Очередное Голодание с множественной миомой 11*10см

[OlgaE]

Результаты узи 15.02.23 после впервые появившихся симптомов учащенного мочеиспускания (два месяца подряд во время КД через каждые 30мин-1час, ночью каждые 1,5-3 часа; вне КД - каждый 1-2ч, ночью каждые 3-4 часа):
множественная миома, размеры интерстициальных узлов (все они на внешней староне матки):
по передней стенке 25*15мм, 17*9мм
по задней стенке 110*100мм
по левой боковой стенке 36*30мм
Также сделала узи мочевого пузыря и почек -
мочевой пузырь сдавлен миомой до объема 120мл, патологий нет;
почки - пиелоэктазия обеих почек незначительная (чашечно-лоханочная система незначительно расширена справа и слева 17*21мм)
По анализу крови и мочи все в норме, кроме холестерина в крови - он на верхнем допустимом уровне. Флюорография - без паталогий.

02.03.23 - легкое веганское питание
03.03.23 - первый день голода
от магнезии чуть не вырвало несколько раз за попытку ее выпить, приняла слабилен. Сделала тюбаж.
утром вес и измерения:
63,9 кг
Ог= 93
От= 75
Об= 101

[OlgaE]

первый день голода сопровождался головной болью во второй половине дня, голодом периодическим.
И еще, забыла написать в первом посте - одна из целей голодания - бросить курить. Курить я начала впервые в жизни около 5 лет назад, и никак не могу остановиться, хотя хотела и пыталась бросить последние года три. Максимальный период без сигарет был 21 день, но тяга не прекращалась до последнего дня - держалась на силе воли.
Я пришла к выводу, что волевой метод - не мой, мне нужны условия, чтобы больше не хотелось. На голодание мои большие надежды, чтобы отказаться от сигарет окончательно.
Так вот, первый день голода (вчера) я курила как обычно. Обычно я курю около пачки (20шт) в день. А уже на второй день голода - тяга резко снизилась. Подсчет сигарет за второй день напишу завтра - закрою предыдущий день, пока - всего 2 штуки.

[OlgaE]

2-й день, 04.03.23
вес утром 63,2кг
сигарет 3 штуки
Голова не болит, голод есть, но такой как эхо. Не помню, чтобы в прошлые периоды голодания так себя хорошо чувствовала. Сплю много: ночью часов 12 и днем пару часов. Так хорошо после сна.
Слабилен не подействовал почему-то. Даже не знаю, пить ли еще не третий день.
Клизмы пока не делала.

[OlgaE]

05.03.23 - 3-й день голодания
вес утром 62,4 кг
выкурила 2 раза по полсигареты. Вечером хотелось еще, но не стала. Отказаться легче, чем на питании. Видимо, у организма более серьезные вопросы, чем требовать закурить. Когда раньше пыталась бросать, вплоть до 21 дня постоянно чувствовала засасывание в грудной клетке. Терпения на дольше у меня не хватало. На голоде впервые пробую бросать, тяга ощущается не так сильно и не засасыванием. Сложно точно описать, как будто кто-то раздвигает грудную клетку, но у него не получается. Сердцебиение в это время учащается. Через короткое время это ощущение проходит. Пока ощущения не такие страшные, как при обычной ломке на еде. Посмотрим, что будет дальше.
Удивительно, что у меня не болит голова после первого дня. Вообще. Это было просто наказанием в прошлые разы. В это раз я пока не делала ни одной клизмы.
По моему расписанию сегодня должны были начаться КД, были предчувствия внизу живота. Но как будто недостаточные. Как будто чего-то не хватает, чтобы они начались.

[OlgaE]

еще к третьему дню:
появилось ощущение, что пищеварительный тракт как бы в масляной пленке, поэтому голод и чувствуется как эхо, совсем несильно.
я почему-то не мерзну, как раньше на голоде
и стали реже походы в туалет - теперь днем через каждые 2-3,5 часа, ночью через каждые 3-4 часа. Может, это потому что пью меньше. Воды я выпиваю 700-800мл, а на обычном питании пью много зеленого чая - одна чашка заканчивается - наливаю другую, чашек 7 по 350 мл выпивала каждый день.

[OlgaE]

06.03.23 - 4-й день голодания
вес утром - 61,4кг
не курила и тяги нет, только мысли
Появилась энегрия, чтобы спуститься поразгребать снег. Приняла душ. Оделась, и думаю: смогу ли подняться обратно на 4 этаж по лестнице. Пока чистила снег, останавливалась, отдыхала - было ощущение вот еще чуть-чуть и что-то во мне лопнет. Минуты за две отдыха - могу продолжать. По лестнице поднималась обалдеть, через лестницу или пролет - остановка минут на 3-5, очень тяжко. Но поднялась.
Делать так ничего и не хочу: смотрю видео, играю - все, что можно полусидя в кровати делать.
Движения у меня заторможенные, но голова ясная и не болит. Это чудо голодать без головной боли и без клизм. Единственное предположение, почему в этот раз не болит, это что я за полгода перед этим голоданием плавно похудела на 7,5 кг. Питалась традиционно, но без хлеба, сладкого - почти каждый день но понемногу (50гр творож массы или 50 гр мороженого или 1-2 конфеты и тд). Этот режим у меня устаканился, никаких протестов не вызывал, не было ощущения искусственных ограничений. Но очень редко, может за все эти полгода 3 раза, чувствую: хочу пиццу с кока-колой - заказываю и ем с удовольствием, хочу беляши из пекарни - покупаю и ем. Организму как будто надо протестировать - ты меня в черном теле держишь или как? Убеждается, что нет, и довольный продолжает худеть дальше. И в зажоры у меня это не переходило. Доела, что купила - и к обычному питанию.
Так вот, из всего этого лирического отступления, суть предположения такая: раз похудение длилось до входа в голод, может я была в кетозе - жиры же сжигались, поэтому переключение на голод не оказалось таким болезненным?