Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Девочки, вот там и напишите это))) в коментах)))

[pavlo77]

Вчера я кажется не выпил воды, хотя не уверен на 100% Но точно не делал асан. Как то так вышло, что во время, когда обычно делаю их+-, конечно, я сел работать, и зашло очень непросто. потом надо было пройтись перед уроком физики, потом я уснул. в общем я даже не особо ругаю себя, главное щ сменить режим...
Вот что неприятнее, мне вчера дважды плохело. что то типа головокружения или тошноты. Выражено слабо, проходило моментально, но... что за ерунда???
Во второй раз я даже прервал занятие по физике, полтора часа уже прошло, но я как раз собирался сделать 2 часа, наконец то. И опять не вышло.
Я прилег и вскоре уснул. а собирался и асанить и погулять изначально.

П.С.

Нажмите тут для просмотра всего текста

следующе видео, никакущее, на мой взгляд, неожиданно набрало в три раза больше просмотров. Мелодия, что ли?

короче, щ начну асаны. Спать больше не получается, я спал где то с 18 30 или чуть позже до 2 с копейками, и еще до 4 с лихом потом валялся...
Где то с 18 00 на голоде считаюсь

[pavlo77]

Вчера йогу сделал, полностью, с лотосом, растяжкой и мостом. а вот с режмом беда... Лег спать сильно позже наканунешнего, около 23 30, но проспал максимум до 3 и привет...
рррр
Ладно, будем упорно гнуть ту же линию... Прорвемся...

Сегодня весил 66,0 кг
Был в поликлинике. Наехал на терапевта по вопросу экг и глазного дна и на первое направление выбил. вопрос с давлением она замолчала... Окулиста нет? Центр пятисот тысячного города... РРР
Кстати, в 1991, на исходе СССР было более 600
Результаты анализов, которые уже прошел

Нажмите тут для просмотра всего текста

https://telegra.ph/Analizy-dispanserizacii-24g-05-02

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

Вчера йогу сделал, полностью, с лотосом, растяжкой и мостом. а вот с режмом беда...

На след день не сделал. То я ел, то работал, то понос то золотуха. сделал сегодня днем по сокращенному варианту.

Вчера отрубался весь вечер, уже было ясно, что не пойду тусить, но хотел сделать хотя бы базу, но плющило по черному. в итоге около часа лег (до того долго в кресле дремал)
Проспал в итоге опять мало, после 6 уже ни ни

Вчер опять ел фетику не в салате. Немсмотря на подгон Лары не выходит бе обязательств. Ну ок, беру обязательство, сегодняшнюю не есть без салата или высушки, и еще на 4 следующих раза обязуюсь брать обязательства каждый раз здсь... Аминь
пока все, вроде.
А. вес.
Вчера 66,0 сегодня уже 67,9 кг

[pavlo77]

Срочно в номер.
Торжественно обещаю больше не есть сегодня в одиночку пока не сделаю йогу.
Наконец, ценой пропущенного второго выходного в клубе, проспал 8 часов...
67,2 кг

[Jelenka]

Сообщение от pavlo77

Наконец, ценой пропущенного второго выходного в клубе, проспал 8 часов...

Чёт не пойму.. Mann Tänzer GO-GO-это твоё хобби oder..?

[pavlo77]

Торжественно обещаю больше не есть сегодня в одиночку пока не сделаю йогу.

выплнил обязательство.
Сделал йогу, без моста лотоса пресса и растяжки)
16286ккал
401 г белка
Много фиников, молока, яблок... хватило в общем...
С 21 55 на голод на 28 часов или как пойдет С утра разволновался из з интернета и грязню. вот еще напасть. РРРР

Сообщение от Jelenka

Чёт не пойму.. Mann Tänzer GO-GO-это твоё хобби oder..?

Это я тут чет ничего не пойму. Пиши сразу по русски, ок?
Иными словами

Нажмите тут для просмотра всего текста

vBulletin [media]

проспал 8 часов...

а сегодня опять только 6
РРР
Вес с утра 68кг

[Jelenka]

Сообщение от pavlo77

Это я тут чет ничего не пойму. Пиши сразу по русски, ок?

хм...по русски ...

танцоры GO-GO(обычно девушки,но бывают и парни)танцуют для разогрева публики...вот я тебя и спрашиваю...ты в клубе работаешь танцором или это хобби ...или что?чего ты там околачиваешься столько времени проводишь?

[pavlo77]

Сегодня (вчера точнее) сделал асаны, все. и растяжку, которую я не асаной делаю, ближе к динамическому...
Настроение было приподнятое, так как я весь день с азартом и некоторой ревностью следил., как набирает просмотр ролик на моем канале , где был заснят другой танцор, мой друг Витя. В конце я таки удосужился немного поработать.
проголодал сутки и 3 часа. последний час я ... проворонил. Обсчитался
Погулял потом на славу. Вышел салатом. Фетика дождалась, все как обещал...
Лучше бы я на той неделе не ел три!! стаканчика мороженного, чем этот сыр, без консервантов и всего такого гадкого... но волю тоже надо тренировать, без нее в нашем мире ЗОЖа нет.

я в клубе тусую, что ж тут непонятного? я одинокий мужчина с полным отсутствием личной жизни. А в клубе я танцую и хорошо одет, там я на виду и пользуюсь вниманием. Для меня это уже круто и уже приключение.

[pavlo77]

Спал... 4 часа. потом проснулся и все
В 11 был на ЭКГ, традиционно уточнили год рождения, и долго выспрашивала чего такой бледный и не в связи с этим ли пришёл...
Потом еще немного поспал, днем
асаны делал уже ночью, кратко.
Лег около 4, проспал часов 6. с утр весил 67,9-67,6кг, так у меня весы гуляют... С часа ночи 8го на голод на 24+5 +- часа
воду вчера не выпил, а сегодня уже досрочно