я танцевать хочу ....

[Кремышев]

Сообщение от капа

Ужасно болит колено,еле хожу.Болит в нетипичном месте-чуть ниже надколенника.По прямой ковыляю с трудом,но по лестнице (ездили в магазин) на удивление поднялась без особого труда.Сегодня зарядка для верха,ну и ноги прокачала за компанию с собственным весом 2 по 30.Еда как обычно-вода,пшеничная каша-рис с креветками и овощами-гречка.Давление упало 90/60-для меня низко.Короче "состояние не стояния,а скорее лежания".Но боль в колене расстроила,такого уже не должно быть.

Значит, пока ещё рано ходить долго. Нужно набраться терпения и использовать больше облегчённую ходьбу.
А сравнивать себя с Орхи рановато. Мы начинали с ней заниматься, когда она уже могла пройти 1км, хоть и с палками. За 4 месяца увеличили дистанцию в 10 раз.
А у Вас, начинали со 100 метров. Поэтому если через 4 месяца мы сможем пройти 1 километр - это будет здорово! Зато потом, через следующие 4 месяца, к концу лета, будет уже и 10км.
Нужно ценить то, что имеем. Поэтому, порадуемся облегчению ходьбы по лестнице.
И не надо форсировать пока ходьбу. Ещё раз првторюсь, используйте пока больше облегчённую ходьбу.

[Валерия+]

Сообщение от капа

Но боль в колене расстроила,такого уже не должно быть.

А для меня это норма. У меня всегда так, только начну над какой-нибудь частью организма работать, так первым делом начинает болеть и только через какое то время начинается уже улучшение. Но сначала всегда боль и ухудшение состояния.

Сообщение от капа

Еда-гречка без добавок,иван-чай

капа, а какой конкретно Иван чай Вы покупаете и где? Хочу попробовать тоже его пить, полезла в интернет, а там этих фирм, торгующих Иван чаем, как грязи. Не хочется нарваться на подделку какую нибудь. Пока из прочитанного поняла только одно: не хочешь нарваться на подделку - не бери гранулированный от неизвестных фирм. Потому что неизвестно, что они там в эти гранулы завернули. А для меня пока все эти фирмы неизвестные, я ж его раньше не покупала никогда. Поэтому и интересуюсь.

[капа]

[QUOTE=Валерия+;1078587]А для меня это норма. У меня всегда так, только начну над какой-нибудь частью организма работать, так первым делом начинает болеть и только через какое то время начинается уже улучшение. Но сначала всегда боль и ухудшение состояния.


капа, а какой конкретно Иван чай Вы покупаете и где? Хочу попробовать тоже его пить, полезла в интернет, а там этих фирм, торгующих Иван чаем, как грязи. Не хочется нарваться на подделку какую нибудь. Пока из прочитанного поняла только одно: не хочешь нарваться на подделку - не бери гранулированный от неизвестных фирм. Потому что неизвестно, что они там в эти гранулы завернули. А для меня пока все эти фирмы неизвестные, я ж его раньше не покупала никогда. Поэтому и интересуюсь.[/QUOT
Иван чай не покупаем,заготавливаем сами.Аптечный не покупайте,он приготовлен неправильно-просто сушеные листья и ветки,абсолютно никакой пользы.Про фирмы ничего не могу сказать,действительно,мало того что очень дорого,так и легко нарваться на подделку.Дождитесь лета и заготовьте его сами.Это просто и не хлопотно.В июне-июле,когда кипрей зацветет,езжайте на природу.На солнечной полянке, вдали от жилья и дорог,наберите листья,среднюю треть стебля.Нижние уже грубые,а верх и цвет оставьте для дальнейшего размножения.Дома в тени разложите (мыть не надо) для подвяливания,примерно на сутки.Потом,если сырья много,на мясорубке перекрутите и сложите в эмалированную кастрюлю (выварку),сверху накроете влажной тканью (ее нужно будет увлажнять),поставите в теплое место для ферментации-брожения (так делали силос для коров).На несколько суток.Как почувствуете приятный фруктовый запах (примерно через дня 3-4),сырье готово.Разогреваете духовку до 45-50 градусов,раскладываете тонким слоем,периодически помешивая,старайтесь не пересушить.Я горячие гранулы высыпаю на газету для остывания и окончательной сушки.Ссыпаете в чистые сухие банки,закрываете крышкой и храните в темном прохладном месте (у нас в шкафу на нижней полке.)Всю зиму и весну наслаждайтесь очень приятным напитком.Захотите сделать чай с мятой или листом лесной земляники,или другой травкой ,то эти добавки заготавливайте таким же способом.

[капа]

Если кипрей будете резать ножом+то помните его,чтобы выделился сок.Чай будет листовой.Через мясорубку-гранулированный.

[капа]

еще,при сушке духовка должна быть приоткрыта.Это обязательно.

[Валерия+]

капа, благодарю за подробный рассказ.

А я сегодня купила в Ашане одну пачку Иван чая на пробу. Производитель "Айдиго" г. Екатеринбург. Только что заварили, сидим пьём. Вкусно. И запах фруктовый, с лёгкой кислинкой.

[капа]

Сообщение от Валерия+

капа, благодарю за подробный рассказ.

А я сегодня купила в Ашане одну пачку Иван чая на пробу. Производитель "Айдиго" г. Екатеринбург. Только что заварили, сидим пьём. Вкусно. И запах фруктовый, с лёгкой кислинкой.

Подозреваю,хотя может быть и ошибаюсь,что производитель добавил в чай ароматизатор.В нашем чае нет ярко выраженного фруктового вкуса и нет кислинки.В таком случае пить его приятно,но польза сомнительная.Оздоравливающиеся отказываются от любых консервантов и улучшителей еды.Моему мужу порекомендовал иван-чай в связи с проблемой поджелудочной гастроэнтеролог.Через 3 месяца регулярного употребления,он забыл в каком месте она находится (при этом ест все подряд).Единственное противопоказание для людей с густой кровью.Им нужно пить не больше 1-2 чашек в день.Иван-чай сгущает кровь.
По поводу очистительной программы.В книге "3000 способов..." она подробно описана на 292 стр.

[Сергеев]

Сообщение от Валерия+

капа, а какой конкретно Иван чай Вы покупаете и где?

Валерия+ вы можете купить также иван-чай в аптеке. Он там обязательно будет и я там и беру без добавок.

[Валерия+]

Сообщение от Сергеев

Валерия+ вы можете купить также иван-чай в аптеке. Он там обязательно будет и я там и беру без добавок.

Неее, в аптеке это не чай. Там просто сушёные листья кипрея. Для здоровья хорошо, но это будет травяной/лекарственный настой, а не чай. Для того, что бы лист стал чаем нужна ферментация.

Сообщение от капа

В нашем чае нет ярко выраженного фруктового вкуса и нет кислинки.

Не-не, я про вкус ничего не писала. Это всё про запах написано. Присутствует лёгкий фруктовый запах с совсем лёгкой кислинкой (опять же в запахе). Вкуса фруктового никакого нет. Обоняние у всех разное, мне вот такой запах показался. Я вчера списалась с людьми, которые сами себе такой чай заготавливают. Они все ответили, что запах именно такой и должен быть и именно по этому фруктовому запаху они и определяют конец ферментации листа. И у Вас, Капочка, про это тоже написано. Так что всё в порядке, чай вроде правильный купили.

[капа]

Сообщение от Валерия+

Неее, в аптеке это не чай. Там просто сушёные листья кипрея. Для здоровья хорошо, но это будет травяной/лекарственный настой, а не чай. Для того, что бы лист стал чаем нужна ферментация.


Не-не, я про вкус ничего не писала. Это всё про запах написано. Присутствует лёгкий фруктовый запах с совсем лёгкой кислинкой (опять же в запахе). Вкуса фруктового никакого нет. Обоняние у всех разное, мне вот такой запах показался. Я вчера списалась с людьми, которые сами себе такой чай заготавливают. Они все ответили, что запах именно такой и должен быть и именно по этому фруктовому запаху они и определяют конец ферментации листа. И у Вас, Капочка, про это тоже написано. Так что всё в порядке, чай вроде правильный купили.

на старости лет нюх потеряла