|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
28-01-2013, 20:22
|
#1 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Ижевск
Сообщений: 65
Поблагодарил: 166
Поблагодарили 184 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней с 27.01. Кто со мной? :)
Спасибо огромное, я буду очень стараться!!! опыт уже есть - несколько лет назад голодала по три дня в течение полугода. Эффект был - весила 116 кг.затем 86, но я это даже не своем для похудения, а больше для структурирования тела, мыслей и пр.) Сейчас в этом очень нуждаюсь. Еще раз благодарю Вас за поддержку:)
|
|
|
| 3 пользователей сказали Катюшка78 спасибо за это полезное сообщение: |
|
28-01-2013, 20:40
|
#2 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Нижегородская область
Сообщений: 48
Поблагодарил: 58
Поблагодарили 175 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней с 27.01. Кто со мной? :)
Похоже не с вами тоже по пути! Правда я стартую в понедельник))
Вот мой дневничок заходите http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14871 |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал AliskaZVL спасибо за это полезное сообщение: |
Инна88 (30-01-2013)
|
|
28-01-2013, 21:59
|
#6 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Киев
Сообщений: 110
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 177 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней с 27.01. Кто со мной? :)
AKM375, касательно свежего воздуха - мороз на улице, потому много не погуляешь)))
Можно приоткрыть окно в комнате - я так сделала. Но только два свитера) |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал ИринаП спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (12-02-2013)
|
|
29-01-2013, 06:44
|
#7 |
Регистрация: May 2012
Адрес: спб
Сообщений: 120
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 361 раз(а) в 99 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней с 27.01. Кто со мной? :)
ИринаП, что же вы делали 7 часов? о.о
просто я тренируюсь таким образом, что через час-полтора тренировки я не могу "му" сказать. у вас небольшая интенсивность или вы просто супермен?) |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Кораблик спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (12-02-2013),
prosto Natali (26-02-2013)
|
|
29-01-2013, 13:31
|
#8 |
|
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Киев
Сообщений: 110
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 177 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней с 27.01. Кто со мной? :)
Кораблик, 7 часов =
2 часа: ложусь на живот и поднимаю одновременно спину и согнутые в коленях ноги так, что б оторвать колени и грудь от пола. скорость где-то раз в 1 сек. 2 часа: пресс - лежу на спине и поднимаю прямые ноги за голову. минут пять делаю подряд 1 минуту передых 3 часа: по 1,5 часов на каждую ногу делаю выпад После тренировки ничего вообще не болит. Почему? Когда на улице нет мороза я хожу на тренажеры (в Киеве есть такие на улице) и там занимаюсь в среднем три часа С ГРУЗОМ. у меня видны мышци, потому эти длительные домашние нагрузки без груза для меня как разминка. а что б психологически выдержать это время параллельно слушаю всякие вебинары-лекции по интернету. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал ИринаП спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (26-02-2013)
|
|
29-01-2013, 13:35
|
#9 |
|
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Киев
Сообщений: 110
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 177 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней с 27.01. Кто со мной? :)
Катюшка78, я так поняла что 10 дней делаете в первый раз. Спрашивайте если что, я как раз такой период проходила)
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал ИринаП спасибо за это полезное сообщение: |
Катюшка78 (29-01-2013)
|
|
29-01-2013, 14:32
|
#10 | |
|
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Ижевск
Сообщений: 65
Поблагодарил: 166
Поблагодарили 184 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней с 27.01. Кто со мной? :)
Цитата:
|
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодние 1 раз...верю в себя... 14 дней!!! Кто со мной?) | Lera_london | Архив | 2 | 20-06-2013 13:33 |
| С 1 апреля и на 30-40 дней! Кто со мной? | Оксана Филипенко | Архив | 5 | 06-04-2013 01:55 |
| Кто со мной?! | Динарик | Архив | 68 | 09-01-2012 12:18 |
| 10 дней! Кто со мной?(Похудеть,оздоровиться))) | mazayka3 | Архив | 13 | 13-07-2009 15:05 |
| сг 7...кто со мной? | yui1988 | Архив | 38 | 03-07-2009 17:01 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
