Голодание для похудения (10дней) - Страница 2

Анка · 09-04-2025, 14:48

День близится к концу, и могу сказать, что мне прям очень тяжело, сама не знаю, как еще не сорвалась... Голод ужасный... Думаю только о еде.. Уже есть сомнения смогу ли продержаться как планировала.. Мозг придумывает всякие отговорки, чтобы сдаться, но я пока держусь..

lizvlas · 09-04-2025, 17:10

Цитата:

Сообщение от Анка

Голод ужасный... Думаю только о еде

Попробуйте думать о чувстве голода в позитивном ключе, то-есть наслаждайтесь этим чувством, не принимайте это как что-то ужасное, как принято по шаблону . Ведь голод это не что-то страшное и кошмарное что следует сразу же устранять а не то умрешь. Сами посудите, принимать пищу с чувством сильного голода гораздо приятнее, чем просто так по расписанию или от скуки . Думайте о том что вы нагуливаете себе отличный голод, и когда придет время принимать пищу, вы ощутите сильное наслаждение .

Анка · 09-04-2025, 18:12

Цитата:

Сообщение от lizvlas

Попробуйте думать о чувстве голода в позитивном ключе, то-есть наслаждайтесь этим чувством, не принимайте это как что-то ужасное, как принято по шаблону . Ведь голод это не что-то страшное и кошмарное что следует сразу же устранять а не то умрешь. Сами посудите, принимать пищу с чувством сильного голода гораздо приятнее, чем просто так по расписанию или от скуки . Думайте о том что вы нагуливаете себе отличный голод, и когда придет время принимать пищу, вы ощутите сильное наслаждение .

Дааа, так и попробую, спасибо большое за поддержку)

Анка · 09-04-2025, 18:15

К вечеру второго дня голод уже не чувствую, самый пик был днем, когда готовила и кормила детей.
Перед сном сделала очистительные процедуры, сходила в горячую ванну и ложусь спать.

Анка · 09-04-2025, 14:49

Второй день однозначно сложнее, чем первый... Посмотрим, как будет дальше..

бубусик · 09-04-2025, 14:59

Цитата:

Сообщение от Анка

Вес сейчас 76,7кг

а рост?

Анка · 09-04-2025, 15:07

бубусик, рост у меня 160см

бубусик · 09-04-2025, 15:15

Цитата:

Сообщение от Анка

Планирую за 10 дней скинуть килограмм 8

и зачем такой быстрый сброс?

бубусик · 09-04-2025, 15:16

Цитата:

Сообщение от Анка

бубусик, рост у меня 160см

хе-хе
у нас с вами практически одинаковые параметры сейчас

Анка · 09-04-2025, 15:21

бубусик, даа, почти одинаковые получается. А сколько вам лет, если не секрет?

09-04-2025, 14:48	#1
Анка Регистрация: Apr 2025 Адрес: Пермь Сообщений: 26 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 68 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения (10дней) День близится к концу, и могу сказать, что мне прям очень тяжело, сама не знаю, как еще не сорвалась... Голод ужасный... Думаю только о еде.. Уже есть сомнения смогу ли продержаться как планировала.. Мозг придумывает всякие отговорки, чтобы сдаться, но я пока держусь..

09-04-2025, 18:15	#4
Анка Регистрация: Apr 2025 Адрес: Пермь Сообщений: 26 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 68 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения (10дней) К вечеру второго дня голод уже не чувствую, самый пик был днем, когда готовила и кормила детей. Перед сном сделала очистительные процедуры, сходила в горячую ванну и ложусь спать.

09-04-2025, 14:49	#5
Анка Регистрация: Apr 2025 Адрес: Пермь Сообщений: 26 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 68 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения (10дней) Второй день однозначно сложнее, чем первый... Посмотрим, как будет дальше..

09-04-2025, 15:07	#7
Анка Регистрация: Apr 2025 Адрес: Пермь Сообщений: 26 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 68 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения (10дней) бубусик, рост у меня 160см

09-04-2025, 15:21	#10
Анка Регистрация: Apr 2025 Адрес: Пермь Сообщений: 26 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 68 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения (10дней) бубусик, даа, почти одинаковые получается. А сколько вам лет, если не секрет?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание 10дней	ikieS	Архив	1	20-12-2017 07:04
Очищение и конечно похудение 10дней ВГ	Анюта00035	Обсуждение дневников голодания	47	12-08-2016 05:53
эксперимент Nr. 1: голодание 10дней	инь-янь	Архив	0	05-02-2016 10:34
ВГ 10дней. 22.01-31.01.	Золотцо	Архив	33	05-02-2015 04:58
На пути к здоровью (10дней)	Kristi	Архив	2	01-12-2010 12:30