СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой

[Agnus Dei]

Newстасья, лен не слабит с таком колич-ве, он просто выделяет слизь, к-я смазывет как лубрикант. Так что не переживай, никаких побочных эффектов быть не может, ни от одной, ни от двух ч.л. Вообще, льняное семя- прекрасный продукт. На твоем каскаде надо позаботиться, чтоб в сытый день еда была самая качественная и питательная. Лен, думаю, очень кстати будет.
Удачи.

[Newстасья]

10-й день сытый.
Вес 70,000
Как-то все обычно, только очень хочется чего-то острого или соленого. у меня такое бывает после кд. К вечеру нестерпимо болит голова и появляется боль в левом глазу. похоже на давление. После сна боль так и не проходит.
11-й день голод.
Вес 69,400
Глаз продолжает болеть, даже очки носить не могу. А потом к часам 11 резко боль отступает и все как рукой сняло. Боль в голове и боль в глазу прошли. Сегодня очень хочу пить и есть. такого у меня еще не было.
12-й день сытый
Вес 68,600 сытый.
Утро началось прекрасно, а там посмотрим.

[Newстасья]

13-й сытый
не взвешивалась, забыла
Был мамин ДР, все просто отлично прошло, но выпила немного вина и сильно пожалела об этом на следующий день.
14-й день голод.
Вес 69,600
Голова отвалится от боли, очень сильной, ощущение, что сосуды чистятся и очень активно, вино явно этому не помогло. Спать легла около 20.00 и не просыпалась всю ночь. Сильно мерзла, было ощущение температуры.
15-й день.
Вес 69,200
Сегодня утром опять начались проблемы с глазом, но уже с правым, так же болит под бровью, но пока не сильно. Очень надеюсь, что это чистятся глазные сосуды. Сегодня одела свое любимое платье (в обтяжку, строгого офисного стиля: верх белый и от груди черный, с виду, словно карсет и строгая юбка). Встала перед мужем и говорю: ну, как? (а сама стою расслабленно, живот не втягиваю), он: хорошо, только большевато стало. Я: а теперь? (сама живот втянула). Он: и в чем разница? Я сказала ему, что живот втянула, а он говорит, что его и так и так не видно. Побежала к зеркалу: как я ни крутилась, его и правда не видно. УРА!!!!!!! ЖИВОТ УШЕЛ!!!!!!!! А я по привычке все считаю, что он огромный. Вот же глаз как замылился!

[Agnus Dei]

Newстасья, получается, что за 7 дней голода из этого каскада даже 2 кг не сброшено? Или я что-то не так считаю?

[Newстасья]

Agnus Dei, честно говоря я сама немного в недоумении, раньше каскад 1*1 давал очень хороший результат по снижению веса, а в этот раз у меня изменения идут только по уменьшению объемов (данные выложу 22.02), кожа подтягивается, я чувствую изменения в здоровье, но вес мягко сказать колеблется.
Но такое иногда бывает: когда вес встает и тело принимается подтягивать кожу, приводить мышцы в тонус, надеюсь, что данный период я перенесу стоически, так как для меня вес 70-68 самый тяжелый психологический барьер. В прошлый раз я его пересилила только на СГ 4-дневном. Но планы свои менять не собираюсь, а иду по намеченному пути.

[Agnus Dei]

да я сама все прицениваюсь к каскаду. но я боюсь потом проблем с весом. сейчас-то он стабильный, и живу не впроголодь. а вот как после каскада будет, не будет ли сложным удержать тот вес, который до сих пор "удерживать" и не надо?

[шамони]

Сообщение от Agnus Dei

да я сама все прицениваюсь к каскаду. но я боюсь потом проблем с весом. сейчас-то он стабильный, и живу не впроголодь. а вот как после каскада будет, не будет ли сложным удержать тот вес, который до сих пор "удерживать" и не надо?

Если будете питаться умеренно вес не прибавится. Мне помогало удерживать вес раздельное питание. Была очень худой но ела много.

[Agnus Dei]

не, ну с "умеренно питаться" я согласна. только не хочется питаться еще умеренней, чем сейчас

[Newстасья]

А вот и я!!! Пропадала так долго, т.к. была запланированна и осуществленна цель: беременность. Обдумываю вопрос голода на воде.

[Newстасья]

Мой новый дневник голода http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19209