Первое очищение по Оганян

[Jasmine]

День 11.
Вес 53,7. Итого за 10 дней потеряно 4,6 кг. А сначала подготовительной недели 6,3 кг. Сплю, как младенец, снятся яркие сны. Есть совсем не хочется.
Выход грязный и должна смириться с фактом, глисты у меня есть, немного, но ��. И это после всех чесноков, трав и т.д. Надо будет семье опять профилактику делать. Но уже поняла, что на обычном питании вся химия и травы практически бесполезны.
Опять вернулась домой поздно, отвара выпила всего 1 литр за день, пила кипяток с лимоном. Выпила утром грейп+апельсин, вечером просто стакан грейпа. Закапала нос масляными каплями цикламена, не пекло, но вроде тянет из пазух что-то. Посмотрим, планирую капать 7 дней.
В течение дня тянуло в области печени и были небольшие рези в животе.
Также пью вытяжку антипаразитарную утром и вечером по 1 ч.л.

[Jasmine]

День 12.
Вес опять 53,7. Выход К относительно чистый, мне кажется, там уже продукты переработки сока. Кончик языка розовый, налёта намного меньше.
Переборщила с соком с утра, выпила апельсин +грейпфрута миллилитров 250.
Утром проснулась от судороги в ноге, немного потрушивало.

[Jasmine]

День 13.
Вес 53,5. Вчера целый день были гости, шашлыки, вкусняшки. От запаха салата чуть с ума не сошла, побыстрее выбросила остатки. Остальное ничего не хотелось особо. План сегодня- пройти 12000 шагов, поехать поработать, отвар+2 стакана сока. Слабости нет, но появилась лень, хотя я работаю 2 недели без выходных, может поэтому. Скоро в отпуск.
Сплю, кстати, как младенец, в 22:00 вырубает, в 6 просыпаюсь, снятся очень интересные сны.
Язык все чище, очищается с кончика постепенно все больше с каждым днём. Выход довольно чистый, вода окрашена в конце в цвет сока.
Попыталась утром покататься на велосипеде по лесу, но помешала собака, увязалась незаметно за мной, обнаружила только в лесу. Пришлось возвращаться, проехала всего 5 км из запланированных 20
Удалось погулять 12000 шагов по парку возле работы. Сегодня по настоящему есть захотелось, еще и запахи шашлыков отовсюду.

[Jasmine]

День 14.
Вес 53,7. Наверное, от вчерашней небольшой нагрузки вода задержалась. Завтра выход, и хочется есть, и уже вроде привыкла так питаться.
День был активный, утром пила отвар и сок грейпфрута +апельсин, вечером тоже самое, днём воду с медом. Немного болят зубы.

[Jasmine]

День 15 (день выхода 1).
Жаль, конечно, что не получилось поголодать 21день, попробую следующей весной.
Вес 53,3. Отвес за 2 недели - 5 кг. Совершенно ушёл животик, даже складочка над швом. Ни разу не было экземы, хоть я и нервничала, и переутомлялась. Прошла миалгия. Очистилась кожа лица, но пигментные пятна не прошли. Лицо сильно похудело, скулы выделяются, морщины на лбу стали не такие заметные. Муж в восторге от фигуры. В офисе шифруюсь, стараюсь одевать не очень обтягивающую одежду, но все говорят, что я выгляжу, как школьница и кажется похудела :) Из плохого - очень сухая кожа по всему телу, но трудно судить, так как активно облазит апрельский загар.
Утром выпила сок не разбавленный морковь-огурец-яблоко, очень вкусно.
Наверное, неправильно выхожу. Съела утром еще маленький киви, размяла во рту. Целый день пила воду с лимоном на работе, уехала поздно. Вечером выпила полстакана сока апельсин-яблоко (делала сыну и допила), сделала сок с мякотью томат-укроп-чеснок грамм 300. Отвар пила утром и вечером.

[Jasmine]

День 16 (день выхода 2).
Вес 53,2. С утра морковно-яблочный сок и отвар. Кишечник немного урчит, но позывы слабые. Сделала клизму, выход очень много и вполне сформировано, значит кишечник работает. Съела 2 маленьких киви, позже выпила сок морковь-яблоко-огурец-имбирь. С имбирем переборщила, немного жгло во рту, а так, очень вкусно.
Питаться нормально не получается, днём не успеваю, вечером не смогла заехать за овощами. Выпила вечером сок с мякотью томат+огурец+укроп+чеснок, вкусно, но мало. Отвар.
Был запах изо рта, кажется, организм продолжает чиститься.
Совсем вечером сын соблазнил на ещё один стакан морковно-яблочного сока, делала через крупную сетку, очень много жесткой мякоти от моркови, больше не буду так делать, хотя для кишечника может и хорошо.
Балдею от шнековый соковыжималки, конечно, совсем другой вкус у соков.

[Jasmine]

День 17 (выход 3)
Вес 52,9. Язык почти чистый. Утром выпила стакан сока из молодой капусты и моркови, не понравился, жгучий. Надо больше моркови, яблоко и немного капусты. Ещё смущает, что капуста наверное с нитратами. Отвар.
Сплю, как младенец, что радует.
В обед выпила сок морковно-яблочный. Съела полбанана переспелого, невкусно, не зря его не разрешают на выходе.
Переела сегодня, были гости, сделала сырный суп, рыбу жареную и спаржу с соусом - это не ела, хотя хотелось горячей еды, холодно и дождь. А также гуакамоле, но без соли, вот его съела грамм 100 и мисочку салата (редис, огурец потёрла, спаржу, зелень, чеснок порезала мелко и залила томатным пюре). Нормально на вкус. Перед сном ещё раз сделала томатно-огурцовое пюре с чесноком и укропом. В общем сегодня я первый раз за 17 дней пожевала еду. Ускоренный выход получается, но через 2 дня Италия и там точно соблазнюсь на буррату какую-нибудь.
Ещё второй день ем по ложечке хрена 2 раза в сутки, обычного винницкого из банки, но пробирает нормально и отхаркивать действительно начала.

[Jasmine]

День 18 (выход 4)
Вес 53,1 кг, ожидаемо, вчера много съела и выпила на ночь. Наконец измерила параметры
ОБ до 96 после 93
ОТ до 72 после 66
ОГ до 94 после 92
Очень сильно похудели ноги, хоть они и так не полные у меня, но очень заметно по бёдрам.
Теперь бы пресс подкачать и попу себя заставить, особенно каланетикой отшлифовать. 5 дней уже как восстановила занятия Око возрождения, я - молодец :)
Завтрак: сок морковно-яблочно-капустный, отвар.
Снилась Марва Оганян, дорого продавала мне какие-то препарата, жалко, не запомнила какие сны вообще были яркие
В обед 200 г клубники. После клубники проснулся жуткий аппетит, хочу селедки, салата под шубой, утки, оливье
Ужин салат с лимонным соком из помидор, огурцов, спаржи и зелени грамм 300. Да, я - обжора. Отвар.
Самостоятельного стула не было, это немного напрягает

[Jasmine]

День 19. Вес 53,1.
Ожидаемо закончился выход неправильно. Утром был сок, потом морепродукты и моцарелла Буффало Следующей весной продолжу.

[Jasmine]

Ем довольно много, больше всего морепродуктов и мушмулы. До сих пор не было естественного стула, а клизму тут не сделаешь, это напрягает Надеюсь, все будет нормально.