Ну что поехали....(Войной по варикозу)

[Багирочка]

По поводу проращивания семян.
Нашла для себя очень увлекательный и без хлопатный способ.
И возиться особо не надо и быстро.
Беру любую тару. У меня стеклянные поддончики.
См 5 в высоту.
Покупаю дешевую серую туалетную бумагу.
Темная самая дешевая.
Хорошо комкаю её. И выстилаю емкость поддона.
Смачиваю её обычной водой.
Чтоб полностью была мокрой но при перевлрачивании не текла. Проще говоря влажная хорошо.
Раскладываю одним слоем семена. Любые от семечек до фасоли или зерно.
Чуть прижимаю рукой притаптывая.. Или ложкой у кого руками не получится.
Чтоб плотнее связь с бумагой.
Ставлю поддон в пакет обычный белый..В который хлеб в магазине заворачивают.
Завязываю и в тепло.
Все. Когда готово. Легко достаю промываю и ем.

[Gezerim]

Сообщение от Багирочка

По поводу проращивания семян.
Нашла для себя очень увлекательный и без хлопатный способ.
И возиться особо не надо и быстро.
Беру любую тару. У меня стеклянные поддончики.
См 5 в высоту.
Покупаю дешевую серую туалетную бумагу.
Темная самая дешевая.
Хорошо комкаю её. И выстилаю емкость поддона.
Смачиваю её обычной водой.
Чтоб полностью была мокрой но при перевлрачивании не текла. Проще говоря влажная хорошо.
Раскладываю одним слоем семена. Любые от семечек до фасоли или зерно.
Чуть прижимаю рукой притаптывая.. Или ложкой у кого руками не получится.
Чтоб плотнее связь с бумагой.
Ставлю поддон в пакет обычный белый..В который хлеб в магазине заворачивают.
Завязываю и в тепло.
Все. Когда готово. Легко достаю промываю и ем.

Привет... я ленивый, поэтому и способ проращивания проще... не надо никаких поддонов, не надо никакой бумаги... и вааще, почти ничего не надо... просто заливаешь водой... и семена набухают... разные семена по разному... иногда сутки, пщеницу держал и двое и трое суток, иногда прмывал... потом просто в плошку... из под сметаны- например... можно закрыть, можно не закрывать, все равно в них воды уже много... и они проклевываются безо всякой бумаги... а нам это же и надо... максимальное количество полезных веществ это же когда проросток около двух мм...промываю и можно есть...можно и варить...Ну и это зимой, а сейчас то зачем... полно живой пищи...

[Gezerim]

Витамины - тоже, уже давно развенчанный миф... поддерживаемый только фарм промышленностью... ну нету их... или вернее их очень много... просто бесконечное количество, множество тысяч уже определено и называются они, по современному - энзимы...Соответственно никаких алфавитов не хватит обзывать их по буквам, без них просто никакие химические процессы в белковой среде совсем никак... не происходят... они работают типа катализатора... Человек сам может их вырабатывать...но эти его возможности очень ограничены и теми же органами которые вырабатывают имунные тела... поэтому когда они попадают из вне, с пищей то организм балдеет и может со спокойной душой заняться собственной имункой, вылечить все не долеченное...
Как вроде как говорят... они исчезают в пище очень быстро и находятся только в свежей и сырой... например в сорванном яблоке они в основной своей массе исчезают через 20 минут, с ветки они есть, а полежит на столе все их нету...нагревание до 40 градусов активирует их, а выше 45 уже убивает, приводит к их полной гибели.....и так далее, гуглите там все есть. На этом и основан эффект от сыроедения... но... опять же... человек же странный... если в нем что-то не используется, как-то те самые железы, которые вырабатывают энзимы, а вроде как это тот же костный мозг и печень, там же вырабатываются лейкоциты, то его организм начинает думать, что ему этот орган ни к чему и атрофирует его... то есть у сыроедов способность к выработке собственных энзимов исчезает... и они могут просто умереть от вареной пищи... ну и у тех, кто ест витамины в таблетках, то же самое... они лишаются способности производить все витамины-энзимы самому...

Опять вспомнишь тут классиков, которые говорили что все хорошо в меру... и мясо и сыроедение и варенка...и витамины-энзимы и ваааще все-все-все...иначе перегибы... нарушение гармонии... и соответсвенно...всяка бяка получает возможность нападать.

[Багирочка]

Ну Серега ты меня без работы в своей теме не оставишь))).
Спасибо что не обиделся.
С чем я с тобой полно согласна.
То что микрофлора у нас у каждого своя это точно))).
Это как рисунок на пальцах один и неповторим так и флора человека.
С переборами в пищи тоже согласна.
Особенно когда мечутся то туда то сюда.
Ни чего путного из этого не выйдет.
И постоянные голодания лично не приемлю.
Как образ жизни нет.
Как вынужденное оздоровление да.
При острых некоторых случаях да.
А отдавать постоянно свой организм в лапы ацидоза
и др вещей. Считаю стрессом для него.
Но это мое мнение и мой стиль жизни.
Я за баланс во всем))) .
Хотела продолжить про еду.
А придется как всегда -про другое. )))).

[Багирочка]

Энзимы, микроэл., минерал. вещеста и витамины это разные вещи.
Но все они в купе работают на нас.
Тут нельзя отмахиваться и всё в кучу.

Вся наша пища проходит этап -хим расщепления .
Которое не имеет место быть без ферментов.

Энзим по сути это белок.
Их в нашем организме синтезируется более нескольких тысяч.
Энзим вещество которое ускоряет все биопроцессы.
В частности.
Строение цепи аминокислот. (имеющих структуру свойства белка).
Это и есть суть и работа энзима.
Уберите эту цепочку и всё .
Белок нужен постоянно и ежесекундно -для обновления энзима и его структуры.
Мы сами по сути есть -белок.
И все системы нашего организма работают от этой цепи.
В том числе и свертываемость.
Напрямую зависит от энзимов .А уж каких у нас продуцируется больше и отчего.
Это и есть основная цель разобраться.
Что мы едим и что дает пища.
И где камень преткновения для варикозника.

Ладно дальше
Да наш организм сам производит энзимы.
НО -есть маленькое но. Без которого не будет энзима..
Это -коэнзим.
Организм самостоятельно не способен его создать.
Вот коэнзим, как раз не белковая органо -молекула.
Это органика и получаем мы ее из пищи.
Это и есть наши витамины.
Формула проста :-любой витамин +фосфор =коэнзим.
Коэнзим +белок =энзим.
Коэнзим имеет также свойство востанавливать структуру энзима. Если происходит сбой,в его работе.
Вот такая петрушка.
И каждый пусть решает для себя.
Нужен ему белок или нет.
Тут главное какое мясо есть с чем и сколько.

[Багирочка]

Возьмем допустим витамин В 12.
Синтезуруется микрофлорой кишечника.
Поступает с мясной и молочной пищей.
В печени пр вращается в коэнзим кобамамид.
Который входит в состав вгстанавлливающих ферментов -редуктазу.
Которая в свою очередь делает -неактиную фолиевую кислоту -активно биологической.
Которая активизирует процессы кроветворения.
Регенерирует ткани.
Синтизирует ДНК.
Завершает синтез эритроцитов.
Улучшает синтез миелина при его отсутствии.В крови появляются незрелые меголобласты. и это еще не вся цепь.
Этого энзима.

[Gezerim]

Сообщение от Багирочка

Возьмем допустим витамин В 12.
Синтезуруется микрофлорой кишечника.
Поступает с мясной и молочной пищей.
В печени пр вращается в коэнзим кобамамид.
Который входит в состав вгстанавлливающих ферментов -редуктазу.
Которая в свою очередь делает -неактиную фолиевую кислоту -активно биологической.
Которая активизирует процессы кроветворения.
Регенерирует ткани.
Синтизирует ДНК.
Завершает синтез эритроцитов.
Улучшает синтез миелина при его отсутствии.В крови появляются незрелые меголобласты. и это еще не вся цепь.
Этого энзима.

Не... ну так-то все понятно...и становится на свои места, оказывается что просто ешьте миелин и не появятся в крови незрелые мегалобласты...

[Багирочка]

Сообщение от Gezerim

Не... ну так-то все понятно...и становится на свои места, оказывается что просто ешьте миелин и не появятся в крови незрелые мегалобласты...

Лично тебе не стоит им увлекаться.

[Багирочка]

В начале дневника я описала свою диету.
Теперь считаю и признаю ее ошибочной по бокам да и остальному.
Что поменялось многое.
Я уже писала что добавила что убавила.
В частности по молочке это мацони. и творог. Остальную молочку убрала.
Теперь рыба -мясо.
Тут тоже сложного ни чего нет.
Рыба нужна нам именно жирная уже писала.
А вот мясо как не печально))). нет.
Для тех у кого анемия и низкие тромбоциты.
Тем нужно больше есть печень лучше говяжью, саму говядину и чем краснее тем лучше., кровяную колбасу.
И так далее.
Варикозникам все до наоборот.
Нам чем бледнее тем полезнее.
Кролик, курица, идейка, натрия не жирная и т д.
Так как белок мяса хуже усваивается на порядок чем рыба есть его обязательно (мое мнение).
С ферментированной пищей.
Кому что можно.
Квашенная капуста., малосольные огурцы, помидоры, кабачки, фасоль и т. д. Все что можно замолосолить пожалуйста.
В день если нет рыбы достаточно от ста и не больше двухсот гр.
Яйца в смятку -два в неделю.
Сало кусочек так и ем один раз в неделю.

Естественно убрала все что связано с витамином К.
Зелень -идут проростки. Гречку. -ем раз в неделю но ем ее вареную на воде.
Сдабривая еуркумой, и с моцони с чесноком.
Последнее время стала есть гречку в прикуску с салатом из топинамбура с лимоном.

[Багирочка]

Почему-то многие думают что если употреблять ферементированную пищу.
То органы производящие ферменты почему то обленятся и перестанут воспроизводить их.
Это не правильно.
Когда едим ферментированную пищу мы не замещаем работу желез.
А помогаем им в расщеплении.
И сохраняем тем самым энергию для других процессов биохимии организма.
Способствуем быстромму метаболизму.
Даем отдохнуть и слюным железам и поджелудке с желудком и тонкому кишечниеу.
В некоторых случаях когда эти железы воспаляются то лечение на прямую связано с приемом чистых ферментов с той же целью
Не перенапягать больной огран.
А дать ему отдохнуть ему вылечиться самому.
У них и так работы много.