21 день

[rol070]

Мне 28, страдаю от грудного остеохондроза. Раз в два мес ночью происходит аритмия, колотит словно помираю.

Избавляюсь от этого очень быстро: сначала массирую низ живота, как только стихает, беру маленький стульчик, ложусь на него спиной на грудной отдел и перегибаюсь в обратную строну пока позвонки не хрустнут, как только хрустнет, то все отпускает и сплю дальше крепким сном.

А еще нужно спать на ровной жесткой поверхности, чтобы в позвонках защемления не происходило и перед сном специальными упражнениями стараться вправить позвонки. Меня мануальщик научил.

Обследования все проходил у врачей, все в норме.

[Рафис]

Vladimir35_SPb,

Сообщение от Vladimir35_SPb

> В профиле сами можете исправить свой возраст!
Спасибо за совет, Рафис, я не нашел как это сделать.

Похоже для исправления даты рождения надо обращаться к админу!
Так что оставайтесь молодым!

[Vladimir35_SPb]

22-й день

rol070, спасибо за интересный опыт.
Рафис, спасибо за участие

1) Сердце ОК.
2) Шум в ушах остался, особенно по утрам.
3) Пятка слегка побаливает.

[Рафис]

Сообщение от Vladimir35_SPb

прекратились ли приступы стенокардии(?). Это, собственно, и было целью всего мероприятия:)

Успокоите нервную систему, избавитесь от стенокардии.

Причина в стрессах и Вашей реакции на них!

[Vladimir35_SPb]

24-й день

Рафис, спасибо за совет.

Последний день. Сердце ОК.
Завтра начинаю пить апельсиновый сок.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Vladimir35_SPb

24-й день

Рафис, спасибо за совет.

Последний день. Сердце ОК.
Завтра начинаю пить апельсиновый сок.

Мне кажется лучше вам овощной сок т.к. фрукты сладкие и могут всплеск инсулина вызвать а от этого сердце прыгать начинает, у меня так было и даже кровь по венам скакала

[alagor]

Сообщение от rol070

и перед сном специальными упражнениями стараться вправить позвонки. Меня мануальщик научил.

это можно описать в сообщении или только показывать нужно?..
не прочь бы получить новый опыт.

[Vladimir35_SPb]

Ledi_Myrka, спасибо за совет

24 дня отголодал.
2-й день пью апельсиновый сок.

Сердце пока ОК.
Буду рад подтвердить это тут месяцев через 6.

[Vladimir35_SPb]

Заключение (спустя 2 месяца).

Начал голодать из-за 3-х проблем:

-- Ночные приступы паники и сердцебиения;
-- Шум в ушах;
-- Боль в пятке

Голодал 24 дня, потом неделю пил апельсиновый сок, еще неделю ел фрукты, овощи.

Во время голодания чувствовал себя хорошо, просто на 24 дня в жизни одним удовольствием стало меньше. От боли в пятке и шума в ушах не избавился. Сердце ок, но, полагаю, это не от голода, а от зарядки, которую стал делать сразу после выхода из голодания.

Всем удачи!