Полгода для себя

[Ballett_girl]

выздоравливайте

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Сообщение от Ballett_girl

выздоравливайте

Ballett_girl, спасибо, стараюсь быть в форме, получается, но не очень.

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Сегодня вес с утра 74.00 кг.. В целом, за 10 дней ушло 2 кг, это при том, что с правильным питанием дружбы пока не получается, было одно суточное голодание, и ещё на ночь есть меньше стала, иногда только чай (опять чай...), сам по себе чай может, это и не плохо, но, если я не ем, я пью чай.

С ангиной справилась, насморк напал, знобит иногда, температуру не измеряю - она у меня редко повышается, озноб и без температуры меня долбит неплохо.

Пыталась поголодать, но к 15.00 сильно скрутило желудок и я решила, что сегодня не мой день и поела вот и всё. Что было есть, было почти всё-равно, лишь бы желудок заткнулся. Была картошка, запечённая в рукаве, вот она и пошла в дело, и чай с сахаром, хлеб.

[Milagro]

*Svetlana*, Наискорейшего выздоровления
А все это отмазы: хорошее настроение/плохое настроение - поэтому и покушала Главное взять себя в руки, ввести все в привычку и тогда все пойдет, как по маслу ;-)

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Сообщение от Элла

*Svetlana*, Наискорейшего выздоровления

Элла, спасибо)))

Сообщение от Элла

А все это отмазы: хорошее настроение/плохое настроение - поэтому и покушала Главное взять себя в руки, ввести все в привычку и тогда все пойдет, как по маслу ;-)

сегодня же возьмусь за себя как следует.

[Milagro]

Сообщение от *Svetlana*

сегодня же возьмусь за себя как следует.

я просто по себе знаю, раньше входила в голод легко. В этот раз вошла с нескольких попыток! настроила себя правильно, самой уже тошно срываться постоянно, еда перестает доставлять удовольствие, когда в очередной раз наедаешься и понимаешь, что вроде и не была сильно голодной.
Удачи

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Добрый вечер!
Наконец-то я в форме, выздоровела)))
20-21 ноября, двое суток голода, вес: 74,6 - 73,1 (минус 1,5 кг)
Итоги: 1- К концу первых суток полностью прекратился скребущий сухой кашель))) Сегодня уже песни распевала))) Неожидан для меня такой результат - не верила, что кашель убить голодом можно, хотела просто вес сбавить и боялась, что если не буду лекарств пить, то кашель меня доконает.
2- поджелудочная отдохнула и прекрасно работает, стандартные мои пилюли для переваривания пока не нужны.
3- Вес сбавила на 1,5 кг, а, главное при этом, это то, что живот сдулся (вздутый он у меня бывает из-за замученной поджелудочной).
Результатами довольна.
Из неприятных моментов: вчера вечером болела голова,сегодня с утра болела. Сначала над бровью заболело, потом глаз, потом справа нос и пазухи. Похоже было на мигрень, потому что боль ещё была до макушки, но потом заболела лобная доля справа. Собиралась вечером клизму сделать и не стала, вышла из голода. Ещё одолела слабость и лёгкое головокружение, но день доработала, главное для меня было - не показать, что мой организм в слегка ненормальном состоянии. Сегодня уже после того, как вышла, начались судороги в ступне:большой палец на месте, а остальные тянет в сторону, смазала варикозной мазью "Горхон", забинтовала эластичным бинтом, из-за чего точно это я пока не знаю: из-за больного позвоночника судороги в ногах были, но не в ступне...Хотя, боли появились - в пояснице справа, а нога в судороге слева, до сих пор пальцы как чужие, судорожит слегка. Так, это просто конец рабочей недели, хронические болячки дают о себе знать.

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Сегодня как-то машинально яблоко съела со шкуркой, чего обычно не делала из-за болей, которые обычно появлялись в животе из-за шкурки...а сегодня всё отлично! Моя система отдохнула))) Мне это очень нравится))) Понимаю, что голод надо будет продолжать неоднократно и, конечно, грамотно питаться.

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Добрый день!

Вес 73,2

Сегодня с утра не было чувства голода, такого неприятного сосущего, которое обычно бывает, при этом еда вообще удовольствия не приносила, наоборот, после еды было плохо. А вот сегодня и есть не хотела, но дочь меня опять решила накормить завтраком (в книжке вычитала и приготовила), что-то похожее на пиццу, я попробовала, вкусно, но поела совсем чуть-чуть. Наелась с одного кусочка. Радовалась комфорту в животе.

Потом поела супа овощного с хлебом. Тааак, видимо, хлеб не надо было, потому что ощущаю, как живот вздувает всё больше и больше...просто вываливается, эх, исчезает моя талия, я и налюбоваться ею не успела.

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

23 ноября - вес 73,8 кг. Суточное голодание.
24 ноября вес с утра 73,3 кг. Снова суточное голодание.
Каждый раз выхожу, потому что слабость мешает умственному труду - проект за проектом, сроки сжаты, надо успеть, отвлекаться на слабость некогда. Но последняя презентация на этой неделе в среду. Так что со среды-четверга уже не суточное будет, а до конца недели - начала следующей.

Аппетит пропал, что я ем - мне практически безразлично, лишь бы голова работала - массу работы выполняю уже после рабочего дня, дома. Выступлю, отчитаюсь в среду - и в голод.