Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

Во! ПОка меня тут не было, мы уже поход на байдарках организуем... ))))

Аник, а я-то грести совсем не умею. Когда-то - сто лет назад, пыталась на пару грести веслами (так и лезут в голову пресловутые уши и камыши)))), так че та плохо получалось... Ну. правда, уплыли куда-то...

Слушайте... а что, ежели нам попробовать долговременные планы строить?... Давайте начнем с того, чтобы придумать - куда. Где у нас в стране красиво? Я совсем не ориентируюсь в природных красотах. Почему-то на север хочется... Летом. Следующим )))) А то все "Тай. Тай!"
А я пока хоть ручки подкачаю )))) И ножки ))))) Пожалуй, стоит на тренажеры походить... Есть ведь такой - для гребцов как раз ))))

Сообщение от Кучин Александр Борисович

Я бы тоже пошёл , но таких байдарок ещё не зделали

А что, Александр Борисович, может, есть такие байдарки? Время есть - пока можно повыяснять )))) У Вас сколько кг?

[anyk99]

Сообщение от M.P.

Где у нас в стране красиво?

Не претендую на исключительность тех мест, наверно есть и красивее, но всё же.
Мне безумно понравилась река Усманка весной, в разлив. Впадает она в Воронеж и течёт ессно по Воронежской области, по заповеднику бобровому. Когда сильный разлив, великолепна!

Ещё больше понравилась Ахтуба - рыбалкой, погодой, пейзажами и окружающими бахчами. Ахтуба течёт вдоль Волги почти от Волгограда и почти до Астрахани. А у самой астрахани, при впадении Волги в море, в дельте - потрясающий заповедник с фламингами и прочей красотищей! Там просто чума. Идеально во второй половине сентября - комары спадают.

[Monah]

Карелия... Вуокса - система озер...

[Алекс Борисыч]

Не камней много , лучше где грибов и ягод побольше.

[Monah]

Вот уж чего, а ягод и грибов, причем разнообразных... в Карелии хватает с избытком)

[НЕШУТИ]

Можно поспрашать в Куркиеки, на Ладоге в шхерах...там вроде на прокат можно было брать байдарки... а там.. красотища
Народ путешевствует по островам.....

[M.P.]

Зашла сегодня в магазин: яблоки по 75 р. за кг... Да и те - еще прошлогодние, а в лучшем случае - урожая этой зимы из южного полушария... На рынке, конечно, и подешевле есть - по 55.... Ну что, только капустой и морковкой питаться что ли.. или в малоеды, наверное, определяться - яблоко в день...

[Elios]

Сообщение от M.P.

Зашла сегодня в магазин

Плагиат, плагиат!)))))))))))))))))
Ещь сливы, они свежие и дешёвые.

[M.P.]

у вас, может, они и дешевые. И даже зрелые... А вот чего-то на сливы я не обратила внимания - сколько за них просят. но сливы в магазине были маленькие и невзрачные, я их даже не рассматривала в качестве еды... Ладно, на рынке завтра гляну - чем можно порадовать себя... А вообще, с таким ростом цен и такой продающимся у нас (во всяком случае, где свои яблоки-груши-сливы не растут) старьем - придется на морковку и капусту переходить...

[Elios]

M.P.,
да у нас даже вкусные груши дешевле ваших рыночных яблок!

Сообщение от M.P.

придется на морковку и капусту переходить

а чем тебе кабачок не это?