Каскадное голодание.

[Медвежонок]

Лена Перетр, такие головные боли были всего три раза за всю жизнь, если ничего не путаю.
А в этот раз... возможно из-за отсутствия чистки, но я сомневаюсь, потому что она возникла в день, когда я ела, после голода. Муж сказал, что из-за давления.
Я ела не особо много, плюс на жаре работала на грядках. Я думаю, что всё это и стало причиной.

[Медвежонок]

День второй с едой [2]
Не, я в следующий раз честно постараюсь уместить один день в одно сообщение)) А ещё лучше отчёты буду писать каждый день в восемь или девять вечера.
До пяти часов пила соки. Причём последний был в час дня, а в пять съела грейпфрут.
Ходила в магазин (к тому времени голод проснулся, хотя грейпфрутом он не особо и заглушился), глаза хватали всё, что видели)) Очень хотелось много чего. Потратила лишние деньги из-за этого, каюсь. Хотя ходила всего лишь за манго для послезавтрашнего дня.
Чего-то хотелось (особенно после пяти), чего - не знаю. Когда думала о хлебе - наркоман внутри меня одобрительно кивал, в остальных случаях сомневался. Но я не стала хомячить хлеб. Ничего такого особенно не хотелось, но приготовила коричневый рис с овощами. Съела к вечеру, вот опасаюсь - как завтра на голоде буду? Не слишком ли? Хотя вроде рис - ничего страшного, особенно неочищенный. Овощи тем более. Но всё равно неуютно.
Считаю рис платой за то, что не приготовилась как следует. Не было достаточного количества моркови (хотя забит был целый ящик в холодильнике, но с моей страстью к морковному соку - этого мало), яблоки покупала не там, где всегда - купила невкусные. А больше ничего толком и не было. Сложно есть только фрукты, когда у тебя, по сути, ничего нет.
Завтра смогу взять машину, съезжу на рынок за яблоками, морковью и какими-нибудь ещё фруктами (особенно киви! На случай чего-нибудь несыроедно съеденного - в качестве прочистки перед следующим днём голода). И за родниковой водой (папа не смог привезти) сгоняю тоже.
Сегодня самочувствие отличное. Голод часто меня сопровождал, но не мешал абсолютно. Постараюсь сделать так, чтобы послезавтра он о себе напоминал намного реже.
p.s. решила попробовать бутерброд с соевой шоколадной пастой (ну, гулять, так гулять! Чо уж), "случайно" купленной в магазине - по ощущениям поняла, что полная жуть, выкинула. Что-то в районе ребер (снизу, сразу под ними) заболело. А потом решила съесть чуть-чуть суши с авокадо. Съела чуть-чуть, как и думала, но после того, как сделала это - не поняла, почему хотела) За срыв не считаю. Захотела - съела. Тем более не объедалась. Но надо как-то распределять по дню равномерно, а не хомячить всю самую тяжелую пищу вечером.
p.p.s. на всякий пожарный съела несколько "таблеток" фитолакса - фруктовое слабительное. Потому что будь всё это днём - я бы не парилась. Но вечером перед голодом... -_- Надо быть сильнее своих "хочу".

[Медвежонок]

Третий день.
Уже третий! Жаль, что не подряд) Хотя, если учесть моё вчерашнее желание продолжить голод - может этот день и мог бы стать третьим подряд.
Самочувствие хорошее. Но месячных всё нет (должны были числа 24-25 прийти).
Решила пить родниковую воду - притащила 12 литров. Пить тяжело, мне почему-то легче даётся СГ. Почему так? Просто тяжело пить воду. Плюс ещё на СГ голод даёт о себе знать один-два раза, то вот сейчас, на ВГ, желудок в голодном припадке ноет чуть ли не всё время после первого глотка воды (в районе двух часов, специально ждала, когда до родника доберусь).
На рынке закупилась черешней, абрикосами, на пробу взяла персики-нектарины. Сегодня уезжаю со всем этим добром (+манго, грейпфруты и докуплю бананы, а если попадутся хорошие, то ещё и нектарины) на дачу до воскресенья. Морковь подорожала в два раза - новый урожай. Пожалела, что не посадила свою... Яблок тоже купила. Потащу с собой всё это и соковыжималку. Безумная, но практичная))
Интересно, какое завтра будет самочувствие. Такое же, как позавчера? Или опять хреново (если учесть, что я вчера ела)? Думаю, что такое, как вчера. Или даже лучше, т.к. вчера было после СГ, а завтра будет после ВГ. Вот за одно и сравню. Завтра буду хомячить исключительно фрукты, я думаю. Но опять же - не факт. Если опять вечером пропрёт на что-нибудь непонятное... =\
Предстоит вести машину до дачи. Часа два. Надеюсь, что голод не повлияет ни на что. Ну, по крайней мере один день да и на воде не должен.
В воскресенье (или понедельник, т.к. ехать по пробкам не хочется), отпишусь за все прошедшие на даче дни!

[Brisa]

Думаю, тебе сухие пока проводить нельзя, лучше с водой. Похоже, что твой организм пока не готов. Голова болит от переизбытка токсинов в крови. Нужны клизмы, и в твоем случае, сем больше тем лучше.

[Медвежонок]

Brisa, у меня головная боль была один день всего и то не в день голода. После следующего голода всё было идеально, ни слабости, ни головокружения - абсолютно ничего такого! Это было необычно)
Вообще, на один день не вижу смысла ставить клизму. Перед голодом выпить слабительного и всё. Для одного дня, я считаю, вполне нормально. Но, разумеется, не перед каждым днём. В дальнейшем я посмотрю как и что. Если получится на фруктах - то не буду делать. Особенно если самочувствие будет таким же шикарным, как вчера после голода)
Сухие мне просто намного легче. Я не понимаю почему, но вот так.

[Медвежонок]

Третий с едой.
На дачу вчера уехать не удалось: мужа попросили выйти на работу в пятницу. Печаль, потому что сегодня будут одни сплошные пробки в сторону области. Да и минус день на природе...
День начала с морковного сока, после него съела манго минут через тридцать. Потом черешни поела. А потом ещё черешни. И ещё Очень захотелось гречки... Что за ерунда? Радует хотя бы то, что меня не тянет на что-то жуткое. Гречка ещё нормально, но всё равно хочется, чтобы не было тяги даже к такому. Хоть у меня и получается каскадить, но вот из-за того, что не получается сыроедить в перерывы, мне кажется, что всё насмарку! Но на самом деле вряд ли всё насмарку, но с сыроедением результаты были бы однозначно лучше.
Перебарывать себя ох как не хочется! Хочется, чтобы всё произошло само собой. Думаю, если регулярно голодать - организм очистится и быстрее получится перейти на сыроедение.
И я понимаю, почему мне хочется всяких гадостей и почему именно к вечеру. Проблема в том, что мозг пугается того, что завтра его лишат питания и пытается за один день набрать столько, чтоб и на завтра хватило. Пытается, но СТОЛЬКО я ему точно не даю)) И я не знаю как от этого избавиться. Плюс ещё после СГ мне абсолютно ничего не хочется кроме фруктов, а то и вообще только соков (всё меняется к вечеру, как я сказала), а после ВГ с утра хочется всего понемногу. Ещё и в этом мне СГ нравится больше.
Вчера перед сном пришла безумная мысль, но может в чём-то она и рациональная: в месяц (чуть больше получится) уместить десять дней с 1/1 (т.е. 5 голоданий по одному дню с перерывами), десять дней 2/2 и десять дней 5/5! Безумно, потому что резко от двух к пяти... Хотя, начинать с нифига голодать пять дней - вот резко, а тут с предварительной подготовкой) Тем более - пять не сорок. Просто я чувствую в себе силы это сделать. Особенно если я начну с СГ (но МАКСИМУМ два дня! и то вряд ли). Я делаю всё это для оздоровления, так что 5/5 было бы очень кстати. А можно и больше, если получится.
Вес 60.5.

[Медвежонок]

День четвертый.
На даче в итоге побыли один день. Как-то не срослось, короче.
Был СГ до самого конца дня - в двенадцатом часу ночи попила воды. Очень захотелось + кружилась голова. Хорошо, что не я за рулём. Собстно, мне и не дали бы в день голодания.
Задержавшиеся месячные нагрянули. Нагрянули внезапно, уже привычной адской болью (которая началась после гребаных антибиотиков от цистита - совпдение или нет, я не знаю), которая неожиданно прошла минут через десять и больше не появлялась. Где-то с ноября прошлого года она мучила меня немало времени в первый день месячных. По-моему даже как-то было и во второй. А сегодня всего-то десять минут. Уже прогресс!
Очень много пью. Наверное, стоило подождать завтрашнего дня, а не упиваться на ночь.
Вес не знаю: на даче весов нет. Завтра узнаем.

[Медвежонок]

День четвертый с едой.
Который я опять хотела сделать вторым днём голодания. Но почему-то не сделала (на самом деле я пишу это ещё даже не выйдя из голода т.к. пишу в течение дня). Всего лишь четвертый. Организую, как планировала. После пятого однодневного - двухдневное. Потому что однодневного мне как-то уже мало.
Самочувствие с утра - волшебное. Ни слабости, ни головокружения.
Насчёт месячных: на самом деле вчера ещё неприятные ощущения были, но не та боль, которая у меня в последниее чуть больше, чем полгода. И сейчас как-то... тянет, что ли. Неприятно. Надеюсь, что избавлюсь и от этого благодаря каскаду. А, да, плюс ещё качество месячных!.. Не непонятно какие левые выделения вместе с кровью, а просто кровь и больше ничего. Тоже порадовало сильно. Это утром.
Насчёт еды: ела снова не только фрукты. И, по-моему, именно это к вечеру отразилось на месячных: стали такими, как раньше. Ужасными, короче.
А ещё мне после ВГ не нравится пить сок так, как после СГ. После ВГ это выглядит так: "нуу... сооок... Сок. Вкусный. И ладно", после СГ: "О БОЖЕ! СОК!!! Я всю жизнь о тебе мечтала!". Поэтому, наверное, ради такого удовольствия не стоило вчера на ночь пить воду)) Но уже поздно.
Болит шея. Замучила. Остеохондроз... Не знаю влияет ли на это голодание, но болит со вчерашнего дня.
Может всё же завтра будет не один день голодания, а два подряд. Хотя ну нафиг эти гадания на кофейной гуще) А то я какая-то непостоянная С нетерпением жажду завтрашнего дня!
Вес 60 ровно (я когда-нибудь цифру 5 первой увижу? Мечта многих лет!).

[Медвежонок]

Пятый день.
У меня пятый день - какая-то болевая точка просто. Подряд - не подряд, вообще не важно! В прошлый раз в пятый день вышла, правда не каскада, и сейчас сильное желание больше не голодать. Не понимаю откуда взявшееся - я только вчера о голоде мечтала. До этого если и бывал напряг в начале дня голодания, то не такой.
Одиннадцать утра.
Нет, если я стану есть - я просто уважать себя перестану.
Ладно, отписалась, чтобы полегчало. Не полегчало.
Пойду пить воду. Надо бы за свежей сгонять, а то так и стоит родниковая уже день пятый, наверное.
Вес 61.1 (ещёёё бы).

[Медвежонок]

Пятый день [2]
Таки я его прожила. Вернее - проспала. Не понимаю в чём проблема. Как-то тяжело дался этот день. В моральном плане особенно. В физическом тоже как-то не очень - с физ. нагрузкой были проблемы. Ну, я пробовала один раз, а потом вырубилась, да.
Очень хочется прекратить голодать, причины не понимаю.
Ладно, если бы это был пятый день подряд, ещё можно было бы понять. .Кризы там, все дела. Но тут...
Сегодняшний день уже почти закончен (хотя это ещё как сказать - меня ожидает веселая ночь после сонного дня), а завтра-послезавтра посмотрим. Если тенденция сохранится, то, наверное, и правда не стоит... А может просто сегодня день такой странный. Посмотрим.