Записки диабетика (25+18+17+17)

[Jseven]

linga,
Холотропное и Бутейко противоположны по характеру и по смыслу.
Просто натыкаюсь уже второй раз и у батманхелиджа о воде и у бутейко, все про диабет пишут, счел должным сообщить. ))

Сообщение от linga

я же совершенно наоборот

Сообщение от linga

потому я не могу хотеть кушать фрукты и не хотеть кушать овощи из-за инсулина

Просто это первое отличие которое приходит в голову.

[linga]

Сообщение от Jseven

Холотропное и Бутейко противоположны по характеру и по смыслу

да, да. я знаю. они принципиально разные. и мне очень интерсны эти практики. но, к моему огромному сожалению, у меня выработалось стойкое неприятие каких-либо подконтрольных дыхательных действий. я очень не любила дышать так, как сказал мне психотерапевт. когда он говорил потом :"давай подышим" я сразу чувствовала внутреннее нежелание, которое возможно было основано на на каких-то соматических ощущениях, но точно еще подпитывалось и дурацким чувством вины за то, что НАДО "дышать", а я не хочу этого делать и, в конце концов, не делаю . (это было такое дыхание: короткий вдох через нос и длинный спокойный выдох через рот)

про воду у этого Бха .... еще не читала (я не успеваю просто все читать ), книгу скачала. примерно знаю, о чем в ней говорится. потому стала чаще пить свежие соки (типа воды себе даю больше). хотя пить совсем не хочется. видимо мне ее как бы хватает из съеденных фруктов\овощей. но на всякий случай все же их стараюсь пить. хотя бы раз в день (натощак, граммов 300. не много, но все же лучше, чем ничего). признаю, в последнее время уже делаю это совсем даже не каждый день. надо возобновить... может быть ...

у меня нет четкого мнения на этот счет. если ты не сыроедишь, тогда еще можно предполагать какой-либо недостаток воды в организме. а если ты почти сыроед (думаю, что я на 70%), то не очень понимаю, как я могу не чувствовать якобы существующую жажду?

потому я их то делаю себе через силу (а зачем через силу? - появляется логичный вопрос ...), то не заморачиваюсь и не делаю (от чего получаю огромное удовольствие).

потом где в соках логика сыроедения? где в природе эти соки растут? конечно, есть огромный опыт по их применению и полученным замечательным рзультатам. я их НИСКОЛЬКО не отрицаю. однако, когда мне лень делать сок и, главное, когда Я НЕ ХОЧУ ПИТЬ!, то я начинаю себя спрашивать - зачем я мучаюсь и заставляю себя пить эту жидкость?

[Илья]

Соки - это не питье,это еда.
А вода больным нужнее чем здоровым,мне кажется.То есть вода - необходимейшая часть любой нормальной диеты.Мы уменьшаем количество пищи - это полезно,уменьшение воды,думаю,нет...Значит надо уменьшая количество еды - добавить количество воды!
(МЛСМ)

[linga]

ото ж и оно. потому и мучаю себя соками

[Илья]

linga,мучай себя водой!

[riskon]

Сообщение от Илья

(МЛСМ)

Вот это я понимаю - любовь и уважение к великому и могучему!!!
Низкий поклон!
С твоего позволения перейму эту аббревиатуру, авось приживется))

[Elios]

Сообщение от Илья

(МЛСМ)

а я не поняла.

[Илья]

riskon,shershe la fam (ни знаю как пышеться))))

Elios,мое личное скромное мнение)

[riskon]

Сообщение от Илья

shershe la fam

Вследствие пользования туалетной водой знаю, что мужик home, баба - femme)))

[Elios]

Сообщение от riskon

баба

баба? фи. Риск, какой же ты всё таки мужик!