Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

[Natkaperm]

вес 77,8 кг, плюс 600 гр от СГ осталось -700 гр
Опять с утра мешки под глазами(
Волосопад продолжается-только из-за этого голодать долго больше не буду.
Лысая тётенька-зрелище не для слабонервных, да и мне теперь восстанавливать их минимум год-куча нервов и денег.

[Bernash]

Привет! О,вижу такие же симптомы как и у себя после выхода на бульонах и овощах. У меня тоже временно "отказали почки". Привет, друг))))

[Bernash]

А теперь слегка расслабь булки!(можно на "Ты"??)
Во второе голодание(18 дней на воде) я решила, что нужен альтернативный подход и долбанула выход на рыбном бульоне и шиповнике, и на овощных бульонах. Где-то день на хз какой словила тяжёлые отеки, которые мертво стояли недели две...всё симптомы как в твоём дневнике. Что я только не делала...и Канефрон по 2 таблетки три раза, и почечный сбор и шиповник.
Помогало всё перечисленное, + строе ограничение воды до 800 мл в день. Осторожное введение углеводов. Исключение всей МОЛОЧКИ. И всё было ну тааак...пока мне это не надоело и я не взяла кору муравьиного дерева и заваривала 7 дней. И только тогда попустило...(кора обладает мощным противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным действием...) Увы, вынесла всю микрофлору и теперь заселяю обратно...почки ещё взвизгивают...бывает, но уже не так. При этом! В анализах - я просто пионерка...никаких симптомов ни в одной системе, акромя моноцитов - говорящих о вирусе...я даже заподозрила у себя Ковид...и на него сдала

[Bernash]

Пришел отрицательный...в итоге, сейчас взяла и проколола себе курсом витамины в живот, немного клексан, как дополнительное противовоспалительное средство...и больше из голода выходить на бульонах не буду...переживет моя поджелудочная, ничего

[Bernash]

По поводу кето...есть опыт почти года жизни на строгом кето с холестерином по 9,6...сейчас 5,6, кстати...это было хорошо, куча энергии, бешеная работоспособность и никакой инсулинорезистентрости. Но...мои сосуды не справлялись с таким количеством холистерина и у меня переодически взвизгивала печень...я забеременела и бросила)))
Не адепт кетопитания, но в целом, знаю об его эффективности. Всё равно ищу для себя другой подход.

[Natkaperm]

Сообщение от Bernash

почки ещё взвизгивают...бывает, но уже не так.

Большое спасибо за советы.
Сколько времени прошло со второго голодания? На УЗИ почек ходила?

Сообщение от Bernash

проколола себе курсом витамины в живот, немного клексан, как дополнительное противовоспалительное средство

Нефролог прописал или интернет-поддержка? Витамины какие и почему в живот? Клексан по показаниям против венозного тромбоза-почкам как помогает?

[Bernash]

Сообщение от Natkaperm

Большое спасибо за советы.
Сколько времени прошло со второго голодания? На УЗИ почек ходила?

Нефролог прописал или интернет-поддержка? Витамины какие и почему в живот? Клексан по показаниям против венозного тромбоза-почкам как помогает?

Сама себе прописала. Медицинский стаж с 2004 года))) на УЗИ не ходила, сдала по нечипоренко мочу и большой пул анализов.
Выпадали волосы, и куча других вещей обострилась, поэтому витамины. Да, поможет от венозного тромбоза и не только(клексан)
Витамины В12, В1, В2, В6. В живот не больно и удобно, всем пациентам назначаю так.
Прошло 60 дней. На данный момент. Когда патология вылезла? Не помню уже. Помню, что испугалась.)))

[Natkaperm]

вес 77.7 кг, минус 100 гр
отеки на щиколотках не сильные, синюшные мешки под глазами на месте(((

[Bernash]

По собственным анализам предполагаю сбой в КЩР. Сбой альдостероновой системы(натрий-вода). Дефицит белка(белки из тканей заберают воду, и у меня он был низковат). И токсический удар. Это может быть как внутренние выходы токсинов и почки и вся выделительная система - поплыли. Как внешние - пила магнезию, и заметила хороший скачок магния в крови, а это значит, что доза всасывалась переодически. Сейчас самочувствие лучше, чем 30 дней назад. Тканевые отеки штука многокомпонентная. От густоты крови, белка, до регидности стенок сосудов и качества клубочковой фильтрации. Замешано может быть все. Совет - однозначно на ж...ровно не сидеть. Пить травы, попить или проколоть витамины. Ограничить временно воду(протокол ведения пациентов с нефроповреждениями). На 4 дня ввести соду в первую половину дня. Для смещения КЩР

[Bernash]

Логика проста: любой бактериальный или токсический или вирусный удар - это повреждение тканей. Как оно реализуется? Единственным механизмом - воспаление. Пока течет воспаление - орган работает в экстренном режиме. Мы - либо снимаем воспаление(клексан, противовоспалительные травы, или препараты типа Канефрон(он травяной) или коры муравьиного дерева(тяжёлая артиллерия). Помогаем организму с выводом жидкости - держим баланс КЩР, т.к. при воспалении через почки теряется НСО3-(Гугл в помощь, это большой блок инфы, доступный всем), белковый баланс(легко усваиваемый белок, растительный). Баланс витаминов и минералов(нужно ткань в третьей фазе воспаления(Регенерация) - регенерировать из чего-то