Сухие каскады + 21 день

[ПЁТР48]

Сообщение от helenocka

Зачем вообще ходить по чужим дневникам и хвастаться? Я что-то сделала, чем-то горжусь, так я У СЕБЯ об этом и пишу. Кто зайдет - порадуется за меня или пройдет мимо. Мы здесь, чтобы помогать друг другу поддерживать, радоваться за свои и чужие успехи, а не чтоб себя выпятить.

Дааа! Форум для того и нужен.Это ручеёк из которого мы пьём,столько сколько кому нужно для поддержки.Конечно нужно его беречь,что-бы вода в нём была всегда чистой. А Вам здоровья и твёрдости на голоде.что-бы все болячки от Вас отстали.Для женщины очень важно быть красивой и желанной.Успехов Вам! У Вас всё будет хорошо!!..

[Розочка]

ПЁТР48, золотые слова!

[bronza]

helenocka, здравствуй, дорогая!
Как ты там? 4 день. Держишься? Как самочувствие? Надеюсь, что все замечательно!

[helenocka]

bronza, Оксаночка, привет! Да, держусь. Сегодня все хорошо. Даже отвес суперский 1 кг. Это наконец вся вода ушла ))). ну я подробно вечером отчет выложу, но в целом все ок, сегодня вот уже план начала продумывать, может получится и 10 дней продержаться.
Пойду почитаю как у тебя дела.

[bronza]

Сообщение от helenocka

bronza, Оксаночка, привет! Да, держусь. Сегодня все хорошо. Даже отвес суперский 1 кг. Это наконец вся вода ушла ))). ну я подробно вечером отчет выложу, но в целом все ок, сегодня вот уже план начала продумывать, может получится и 10 дней продержаться.
Пойду почитаю как у тебя дела.

Ура! Буду ждать вечерний отчетик
Лен... ты давно каскадишь. С какого веса начала и к чему пришла в итоге? Просто а как не прочитаю, то лишь качели вижу... день голода - сбросила, день еды - обратно наела... Или я что-то пропустила... Не могу понять, эффективны они для тебя или нет?

[helenocka]

bronza, Эффективны каскады, это точно. Просто у меня с 65 вес встал, уже почти 2 месяца. Я просто раньше почти никогда меньше 64-65 не была. Ну было может полгода 60. Поэтому организм и не поддается. Смотри я начала каскады в апреле, было 84. В октябре уже было 65. В основном сухой каскад 1-1, или было 2-2, было 7-ми дневный в июне, 21 дневный в июле. В октябре было 2 раза по 4 дня (1 раз ВГ, второй раз СГ). Понимаешь кому как. Вот На-Талия пишет, что ей для похудеть именно длинный нужно, на коротком вес не уходит, а мне длинный - чисто для лечения и очищения, для похудеть каскады явно лучше, особенно насухо (у меня организм сильно воду держит). Потому что на 21 день я похудела на 10 кг, но за выход (а ты ж меня читала в основном он был правильный, только раз отек был) набрала 5, так что считай за месяц 5 кг и на каскаде у меня примерно так же уходило. Так что мне кажется это чисто индивидуально, но я для себя вижу - для похудеть - лучше каскады (сухие), для остального - длинный.

[bronza]

helenocka, все! Поняла! Просто я читать тебя начала именно с длительного и не задумывалась как ты до него голодала. Оказывается ты каскадила!

[helenocka]

bronza, конечно тот кто меня месяц назад например читать начал ваще в непонятке че я делаю Это уже ДО ТОГО почти 20 кг ушло. Так что борьба с весом борьбой, но я уже все равно главный приз выиграла - а будет ли 65 (и они кстати держаться, вверх не идут) или 59 по большому счету без разницы, главное не 80

[МИЛУСЯ]

Сообщение от helenocka

может получится и 10 дней продержаться.
Пойду почитаю как у тебя дела.

Ленусь, конечно получится, мы же себя ЛЮБИМ. чего не сделать для себя любимой и для своего здоровья.

Сообщение от helenocka

но я уже все равно главный приз выиграла - а будет ли 65 (и они кстати держаться, вверх не идут) или 59 по большому счету без разницы, главное не 80
__________________

отличные слова и главное здоровье.

[МИЛУСЯ]

Ленчик, а у тебя сотая страница. поздравляю!