ОЧЕНЬ БОЮСЬ, НО САМА СЕБЕ ДОРОЖЕ :)

[beibik]

:axe:
вот примерно в таком состоянии я сейчас нахожусь!
О себе:

Студентка последнего курса
Возраст - 21 год
Рост - 167 см
Вес - 62,6 кг

Цель голодания до неприличия бональна -хочу похудеть. Надоело сковывать себя в одежде -хочу носить то, что нравится и чтобы смотрелось это все органично.
Мой тип фигуры - яблоко. То есть проблемные места - это бока на талии и живот. Очень хочется от этого добра избавиться!

Голодать - хахахаха)) этого понятие для меня раньше никогда не существовало. Ем я очень много. Многие просто поедят чуть-чуть и наедаются, а мне можно есть редко, но зато пир горой; первое, второе, третье, а потом еще третье, второе, первое! сама понимаю, что неправильно, но мозг и желудок диктуют свое!

Вообщем ваш сайт вдохновил меня в прямом смысле слова на подвиг!
Планирую пить воду или совсем не пить)
Хочу сбросить вес до 52 кг или меньше и соответственно сохранить его в последствии) планирую сидеть на голодовке около 30 дней. Буду за себя сильно переживать . Главное не сорваться!
СТАРТ ОБЪЯВЛЕН 11.10.2006

[beibik]

Еще у меня вопрос так сказать к старожилам сайта и голодания:))
Что вы подразумеваете под фразой "потом все испортишь"? Все же тут голодают и нормально живут! После своей голодовки я хочу полностью изменить свое отношение к пище. Но не хочу портить себе желудок и смотреть на последствия ( кстати как это сделать, старожилы?)

[Gipo]

Сообщение от beibik

Дело в моей психологии к еде. когда начинаю есть, остановиться не могу, а малые порции меня только смущают) я хочу приучить себя меньше есть,

попробуй не есть сладкого, сладости правоцируют выброс инсулина, и ощущение появляется что хочется есть.
Иногда просто разрывает хочу есть и все тогда можно сделать так выбираешь один продукт, и ешь его без соли и специй но только один, а не с кусочком хлеба или кетчупом. Тогда много не сьешь.

Есть еще одна хитрость, сьесть до обеда немного обеда, например если рыбку есть собираешься, съела немного, потом как обед подойдет аппетит угаснет.

[Gipo]

Ну кому как, я бы не сказал, что так уж экстремально есть охота, желудок то еще маленьки, хотя и прожорливый.
Просто следите что бы сладкого не было, и низкий гликемич индекс продуктов был.

[Jseven]

Сообщение от lenok

ОООчень трудно удержаться и не обожраться.

Вовсе это не трудно. Нужно только выходить по-людски.

[Jseven]

Сообщение от Gipo

желудок то еще маленьки, хотя и прожорливый.

Как это маленький?

[Gipo]

Сообщение от Jseven

Как это маленький?

у меня дня три четыре после голода, маленкий, по привычке ем а не лезет))), но через минут 40 уже опять просит.

[Lep]

beibik , яркий пример человека , которому НЕ следует голодать.

30 дней.........да же смешно)))

[bunbunny]

нет, 30 дней впервые... многовато... начни с 7-10

[Lep]

неееее.......30 было бы прикольней))))))))....сразу бы угробились и никаких забот)))))))