А теперь - мокрое голодание ;)

[anna-kt]

И где эти силы берутся? Сегодня не то, что про еду думать - воды выпить некогда. К середине третьих суток могу заявить: после голодания я себе заметно нравлюсь :) Так что продолжу, учитывая, что активный спорт под запретом.

На выход уже готовлю понемногу кашки с салатиками. Ммм

[anna-kt]

каскад получится неполным, но ничего. зайду на водное чуть раньше - с завтрашнего дня. причина прозаична - искусали комары+дикая жара, а в таком состоянии от любой еды как-то хуже, ничего не хочется есть. так чего себя заставлять? лучше на водичке, талой, ммм. пока планирую недельку, а там как получится по обстоятельствам. ура!

[anna-kt]

Итак, день первый

С радостью пью воду. Завтра планирую прогулку утром. Ну, вернее как - по делам нужно будет сходить. Но утром будет возможность оказаться рядом с природой. Так почему бы не погулять? Ухх, там такая красота-а! Озеро, храмы, свежий воздух... за городом, конечно, лучше :) Кстати, всем советую: до начала голодания по возможности съездить на природу. Сил действительно как-то много. Даже если заниматься работой, а не только отдыхать :)

Радуюсь малым победам: 3 дня голода (что сухого, что водного) - для меня уже "не срок". Я не хвастаюсь, я к чему веду. Голод - это ведь еще и возможность совершенствования: не зацикливаться на еде. Ну, ждем-с, когда там неделька уже пройдет.

[anna-kt]

Ну я дурачок! С дуру выпила воды, которая оказалась разбавленной лимоном. Хорошо так разбавленной :)))) Так и досидела день на воде с лимоном. А это уже не голод... Так что придется завтра "сначала".

[anna-kt]

Уфф!
Голодание в этот раз проходило ОЧЕНЬ сложно. Но состоялось :)
Думаю, что мне еще нужно получше восстановиться, чтобы дальше голодать. Но все-таки такой вариант чистки мне нравится. Единственное, что хотела бы - дать несколько напуствий:
1. Если ВГ - пейте больше воды! Но только не минералку - от нее процесс как-то тормозится. Хорошо идет талая и детская водичка. Если болит желудок - можно чуть теплой.
2. СПАТЬ побольше. Меня когда "накрывало" - сразу шла спать. После сна была тяжесть и так далее, НО: после сна уходит вес. Следовательно - идет очистка во сне
3. Каждые 2 часа (по возможности) делать хотя бы легкую разминку. Так как-то легче становится
4. Обливания холодной (прохладной) водой - тоже улучшается состояние
5. ДО голодания обязательно - легкая пища и клизма. Я в этот раз пренебрегла - пожалела
Вот :)