21 день, продолжаем чистить мозги....

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

Когда писала, что нет жора.....боже как я горько ошибалась!!!!Ну почему я такая балбеска, и не прислушалась к знающим людям!!

Хороший опыт приобрели! Хорошо что хорошо отделались,,,,, легким испугом!

Сообщение от REVLEHA

После гулянки всё бы ничего-но наступил -жор.....мозги отключились...и понеслось

Незаметно бесы нас утягивают в болото.

Сообщение от REVLEHA

в итоге зашла на три дня в сухой.....всё хорошо...отёк сошел, вроде всё наладилось..., но вышла морковно - яблочным соком-тоже-ошибка, так как после яблока у меня тоже неконтролируемый аппетит.

После сухого никаких сахаров на выходе поджелудочная железа отключается только кефир на первое время и вода и только потом помаленьку все остальное.

Сообщение от REVLEHA

так обидно, что всё на смарку....можете забрасать меня помидорами))

На первый раз прощаем, вы сами себя наказали Самое главное выход!

Сообщение от REVLEHA

Ещё что плохо..., чёт не могу навернуться на спорт, хотя во время голода мечтала о нём.

Для начала через силу, а дальше наладится. Посмотрим сколько времени вам потребуется для настроя на следуещее голодание?????
Почти все что Вам здесь советовали испытано многими и не спроста говорят тото и тото. В следующий раз внимательнее относитесь к советам и своему организму!
ВСЕМ ЛЕГКОГО ГОЛОДА:)

[REVLEHA]

DIMA-SLV,
Спасибо вам огромное за ваш анализ, и ответы.....впредь постараюсь прислушиваться!!!! Как говориться "дурак на ошибках учиться"...,а я ...сами поняли-КТО!?
И кстати, для меня-это был не просто испуг...,а конкретно было плохо....,и я поняла, что с голодом шутить-не стоит!!!!!!!!!Зато., вы правы-теперь знаю.....НАУЧЕНА!!!!
В голод хочу войти(по крайней мере-ХОЧУ)сразу по приезду....17-18 числа, на недельку,другую....как пойдёт, но это в планах..., спорт.....пока что , неделю лыжи, а потом поглядим)))))
Ещё раз-спасибо за дельные , вразумительные советы.....,а не за помидоры и -"Я же говорил"))))))))))))))
Всем лёгкого голода!!!!

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

17-18 числа, на недельку,другую....как пойдёт,

Давайте вместе и начнем, как раз пост начнется!

[REVLEHA]

Сообщение от DIMA-SLV

Давайте вместе и начнем, как раз пост начнется!

Отлично!!!!Теперь у меня есть стимул и мотивация!Вместе легче.
Давайте. на сколько планируете?

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

на сколько планируете?

Ну пока пару недель, а там по самочувствию, работа и тд внесут свои корективы в наш пост. Значит после масленицы и начинаем с понедельника 18 числа.

[REVLEHA]

Сообщение от DIMA-SLV

Ну пока пару недель, а там по самочувствию, работа и тд внесут свои корективы в наш пост. Значит после масленицы и начинаем с понедельника 18 числа.

Две недели- идеально, а потом я планирую немного покаскадничать, чтобы спорт вошел в мою жизнь.
Значит на две недели с 18. Ок.

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

Значит на две недели с 18. Ок.

ОК

[REVLEHA]

Сообщение от DIMA-SLV

ОК

Ток не пропадайте)))))))как я))))

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

Ток не пропадайте)))))))как я))))

Постараюсь, ведь это и мне надо

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

2 день выхода

Сообщение от REVLEHA

Ну вобщем, приехала после работы домой, и дабы избежать пищевого срыва сьела мякоть четвертинки апельсина и мякоть четвертинки грейпа.....удовлетворилась!!!

Так вот где начался ваш срыв востановительного питания. На втором дне, а надо было соки разбавленные дней 10 хотябы. Попробуйте заново перечитать Ваш дневник, Посмотрите на себя с другой стороны на некоторые вещи. Должно быть интересно!