Мой дневник

[Ratlana]

Юла, Спасибо за теплый прием! Я обязательно спрошу если чё....

[_Angelika_]

2 ДЕНЬ
Вес-56 (-3 кг)
Если честно я очень удивлена,что за день ушло 3 кг!В принципе день прошел нормально,воды пью мало так как не охота.сходила на массаж,бодифлекс и пилатес(на тренировке голова немного кружилась).Ночью снилась еда :)

[зара]

это в полне нормально.значит у тебя огранизм много воды внутри себя задерживает,по мне так это хорошо ,что вода .а не жир!!!!!!

[_Angelika_]

Короче родители заставили меня есть!Они категорически против моего голодания,говорят это вредно и.т.д!постоянно на меня кричат из за этого!не знаю я как мне голодать!

[зара]

возможно они правы,ведь ты и так худекая,ну посиди ты на лёгких салатиках,твороге недельку,результат будет однозначно,а если добавишь спорт,то буде вообще круто!

[_Angelika_]

Вот как им объяснить что это не вредно?

[зара]

если честно то в твои 16 лет я вообще не парилась по поводу веса,хотя как раз в этот период у меня как и у всех девушек меняется гормональный фон,кто-то поправляется,кто-то худеет!многие старожилы форума пишут ,что в таком возрасте вообще голодать нельзя,но ты смотри по своим ощущениям,главное всё продумай в голове и реши ,что тебе нужно!если решила ,что только голод тебе поможет,то значит делай так и не заходи на большие сроки голода,тебе достаточно делать хотябы каскады,1 день еда 1 день голод, и постепенно увеличивать до 2 дней,3 дней! и тем самым твои родители будут видеть ,что ты кушаешь и меньше будут волноваться,я их сейчас очень хорошо понимаю.у меня дочь 2.5 года,такая маленькая и если отказывается кушать,у меня просто ком в горле и я не могу успокоится пока её не накормлю!так ,что дерзай девочка,побольше на улице гуляй,общайся и всё само наладится!

[_Angelika_]

Спасибо!

[СтройняшкаЯ]

_Angelika_, Я голодала в 16 лет, и довольно долго, вроде 14-17 дней, уже и не помню точно. Да, я была пухляком, и похудела неплохо. Но потом, спустя месяца 4, ещё сильнее опухла, и долго не могла скинуть. Вот тогда я поняла, что сглупила, лучше бы ела овощи и бегала. Но увы - время не повернуть вспять. С тех пор голодовка - мой вечный спутник. Разве ты хочешь себе такой участи?? Я бы и врагу не пожелала. Да, люди, которые лечат болезни - это другое. Но вот если ты хочешь худеть, то голод - ну самая крайняя мера. Поэтому прислушайся к родителям, ты ведь не толстая, зачем тебе портить сейчас свою фигурку? Голод - такой механизм противный, один раз организм поголодает, и потом начинает сходить сума, набирать вес, запасать его. И ты оказываешься в замкнутом круге. Я не пугаю, не подумай, решать всё равно тебе! Но если есть возможность как-то иначе скинуть вес, то лучше сделай это. У меня лично после голода проблемы с отношением к еде начались, срывы, угрызения совести и прочее.....

[_Angelika_]

Спасибо