Самодисциплина-путь к успеху

[Sky_p]

Сообщение от Альпинистка

Потрясающие результаты!!!
Молодцы, что создали дневник
По поводу сухих кожных покровов, я в этом не спец, но сколько вы литров выпиваете обычной воды в день? Я читала, что многие сыроеды начинают мало пить объясняя тем, что им хватает воды из овощей/фруктов, но моя скромная интуиция подсказывает, что пить воду необходимо в достаточном количестве.. А еще может быть это криз и на коже все сказывается? В любом случае это все должно быть временно успехов вам!

Спасибо большое, за поддержку! Я обычно выпиваю литра полтора-два, но это при условии, что я не ем арбузов и прочих сочных фруктов. Когда в моем дневном рационе присутствуют сочные фрукты-овощи мне вообще пить не хочется Да, я тоже склоняюсь к мысли, что сухость кожных покровов-это криз и надо его пройти-организм очищается от многолетнего напичкивания всяческими усилителями вкуса и красителями(что в избытке содержаться в пищевых продуктах).

[Sky_p]

Сообщение от Stojjar

Пить надо столько, сколько хочется! А не столько, сколько кем-то где-то рекомендуется...

Да, согласна с Вашим мнением

[Stojjar]

Сообщение от Sky_p

я опробую 48 часов голодания. А какая схема голодания на Ваш взгляд оптимальна?

Мне больше всего нравится каскад 1+1, т.е. день умеренного питания, день на воде, день умеренного питания...и так долго. Сам я не пробовал, т.к. довольно давно придерживаюсь одноразового питания, это, по сути, непрерывная цепь суточных голоданий Но на форуме есть люди, работающие этим каскадом, есть их отчеты и восторги

[Альпинистка]

Сообщение от Stojjar

Пить надо столько, сколько хочется! А не столько, сколько кем-то где-то рекомендуется...

Мне иногда вообще пить не хочется и есть и что-то делать тоже ...но чувствую, что надо. Просто исхожу из того, что без воды мы существовать не можем и что состоим из воды, что есть всякие балансы воды в межклеточных и внутри клеточных пространствах и прочее, чтоб вымывались отходы жизнедеятельности, омывалась каждая клеточка..

П.с. название дневника супер!)

[Sky_p]

Сообщение от Stojjar

Мне больше всего нравится каскад 1+1, т.е. день умеренного питания, день на воде, день умеренного питания...и так долго. Сам я не пробовал, т.к. довольно давно придерживаюсь одноразового питания, это, по сути, непрерывная цепь суточных голоданий Но на форуме есть люди, работающие этим каскадом, есть их отчеты и восторги

о спасибо за предложенную схему , почитаю о результатах других коллег:)

[Sky_p]

Сообщение от Альпинистка

Мне иногда вообще пить не хочется и есть и что-то делать тоже ...но чувствую, что надо. Просто исхожу из того, что без воды мы существовать не можем и что состоим из воды, что есть всякие балансы воды в межклеточных и внутри клеточных пространствах и прочее, чтоб вымывались отходы жизнедеятельности, омывалась каждая клеточка..

П.с. название дневника супер!)

))Спасибо:)) Да, я согласна, что все мы состоим из воды..но насильно в себя запихивать воду не хочется. На сыроедении у меня появилась привычка "слушать" свой организм-то есть я пью воду только когда мне ее хочется
Может быть есть какие-нибудь ссылки почитать информацию по этому вопросу(нужности пить воду, только потому что надо)?

[Sky_p]

Всем привет:) Сегодня начались трудовые будни..завтракать так и не могу себя заставит сразу по пробуждению. Приходится завтракать уже на работе примерно в 10 утра. Завтрак сегодня состоял из арбуза. Обеда и ужин будет состоять из оного же. Вчера вечером снова поймала себя на мысли, что очень хочется рыбы..соленой! Удержалась. Но дикое желание именно соленой рыбы не перебилось даже после употребления чеснока+томат+соль. Причем подобное желание как правило возникает при интенсивных умственных нагрузках. Подскажите, каким образом перебить это желание рыбы? Перепробовала уже все-и папоротник соленый и водоросли морские сушеные жевала и вот как вчера пытаюсь перебить томатами с солью и чесноком.

[Stojjar]

Сообщение от Sky_p

Всем привет:) Сегодня начались трудовые будни..завтракать так и не могу себя заставит сразу по пробуждению. Приходится завтракать уже на работе примерно в 10 утра. Завтрак сегодня состоял из арбуза. Обеда и ужин будет состоять из оного же. Вчера вечером снова поймала себя на мысли, что очень хочется рыбы..соленой! Удержалась. Но дикое желание именно соленой рыбы не перебилось даже после употребления чеснока+томат+соль. Причем подобное желание как правило возникает при интенсивных умственных нагрузках. Подскажите, каким образом перебить это желание рыбы? Перепробовала уже все-и папоротник соленый и водоросли морские сушеные жевала и вот как вчера пытаюсь перебить томатами с солью и чесноком

Вот Вам совет старого опытного человека - купите соленой рыбы и съешьте. Сколько хочется, пока из ушей не полезет. И больше дурью не майтесь,не пытайтесь заменить рыбу, привыкайте кошку называть кошкой, - хотите рыбу? ешьте рыбу. И вообще- делайте то, что хочется, а иначе на хрена она такая жизнь, в которой надо взвешивать каждую морковку? Вы пишите, что получается, последующие инструкции потом))

[Sky_p]

Сообщение от Stojjar

Вот Вам совет старого опытного человека - купите соленой рыбы и съешьте. Сколько хочется, пока из ушей не полезет. И больше дурью не майтесь,не пытайтесь заменить рыбу, привыкайте кошку называть кошкой, - хотите рыбу? ешьте рыбу. И вообще- делайте то, что хочется, а иначе на хрена она такая жизнь, в которой надо взвешивать каждую морковку? Вы пишите, что получается, последующие инструкции потом))

)))с одной стороны вы правы)) но с другой стороны потакать не хочется своим желаниям..сейчас рыба, а потом? гора мяса, печенек и подобного? В общем и хочется и колется)) Я подумаю на Вашим советом, может и решусь провести эксперимент в виде добавления в свой рацион сырой соленой рыбы:)

[Sky_p]

Завтра начинаю 36 часовое голодание на минеральной воде. Ужин сегодняшний я заменила на томаты с перцем и чесноком. Кажется на сегодня чеснок сделал свое дело-рыбы не хочу:)