Laura. Дневник. (10+10+7+10+...)

[Laura]

Маринка, ты не грусти из за этого. Они же кислые фрукты, практически сплошной сок. Когда выжимаю сок, то жмыха почти нет, только лучше очищай их от плёнки. Считай, что ты выпила стакан сока и съела 1 ст ложку жмыха,т.е клетчатки, что способствует улучшению работы ЖКТ. Разве стакан сока звучит страшно? :)))))

[Habiba]

Можно определить по кожуре.Если она с розовыми плямочками-грейп розовый,а если конкретно желтая-лимонного цвета-грейп желтый.
Розовые слаще,а белые сочнее.У нас еще продается памела.Она как очень большой грейп.Привозят из Израиля.Вкусняшка!!!!!!!!!!!!

[Laura]

Закончилось 2-ое 10 дневное голодание. Вес 92.4.
Первый день выхода. Выходить начала рано утром, около 5. Не хотелось собирать-разбирать соковыжималку, почистила небольшой апельсин и отрезала кружок ананаса.
Жевала (тщательно), а жмых выплевывала. больше 3-х долек апельсина съесть не смогла, ананас показался вкуснее.
2-ое питание в районе 10: 1/2 от кружка ананаса и 1/2 апельсина, по прежнему клетчату выплевывала
3-е: см. 2-ое питание
Предполагаеный ужин (если захочется): 1/2 белого грейпфрута
Самочувствие резко улучшается, появилась энергия: с трудом, но без остановок заташила сумки с продуктами (кг 5) на 3-ий этаж
Теперь, главное, не сбиться с фруктовой диеты, продержаться, как можно дольше и провести след. голодание (либо еще одну 10днев-ку до Нового Года, либо 2 по 7 дней).
Всем огромное спасибо!!!!!! Вряд ли сумела бы выдержать последнее голодание без вас!
Большой-большой привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Habiba]

Молодец! Я буду на тебя ровняться!
А что ж ты сама тяжелые сумки таскаешь?

[marinka_]

Лаурочка!Поздравляю с окончанием голодания! Теперь твоя задача как можно дольше продержаться на фруктах.Удачи тебе.

[Саламандра]

Сообщение от marinka_

Лаурочка,покупаю розовые.Белые не видела в продаже,или не обращала внимания.Сегодня утром сьела 2 больших грейпфрукта.

А от чего такое печальное лицо? Как будто ты двух барашков больших съела

[Habiba]

Лаурка! Поставь фотку на аву! А то на этой аве ты не очень удачно получилась!!!!!!!!!!!!! Бледненькая!!!!!!!!!!!!!!!

[Laura]

Третий день выхода. Вес 93.2-93.5. Вчера у дочки коротнул шнур в подзарядном устройстве, отдала ей свой вместе с компъютером, так что войти в систему сумела только сегодня утром. Выход только на цитрусовых в этот раз не получается, добавила помидоры и зеленые салаты. След. голодание собираюсь начать во вторник.
Всем привет!!!!!!!!!!!!

[marina246247]

Laura, вЫ УМНИЧЬКА У МЕНЯ ТОЖЕ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО ТАКОЙ ЖЕ ВЕС КАК И У ВАС БЫЛ ТАК ЧТО Я ТОЖЕ НА ВАС РАВНЯТСЯ БУДУ.УДАЧИ ТАК ДЕРЖАТЬ

[Laura]

Вторая половина 4 дня выхода. Вчера поела сырой красной рыбы с тертым дайкуном, вроде бы дайкун не вызвал чувства жора. Пью цветочные чаи. Уже ем сыр ((. Так что, не лучший я пример для подражания ((. Вес 93.5. Главное, теперь держаться, так легко сорваться...Правда, наедаюсь намного меньшими порциями, чем до голода. Энергии побольше, но вчера пропустила хеалс клуб, обязательно пойду сегодня плавать. Немного клонит в сон, т.е физически чувствую себя неплохо, а вот мозг что-то в какой-то полудреме, ну ничего, это поправимо, но с кофе эксперементировать больше не хочется. Марина246247, хочешь - попробуем поголодать вместе, пару раз дней по 7 до Нового Года!!!!
Всем привет!!!!!