навстречу. Отвезти баллон 45 кг 4км, привезти 30 кг фруктов – 5 км. Помогать закупоривать. И при этом выполнять намеченные процедуры. Хочется отметить, что двигаться при 66кг одно удовольствие

Ланке: Даже в профилактических целях это не повредит, а наверняка в чём то отзовётся положительно. Даже если мы сразу этого не замечаем. Я не сразу заметил, что выздоровел от бронхиальной астмы . Просто она была сезонной!

yulia: Спасибо!

[Admin]

Читая Ваши посты, даже не голодая можно зарядится положительной энергией!
Я думаю, что в названии Вашей темы пора заменить цифру 10 на 14

[Владимир]

пятница, 23 сентября 2005 г. Пятнадцатый день голодания закончился. АД – 113/63, пульс – 58, вес – 66кг.
Самочувствие отличное, за исключением – несколько раз ныла печень, напомнила о себе почка. Думаю в этом я им помог, когда усердно работал на кухни по переработке овощей. Из меня выходит какая то чёрная слизь. Впервые за все дни перестал язык и рот быть обложенным. Стал, как был до голодания.

Жена сказала, что я помолодел: - У тебя глаза стали молодыми. Примерно также сказала знакомая по дачи. По себе чувствую, что прошла бывшая старческая успокоенность. Поесть, полежать, поспать, порасуждать, кое - что сделать. Иногда через силу. Появилась молодецкая целеустремлённость, светлость мысли и плодотворная работоспособность. Жена согласилась терпеть моё голодание столько, сколько я пожелаю. В случае необходимости продлить отпуск за счёт неоплачеваемого.

Админ: Я думаю, что в названии Вашей темы пора заменить цифру 10 на 14

Владимир: Лучше на 20!

[Admin]

Впервые за все дни перестал язык и рот быть обложенным. Стал, как был до голодания

Это похоже на симптомы, указывающие на окончание голодания. Хотя 15 дней это мало. Почитайте у Николаева описание симптомов сигнализирующих на окончание голода и сравните со своими.

Лучше на 20!

Как только окончите!

[Водолей]

Владимир, внимательно слежу за Вашими постами и восхищаюсь Вами!
Спасибо за подробный рассказ. Прав Админ,вы заряжаете нас энергией.

Поздравляю Вас с длительным голоданием.
С завтрашнего дня я тоже иду на длительное голодание. Я голодала ранее по 3, по 6 дней. Самое длительное было 14 дней в апреле и писала мой отчет здесь. Должна признаться что мой выход был не совсем правильным и были сильные отеки.
Первые два дня делала все правильно. На третьий день выхода из голодания на меня напал жор какой никогда прежде не испытывала. Нет,я не ела мясо или рыбу но мне очень хотелось запеченой цельной картошки, сдобно посыпанной листьями молодого чеснока, укропа и заправленной сливочным маслом. А еще наварила себе суп-харчо (Рис,лук, хмели-сунели и зелень свежая. Все было не на мясном бульоне но лук обжарен был на масле...)
Короче, первоначальный вес набрался очень быстро и я была расстроена. Надо все же не только знать как правильно выходить (я знала это) но и не давать своему организму побороть рассудок.
Сегодня вечером я подготовила себя -магнезия, клизмы. В прошлый раз было трудно сдерживаться чтобы не перекусить первые три дня. Зато как приятно было видеть что 13 кг долой и чувствовать легкость в свои 45 лет.

Владимир, Ваш топик вдохновил меня "опять на подвиг". Спасибо Вам огромное!
У меня вопросик- продолжали ли делать клизмы?
Я помню, в первый раз своего 3-ех дневного голодания я не делала клизмы и на 3-ий день мне было плохо. Испугалась своего состояния и вышла. В течении 14-дневного голодания клизмы делала через день и ходила в сауну.
Жалею что не продолжила дольше и не смогла выйти правильно.
Это хорошо что из Вас выходит черное! Я помню читала об этом в книгах, что организм Ваш очищается!!
Вы просто молодец!

[Водолей]

Кстати, получается что Вы за 14-15 дней потеряли 14 кг. Сравнивая со своими голоданиями пришла к выводу что в среднем так оно и получается. Я за те 14 дней теряла 13 кг.

[Владимир]

суббота, 24 сентября 2005 г. Шестнадцатый день голодания. АД – 107/61, пульс – 60, вес – 66 кг. Самочувствие утром отличное, работоспособное, а вечером унылое, скучное, пока не принял душ. Сказывается частый контакт с овощами, фруктами. Время консервирования продуктов. В мои обязанности входит: купить, доставить, законсервировать. Да ещё эти запахи! Жена сказала: - «Ты стал живее и миниатюрнее, подсох. Давай в следующий раз голодать вместе!»
Продолжаю активный образ жизни.

Большое спасибо за поддержку и советы. То, что я пишу на форуме далеко не всё, а только самое главное из того, что записано в дневнике и бегунке. Бегунок это такое наставление с требованием ответа. Каждый день с утра и до окончании дня я его заполняю. Там записано: дата, день голодания, АД, вес, были ли проведены процедуры – клизма (провожу каждый день, она меня спасает от самоотравления). Физзарядка, тёплый душ (очень хорошо восстанавливает силы), массаж, самочувствие утром и вечером, здоровье, а также ряд рекомендаций.
Я бы не советовал начинать голодание, тем более длительное без подготовительного периода. Это очень важно!

Админу: Я рад прочитать Николаева, а где его скачать? Меня есть «Фракционный метод РТД по Николаеву» На окончание голодания это явно не похоже, но стало лучше. Очень много зависит от воды. От бутылированной как раз и обнесло рот белым налётом. Перешёл на фильтрированную водопроводную затем прокипячёную. А минеральную исключил, как ненужную. Иначе это не голодание, а фикция.

[Admin]

Книгу можно скачать в разделе "Библиотека" Там же есть и программа выхода из 14-ти дневного голодания. Почитайте также выход по Николаеву из 25-30 дневного голодания здесь

[Владимир]

Админу:К сожалению вторая попытка прочитать скачанную книгу Николаева и др. не даёт результатов из-за невозможности раскодировать. Просмотрите, пожалуйста, чтобы такая возможность появилась. Заранее благодарен. [B]Владимир]