Хочу похудеть. (12 дней)

[Эликсир]

День 12. 2-й день II ступени голодания. 67,3 кг

Похоже, голодать мне придётся до нового 2012-го года. Похудею как раз к апокалипсису... После чистки зубов стал опухать рот изнутри. В остальном всё то же самое - даже скучно. Не знаю, что делать - результаты меня не удовлетворяют, но если начну выход, будет только хуже. Больше даже не физически, а психологически. С другой стороны, если и дальше всё будет идти в таком невообразимом темпе, то это прямо депрессия. Пока жду.

[Лариса13]

Nothing extra, да, отвеса конечно маловато.....Но наши форумчане говорят, что чем дальше в лес, тем меньше отвес!
Тешь себя тем, что все таки это МИНУС, а не плюс!

Держись!!!! Не останавливайся!

[Эликсир]

Лариса13, ну по идее-то само собой, только вот каким бы маленьким он ни был, мало у кого уже на 10-й или какой там у меня день это началось отвес 100-200 г.

[Лариса13]

Nothing extra, знаешь, вот я уверенна на все 100%, что завтра у тебя будет -500гр. Только пей по-больше воды. ЕСли воды пьешь мало, отвес как правило меньше. Не могу объяснить эту закономерность, но на примерах замечала.

[Эликсир]

Лариса13, вода выводит дрянь из организма и улучшает обмен веществ. Каждый день пью более 2-х литров. Я уже вчера надеялась, что сегодня будет лучше, но всё та же белиберда. Что ж, как минимум 2-ю ступень я в любом случае пройду, вне зависимости от результатов, а там уже буду делать выводы.

[Лариса13]

МОЛОДЕЦ!!!! ДЕРЖИСЬ!!!!!

[Эликсир]

А вот нет, я передумала. Если завтра опять будет минус копейка на весах, начну выход на грейпфрутах, ананасах (если найду, хехе), цитрусовых всяких, морской капусте... в общем, на разгоняющих метаболизм растениях. А как восстановлю обмен, грохнусь снова в 8-дневочку. Пока точно не решила, но чего себя мучить, если толку нет? А вот если будет завтра тоооолк или если знатоки расскажут мне что путное, то продолжим. А то болячек-то у меня нет, чтобы их лечить, а голодание ради голодания - это глупо.

[Лариса13]

Nothing extra, ты знаешь, если вообще хотешь мое мнение на этот вопрос - похудение., то я вообще считаю. Что голод это не самый хороший для этого вариант. Надо действовать постепенно. Вот как Ас учит. Почитай Борменталей. Пересмотри рацион. Пробуй то и это. Наблюдай за собой. Записывай каждый день, что съела. Делай выводы. Начни с 1 раза в неделю разгрузочных дней. Вариантов полно. Подбери себе подходящий. Дальше голод суточный раз в неделю. Вес начнет уходить, медленно, но верно. Главное не впадать в крайности. И не мучать себя. Удачи!

[Эликсир]

Лариса13, куда уж постепеннее, чем я? Были диеты, монодиеты (манка на воде, овсянка на воде, травы с мёдом), вегетарианство, веганство... Рацион, осознанное питание, суточные голодания - это само собой. Бесконтрольно жрать я не собираюсь) Просто решила попробовать метод, которого боялась, но о котором мечтала. Кажется, он перестал себя оправдывать, а цель похудеть передо мной всё ещё стоит. И я к ней продолжаю идти. Сейчас под сомнение ставлю лишь сам способ. Я в принципе была к этому готова, но почитала дневники мужчин... которые, кстати, меня бесят - 7 кг за 3 дня! 17 - за 10! А у меня 6 за 12 - ну где тут справедливость?! Книжки я всякие читать, конечно, не буду. Я предпочитаю Сартра и Камю. Но я уже немало теоретической базы по крупицам за годы борьбы освоила, однако не могла на практике не испробовать такую заманчивую штуку, как голодание)

[Лариса13]

Nothing extra, а здоровье как? Гормоны не проверяла?

А диеты я вообще никогда не признаю. ЕСть надо все что хочется, только с ограничениями. А все диеты всегда заканчиваются срывом и набором веса оратно.