10-дневное голодание для похудения и оздоровления

[Ari]

5 кг это очень здорово) На джинсах уже, наверное, заметно)
Учиталась твоим дневником. Прям из переживалась за тебя) Ты не расстраивайся, вот закончатся КД вес намного быстрее уходить будет

[Lenachka]

Сообщение от Ari

5 кг это очень здорово) На джинсах уже, наверное, заметно)
Учиталась твоим дневником. Прям из переживалась за тебя) Ты не расстраивайся, вот закончатся КД вес намного быстрее уходить будет

спасибо за поддержку!
в том то и дело что у меня опа с ногами уходят в последнюю очередь, правда все таки по чуть чуть уходят. а вот зато плечи, ключицы уже костлявые, грудь была первого а стала минус первого размера

я рассчитывала за 10 дней на минус 6-7 кг, но получится чуть меньше видимо.

ну ничего, я стойкая, своего все равно добьюсь, хотя еще 10 кг впереди !! уахх!!

п.с. почитала твой дневник первый! КАК!!! на 10 кг ! ну ты героиня. а у меня тут прям по -100 грамм в день, хотя вроде уже и ветром сдувает ))

[Ari]

Сообщение от Lenachka

п.с. почитала твой дневник первый! КАК!!! на 10 кг ! ну ты героиня. а у меня тут прям по -100 грамм в день, хотя вроде уже и ветром сдувает ))

Не знаю.. Магия) сама в шоке) Зато и набралась половина быстро) теперь буду до победного) -100 грамм тоже хорошо, главное что не в плюс, а то всякая мотивация пропадает)

[Milagro]

ахаха представила минус первый размерчик)))))

[Lenachka]

Сообщение от Элла

ахаха представила минус первый размерчик)))))

лучше не представляй, зрелище не для слабонервных
а я буду после похудения себе новые тити делать, так то . только надо сначала себя в модельный вид привести

[Milagro]

Lenachka, неее, я уже представила
какой размер хочешь?

[Lenachka]

Сообщение от Элла

Lenachka, неее, я уже представила
какой размер хочешь?

мне врач сказал у меня очень узкая грудная клетка, больше 2,5 нельзя (ну моооожет макс 3). ну мне и так - я буду счастлива. а то всю жизнь без груди это жесть однако

[Milagro]

Lenachka, ты такая смелая. Я бы не решилась. Хоть мои забирай)) как раз 2,5 ))

[Lenachka]

Сообщение от Элла

Lenachka, ты такая смелая. Я бы не решилась. Хоть мои забирай)) как раз 2,5 ))

да я уже года два решаюсь )) конечно страшно но я грудь хааачу!

[На-Талия]

Сообщение от Элла

Lenachka, ты такая смелая. Я бы не решилась. Хоть мои забирай)) как раз 2,5 ))

Ой, Лен! Лучше мои забери -у меня все 4 или 5 даже.
Заколебали - сил нет ни в одну одежду не вхожу из-за них.
Вылезли, когда поправилась. Думаю, похудею - уйдут.

Сообщение от Lenachka

Вес совсем встал , а жаль..
Наверное надо выходить, хотя я бы еще поголодала до 14 дней.
Думаю, может выйти на несколько дней а потом опят войти в голод или заняться каскадами?

Как думаете, девчонки? Что эффективнее?

Лен, наверное лучше каскады - голодание до криза, когда вес больше уходит. У тебя наверное криз уже прошёл, и поэтому вес мало уходит.