Мой голодный 2014-й...

[МИЛУСЯ]

Сообщение от На-Талия

и вот собралась.

пусть все получится!

[Irrra]

Да, держитесь. Удачного голода!

[На-Талия]

infinity,
Lana12,
helenocka,
Розочка,
Svetlaya,
МИЛУСЯ,
Irrra,
девочки, спасибо огромное!!!
Я сегодня чуть не сорвалась...
Жор к вечеру просто нестерпимый - выпила травяной чай с мёдом...,
мёда четверть чайной ложки.
У меня ещё кд первый день сегодня и погода опять кардинально меняется -
самочувствие стрёмное...
Завтра постараюсь только на воде. Будем считать сегодня день ноль.

[На-Талия]

Сообщение от Розочка

а кого тебе стыдится?

Самой себе противно в первую очередь - опять "двойка"...
Даже на весы вставать страшно - они меня морально уничтожат.
Кстати, сегодня и не вставала - проспала сильно...

[На-Талия]

Желаю всем вот также: http://rutube.ru/video/de9478b828787...aa9688d0a8c73/

[Lana12]

На-Талия, Натусь, всё получится, ты такая упорная, не переживай сильно, чтобы ты там на весах не увидела, может тебе нужен был этот вес, как защита и буфер, а сейчас всё нормализуется, успокоится, и вес будет снижаться.

[На-Талия]

Lana12, Ланочка, спасибо, дорогая!!!

Сообщение от Lana12

может тебе нужен был этот вес, как защита и буфер, а сейчас всё нормализуется, успокоится, и вес будет снижаться.

Думаю, что да. Этот лишний вес у меня сильно от стрессов зависит - проверено...
Очень надеюсь, что после решения основных проблем (покупка квартиры, переезд, да не один,
поступление сына в универ) организм отдаст, отпустит эту "защиту".
Я теперь все силы брошу на решение проблемы лишних кг.
Первым делом хочу как следует поголодать - дать старт для снижения, потом
хороший выход и система питания. Сброшу до 80-75 кг, пойду в спортзал, благо,
сейчас он через дом от нас.
Надо только войти в этот ритм, а войти не могу пока.
Вот сегодня опять не получилось... Весь день трескала дыни и арбузы.
Очень хорошие купили и ооочень вкусные. Буду считать подготовкой.
Завтра может быть получится.
Я уже говорила, что войти у меня сейчас получается только за несколько дней -
вот так и есть.

[Lana12]

На-Талия, и я о том же, много у тебя было всего, вот организм и держит защиту, вес конечно- это на нервной почве, я это знаю. как никто другой. Арбузы и дыни- тоже класс! Начни с малого, а потом перенастройся дней на 10 голода, и всё будет ок! А спорт подключишь, тогда лишнему весу вообще не оставишь шансов никаких. Хочу , чтоб ты пришла в ту форму , о которой мечтаешь.

[На-Талия]

Lana12, Спасибо!!!!!!!

[Brisa]

Сообщение от На-Талия

Lana12, Ланочка, спасибо, дорогая!!!


Думаю, что да. Этот лишний вес у меня сильно от стрессов зависит - проверено...

Он у всех от стрессов зависит! Я так думаю, здесь надо работать в двух направлениях:
1 - убирать сам стресс (через смену отношения в к внешним обстоятельствам)
2 - убирать связку: стресс - еда (естественно стройные люди, тоже испытывают спады настроения, но не имеют привычки их заедать)

Хотя, вроде все понятно на теории, а на практике, все равно все в этом болоте плюхаемся, и чуть что - к холодильнику(