Мои 14 дней.

[Stigma]

Всем привет! Я тут новенькая, хочу влиться в вашу тёплую компанию, а то дома слово голодание ассоциируют со словами "крыша поехала, в дурку пора " и т.д. Настроилась на 14 дней с 10го ноября. В жизни уже было 2 голодания - неделя и 10 дней. Раз или два в неделю устраиваю голодные дни от 24 часов до 3х суток, когда как. Но сейчас у меня немножко другие "пищевые" условия, чем в те разы - несколько месяцев я придерживаюсь питанию по Аткинсу не сколько чтобы сбросить вес (он у меня в пределах нормы, ну пара лишних кг, но не больше), а чтобы "приструнить" свой несмолкающий аппетит. Это низкоуглеводное питание, подразумевающее кетоз. Кетоз проверяю тест-полосками на кетоны в моче. В связи с этим хотела спросить рекомендуется ли входить в голод в кетозе (может это приблизит криз) или лучше выйти из кетоза, у меня ещё 4 дня, а убрать кетоз - дело нескольких часов.

[LARA]

Я бы не рисковала, я и на мокром к зубному не ходила, а если надо было, то выходила из голодания. С язвой так было, на день гастроскопии вышла из голодания, потому что там делают местное обезболивание (прыскают таким как деодорантом в горло) и еще что-то дают внутривенно. Так я пропила разбавленные соки, а на следующий день опять начала голодать.

[Stigma]

Тогда в понедельник после стоматолога начну. Просто как-то не так колобочком таким ходить. Завтра постараюсь кол-во воды уменьшить. В рационе-суп овощной с чуточкой грибов, творог.

[LARA]

Stigma, может все же попить мочегонные травы? На всякий случай? Все же целое воскресенье впереди.

[Stigma]

Была такая идея...только не помню почему я про неё забыла...эта диссертация с ума меня сведёт, блин, на неё ведь отвлеклась.

[LARA]

Знаете, какие травы нужны? Я посмотрела, мой траволечебник дает только сборы:Лист брусники+ кукурузные рыльца+лист березы, или: плоды можжевельника+трава хвоща полевого+почки березовые, или: лист толокнянки+трава череды+трава тысячелистника+трава спорыша.
Но все равно можно какие-то из имеющихся заваривать и пить(столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять 20-30мин, процедить). Значит, если отдельная трава, то половину чайной ложки на стакан кипятка. Пить советуют по полстакана 3-4 раза в день.

[Stigma]

Да в аптеках готовые сборы продаются, есть даже в расфасовке как чайные пакетики. Кстати, у меня в руководстве по лечению пиелонефрита в приложении такие же сборы :) Мне из них как-то 1ый больше нравится.

[LARA]

Да я думала, что завтра воскресенье, чтобы в дежурную аптеку не ехать, так, может быть, дома травы какие-то есть. Второй сбор тоже ничего: почки березовые, я бы купила, вкусно, наверное.

[Stigma]

Зачем в дежурную ехать? У меня в пределах 5мин 3 аптеки, одна из них вообще круглосуточная, в них есть абсолютно всё. А дома из трав только семена льна. И всякие чаи зелёные, мате, каркаде (это не травы, но зелёный чай обладает слабым мочегонным действием ).

[Василий]

Сообщение от LARA

но никакого второго криза после прекращения голодания быть не может.

Настоящие кризы только после голодания, не обязательно в течении 1-3 дней, 2-4 месяца может пройти, но именно после голодания !!!

[Stigma]

Сегодня отёк уменьшился, осталось немного на лодыжках и стопах. При этом жажда ужасная, думала сегодня уменьшить потребление жидкости, видимо не очень получится, к тому же горло опять побаливает. Тогда заварю трав мочегонных, выпью после обеда.