Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-07-2015, 04:20   #1
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,284 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
ВГ и беременность

Добрый день, форумчане.
Немного о себе, своем здоровье и планах на ВГ.
О себе: мать двоих детей (11 и 12 лет), 33 года, беременность на сегодняшний день 14 недель. Есть опыт СГ (можно посмотреть в моем профиле).
О своем здоровье:все необходимые анализы сданы, УЗИ и специалисты пройдены. На сегодняшний день в моем организме присутствует хронический пиелонефрит, хронический шейный хондроз и эрозия матки. Анализ мочи и УЗИ почек - отличные, врач сама была удивленна. Эрозия матки после курса СГ перестала хоть как-то влиять на мой организм, все анализы хорошие. Только анализ крови показал пониженные показатели гемоглобина и эритроцитов, но это легко поправимо.
О питании:стараюсь питаться правильно, но сбои бывают. Весь первый триместр организм нещадно требовал соли и молочных продуктов. Раньше же творог и просто молочку еле в себя впихивала, а пищу могла вообще не солить.
План на голод:
ПН. - подготовительный день (за 30 мин. до завтрака стакан воды, сытный завтрак без хлеба, стакан брусничного морса без сахара/обед легкий+десерт из фруктов, стакан брусничного морса без сахара/ужин - овощной до 18.00, стакан брусничного морса, 20.00 - стакан брусничного морса). Физическая нагрузка - 30 мин. специальная гимнастика для второго триместра. В течение всего дня - воды 3 литра.
ВТ. - первый день ВГ (за 30 мин. до завтрака стакан воды, легкий завтрак с молочным продуктом, стакан брусничного морса без сахара, с 9.00 утра вторника до 6.30 утра среды - ВГ, единственное отклонение: в течение дня, соблюдая режим понедельника пить по стакану брусничного морса без сахара). Физическая нагрузка - пешая прогулка от 2 до 5 км. В течение всего дня - воды 3 литра.
СР. - выход из ВГ (в 6.30 - стакан воды, 7.00 - стакан молочной сыворотки, 7.30-8.00 - легкий завтрак, стакан брусничного морса без сахара/ легкий обед - крупа и овощи+десерт из фруктов, стакан брусничного морса без сахара/ овощной до 18.00, стакан брусничного морса, 20.00 - стакан брусничного морса). Физическая нагрузка - 30 мин. специальная гимнастика для второго триместра. В течение всего дня - воды 3 литра.
ЧТ. - второй день ВГ, как вторник
ПТ. - выход из ВГ, как среда
СБ. - третий день ВГ, как вторник
ВС. - выход из ВГ, как среда
И потом по кругу.
Сразу хочу оговорить: я прочитала уйму информации, консультировалась со своим врачом. Это идеальный план, естественно, что при осложнениях или заметном неприятии данного плана, схема будет перестроенна.
Отчет о пройденном дне будет делаться вечером прошедшего дня или утром последующего.
Очень надеюсь, что мой опыт поможет кому-то решиться на голод вообще.

Прошу не пытаться меня разубедить и т.д. "Помощников" в этом плане мне и так хватает. Даже мой супруг очень осторожно пытается на меня повлиять, хотя сам стал практиковать СГ (очень успешно) после моего опыта СГ.
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
10 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (06-07-2015), marimosk (06-07-2015), piumina (09-07-2015), Shinshilla (03-02-2016), Вларина (08-08-2016), госпожа беладонна (05-10-2015), Илья (06-10-2015), МИЛУСЯ (08-07-2015), На-Талия (06-07-2015), Элиза (28-10-2015)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ВГ и беременность Newстасья Примеры успешно проведенных голоданий 14 03-02-2016 07:33
Голодание и беременность RockGirl Семья 0 26-11-2012 08:27
ВЕГЕТАРИАНСТВО И БЕРЕМЕННОСТЬ! Голодная_тетка Семья 3 25-06-2010 19:25
БЕРЕМЕННОСТЬ Martina Семья 4 27-01-2010 15:56


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter